- คำถาม:
- การลดน้ำตาลในเลือดแบบเร่งด่วนควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใดบ้าง?
- คำตอบ:
- ควรหลีกเลี่ยงของหวานทุกชนิด เช่น คุกกี้ บราวนี่ โดนัท เค้ก ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง ช่อง น้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ และน้ำชาเขียว เพราะอาหารเหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก ซึ่งอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
7 วิธีลดน้ำตาลเร่งด่วน ได้ผลใน1เดือน สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.198
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:28วิธีที่ 1 งดของหวานทุกชนิดนะครับข้อนี้
00:01:32สำคัญมากๆเลยทีเดียวนะครับแล้วก็ตรงไปตรง
00:01:35มานะครับสำหรับคนที่เป็นเบาหวานควรหลีก
00:01:37เลี่ยงของหวานเลยนะครับเพราะว่าพวกของ
00:01:39หวานต่างๆจะมีปริมาณน้ำตาลที่สูงมากๆนะ
00:01:42ครับหากบริโภคเข้าไปมากๆแล้วก็จะทำให้น้ำ
00:01:45ตาลในเลือดของคนที่เป็นเบาหวานเนี่ยพุ่ง
00:01:48กระฉูดเลยนะครับดังนั้นแนะนำว่าควรที่จะ
00:01:50หลีกเลี่ยงนะครับไม่ว่าจะเป็นพวกขนมต่างๆ
00:01:53ครับเช่นคุกกี้บราวนี่โดนัทเค้กต่างๆ
00:01:57พรุ่งนี้น้ำตาลสูงนะครับหรือว่ารวมถึงขนม
00:01:59ไทยดีนะครับเช่นทองหยิบทองหยอดฝอยทองลอด
00:02:03ช่องนะครับแล้วก็พวกน้ำหวานต่างๆด้วยครับ
00:02:06น้ำชาเขียวนะฮะน้ำผลไม้น้ำอัดลมต่างๆนะ
00:02:09ครับก็คือจะเอาไว้เลยครับว่าอะไรที่มัน