- คำถาม:
- BMI ต่ำกว่า 18 หมายถึงอะไร และทำไมถึงอันตรายหากทำไอเอฟ?
- คำตอบ:
- BMI ต่ำกว่า 18 หมายถึงน้ำหนักต่ำเกินไปเมื่อเทียบกับส่วนสูง ซึ่งแสดงถึงภาวะขาดสารอาหาร ถ้าทำไอเอฟจะยิ่งลดน้ำหนักลงอีก ทำให้เสี่ยงต่อภาวะขาดสารอาหารรุนแรง หัวใจหยุดเต้น หรือระบบเผาผลาญผิดปกติ
คน 5 กลุ่มที่ห้ามทำ IF เด็ดขาด | EP382
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:30ครับโอเคไปต่อกันข้อที่ 2 ข้อที่สองนะ
00:04:35ครับนั่นก็คือเมื่อไหร่ก็ตามที่น้ำหนัก
00:04:37ท่านน้อยมากๆหรือ BMI น้อยกว่า 18 เสี่ยง
00:04:41ขาดสารอาหารมากๆครับเสี่ยงสุดๆการทำ i s
00:04:45อันตรายแบบสุดๆเพราะอะไรครับเพราะการทำ
00:04:48ไอเอสเนี่ยนะครับบางครั้งนะครับก็จะทำให้
00:04:51น้ำหนักเราลดลงไปอีกและเมื่อไหร่ก็ตามที่
00:04:54ท่าน BMI ต่ำกว่า 18 แล้วนะครับมันถือว่า
00:04:58พร้อมกันไปแล้วนะครับน่าจะต่ำกว่านี้แล้ว
00:05:01ดังนั้นเนี่ยถ้าเกิดท่านอยากจะลดน้ำหนัก
00:05:03ทั้งๆที่มี mi ท่านน้อยกว่า 18 เนี่ยต้อง
00:05:06ลองตรวจสอบดูสิว่าท่านจำเป็นต้องลดจริง
00:05:08หรือเปล่าหรือมีท่านมีโรคบางอย่างเช่นโรค
00:05:12กลัวอ้วนซึ่งผมจะพูดในข้อหลังๆนะครับว่า
00:05:15มันมีปัญหาและเป็นข้อห้ามของการทำไอเอส
00:05:18อยู่แล้วนะครับว่าอะไรก็ตามที่ท่านลำดับ
00:05:20น้อยอยู่แล้วแล้วไปทำไม f แล้วไปกดอาหาร
00:05:23แบบผิดวิธีแต้มก็ไม่ทานโปรตีนก็ไม่ทานให้
00:05:27มันก็ไม่ทานอย่างนี้เขาอยากอดอาหารถ้าใคร