- คำถาม:
- การลดปริมาณโซเดียมในอาหารช่วยลดความดันโลหิตได้จริงหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การลดปริมาณโซเดียมจาก 2,000 มิลลิกรัมต่อวันเหลือ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน สามารถลดความดันโลหิตลงได้ถึง 10 หน่วย และคนไทยโดยเฉลี่ยบริโภคโซเดียมถึง 4,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งมากกว่าค่าปกติถึง 2 เท่า
7 วิธีควบคุมความดันโดยไม่ต้องพึ่งยา | คลิปสรุป EP47
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:22วัน 2 เท่าของปกติเลยนะครับมีการวิจัยนะ
00:02:25ครับว่าท่านลดปริมาณโซเดียมจาก 2000
00:02:28เหลือ 1,500 บาทก็สามารถที่จะลดความดันลง
00:02:31ได้ถึงสิบหน่วยด้วยด้วยกันเองนะครับด้วย
00:02:34ก็เรียกว่าเจ๋งเลยนะครับรถมาได้ดีมากๆนะ
00:02:37ครับก็ลองดูนะคะตัวเดียว 2000 บริการ
00:02:39เนี่ยก็เท่ากับเกลือนะครับ 1 ช้อนชาอ่านะ