- คำถาม:
- การหยุดดื่มน้ำผลไม้และอาหารที่มีน้ำตาลสูง จะส่งผลต่อระบบเผาผลาญอย่างไร?
- คำตอบ:
- เมื่อลดการบริโภคน้ำตาลและแป้งต่อเนื่อง 30 วัน ร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนมาเผาผลาญไขมันแทนน้ำตาลเป็นพลังงาน ทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ร่างกายสามารถสร้างคีโตนเพื่อเลี้ยงสมองได้ ทำให้ความจำดีขึ้น น้ำหนักลดเร็ว และตอบสนองต่ออินซูลินดีขึ้น
หยุดน้ำผลไม้ 30 วัน 3 สิ่งมหัศจรรย์จะเกิดขึ้น | คลิปสรุป EP268
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:44กันข้อที่ 3 ครับระบบเผาผลาญท่านจะเผาไข
00:03:48มันไวมากนะครับถ้าได้เผาไขมันไวมากนะครับ
00:03:51คือโดยปกติร่างกายของเราอ่ะจะเผาเป็นน้ำ
00:03:54ตาลเป็นหลัก 99 เปอร์เซ็นต์คนเราจะเผาใคร
00:03:57มันไม่เป็นเผาไขมันต้องสอนสอนยังไงซอยก็
00:04:00คือท่านต้องกินน้ำตาลกับแป้งต่างๆเดี๋ยว
00:04:02ร่างกายและพอเรารู้สึกว่าไม่มีน้ำตาลกับ
00:04:04แป้งเขาจะไปเผาไขมันมาแทนแบบ automatic
00:04:07เลยนี่คือการสอนเค้านะครับแล้วเมื่อไรก็
00:04:09ตามที่ท่านลดน้ำตาลแสงจากพวกน้ำผลไม้จาก
00:04:13พวกแป้งจากพวกขนมนะครับติดต่อกัน 30 วัน
00:04:15ร่างกายของท่านจะเริ่มขัดน้ำขับของเสีย
00:04:18ออกจากร่างกายของท่านจะน้ำหนักลดลงเร็ว
00:04:20มากว่าคนนี้แค่ 2 สัปดาห์นี้ลดลง 35 กิโล
00:04:23แล้วไม่ใช่ลองดูนะครับถ้าน้ำหนักเยอะมา
00:04:25ตั้งแต่แรกนะครับร่างกายของท่านจะเริ่ม
00:04:27เขาผ่านไขมันเป็นพลังงานนะครับก็จะได้ไข
00:04:30มันนะครับกายเผาผลาญปุ๊บกลายเป็นคีโตนมา
00:04:33เลี้ยงสมองสมองท่านจะสดใสยิ่งขึ้นและการ
00:04:36ของท่านจะตอบสนองต่ออินซูลินได้ดียิ่ง
00:04:38ขึ้นโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานหรือถ้า
00:04:40เป็นเบาหวานแล้วมีโอกาสทุกอย่างมากหมอ
00:04:42นั่นเองนะครับระบบเผาผลาญยอดเยี่ยมชีวิต
00:04:45ก็เยี่ยมยอดนั่นเองนะครับเห็นไหมอันนั้น
00:04:48สรุปง่ายๆครับถ้าท่านหยุดน้ำผลไม้ 30 บาท