- คำถาม:
- การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลต่อ hdl อย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากเกินไปจนเกิดภาวะขาดพลังงาน ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์สร้างรีว T3 มากขึ้น ทำให้เอนไซม์ CETP ถูกยับยั้ง และทำให้ hdl สูงขึ้น แม้จะกินอาหารดีก็ตาม
EP70 คุยกับหมอภทร ตอน เรื่องดราม่าเคล้าน้ำตาของลูกสาวคนกลาง ไทรอยด์ กับภาวะขาดพลังงาน HDL สูง
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:13คือส่วนนึงเขาผลิตเองส่วนใหญ่นะฮะแต่บาง ครั้งมีภาวะฉุกเฉินหรือมีสถานการณ์ที่เขา
00:31:19ต้องรีบสร้างฮอร์โมนออกมาเยอะๆอะไรอย่าง เงี้ยนะฮะนะเพราะฉะนั้นเนี่ย hdl จะเป็น
00:31:25ตัวพามาให้เค้านะ แล้วก็อันที่สำคัญที่สุดข้อที่ 5 เนี่ยนะ
00:31:32ก็คือการที่ hdl จะต้องเอาตัวเอ่อ คอเลสเตอรอลเนี่ยไปส่งให้
00:31:40กับกลุ่ม vldl กับ ldl นะนะเพื่อจะเอาไป ที่ตับนะอ่าในการขับทิ้งขับออกนี้การ
00:31:50เปลี่ยนแปลงต่อไปนะฮะซึ่งกรณีเนี้ยเป็น การแลกเปลี่ยนระหว่างไตรกีซาไลน์กับคอส
00:31:58นะโดยครับผมผ่านการทำหน้าที่ของเอนไซมนะ ที่ชื่อว่า C ce ครับซึ่งอันนี้เนี่ย
00:32:07เป็นหน้าที่สำคัญที่สุดนะ hdl นะจะเอา คอเลสเตอรอลไปให้กับ ldl หรือ vldl นะขณะ