- คำถาม:
- การออกกำลังกายทำให้ยูริกสูงขึ้นหรือไม่?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายอาจทำให้ยูริกสูงขึ้นชั่วคราว เพราะร่างกายเผาผลาญพลังงานมากขึ้น แต่ถ้าออกกำลังกายโดยไม่เครียดและไม่กระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอล ยูริกจะไม่ตกตะกอนและไม่ก่อให้เกิดอาการอักเสบ จึงไม่ใช่โรคเกาท
คุยกับหมอภทร เคสค่าเลือดเหมือนจะดี แต่มีภาวะป่วยหนักซ่อนอยู่ ขาดทั้งพลังงานและสารอาหาร Stravation
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:22:54สูงแล้วจะตกตะกอนแล้วอักเสบฮะอือืทีนี้ กิจกรรมอื่นๆน่ะคุณทำ If คุณออกกำลังกาย
00:23:03ยูริกสูงมั้ยก็สูงอ่ะร่างกายมันเผาผลาญ พลังงานแต่ในระหว่างคุณทำ If และคุณไปออก
00:23:10กำลังกายเนี่ยคุณเรียกฮอร์โมนอะไรออกมา ล่ะถ้าคุณเรียกฮอร์โมนลูกเทพออกมาระหว่าง
00:23:16คุณ If คุณแฮปปี้ดีๆดีอะไรอย่างเงี้ยนะ คุณไม่เครียดไม่เครียดแล้วไม่ทำโอเวอร์
00:23:24โปรลอง Fast คอร์ติซอลไม่มาเนี่ยนะยอเขา ก็สูงแต่เขาสูงในฝั่งสลายพลังงานแล้วเขา
00:23:32ก็จะไม่ตกตะกอนไม่อักเสบไม่เป็นเก๊าทฮะ คุณไปออกกำลังกายแล้วไม่เครียดเป็นการออก
00:23:39กำลังกายที่เป็นเวทหรือเป็นคาร์ดิโอที่ ไม่กระตุ้นหัวใจไม่กระตุ้นระบบซาติเนี่ย