- คำถาม:
- การลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกายช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การลดการอักเสบของเซลล์ในร่างกายช่วยให้หลอดเลือดยังคงความยืดหยุ่น เพราะเมื่อเซลล์ในร่างกายอักเสบ หลอดเลือดจะแข็งตัวเหมือนหิน ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรืออัมพาต การกินอาหารที่ไม่กระตุ้นการอักเสบ เช่น หลีกเลี่ยงแป้ง น้ำตาล และขนมหวาน รวมถึงทำ intermittent fasting จะช่วยลดการอักเสบและสร้างเซลล์ใหม่ที่สดใสขึ้น
5 เทคนิคหยุดยาความดันตลอดชีวิตง่ายและฟรี | คลิปสรุป EP199
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:28หนิกข้อที่ 2 นั่นก็คือลดการอักเสบของ
00:02:31เซลล์ในร่างกายครับก็บอกไงว่าในร่างกายใน
00:02:34ประกอบด้วยเซลล์มหาศาลมากๆนะครับและเซลล์
00:02:37ต่างๆที่อยู่ตามหลอดเลือดเนี่ยถ้าเกิด
00:02:39อักเสบขึ้นมาเมื่อไหร่เนี่ยทรัพย์พักนึง
00:02:41มันจะแข็งตัวเหมือนหินทำให้หลอดเลือดท่าน
00:02:43แข็งโป๊กเลยเกิดภาวะความดันโลหิตสูงหลอด
00:02:47เลือดอุดตันได้โชคร้ายกลายเป็นอัมพาตตลอด
00:02:50ชีวิตนะฮะน่ากลัวสุดๆเลยครูมันน่าดูนะ
00:02:53ครับว่าจะได้แล้วเราควรลดอาหารที่ทำให้
00:02:55เซลล์เกิดการอักเสบและอาหารที่ว่านั้น
00:02:58เหมือนกุ้งเหมือนเดิมครับและนั่นก็คือ
00:03:01แป้งน้ำตาลขนมหวานต่างๆนะครับพวกนี้จะทำ
00:03:05ให้เกิดภาวะเซลล์อักเสบและถ้าเราอยากจะ
00:03:08ให้เซลล์ของเราเนี่ยสดใสดึงหนังครับให้ทำ
00:03:11intermittent fasting ครับถ้าท่านทำ
00:03:13เติมอีเจนฟาสติ้งได้ดีและตายจะเกิดภาวะ
00:03:16ชื่อว่าพอโต้ฝาก E นะครับซึ่งจะทำลาย
00:03:21เซลล์เก่าๆแล้วสร้างเซลล์ใหม่ๆขึ้นมาแทน
00:03:23ร่างกายเราจะสดใสดึงดังมากและไม่ค่อยมี
00:03:26เซลล์ที่อักเสบหรือป่วยเรื้อรังนั่นเอง
00:03:29ครับมันต่อไปข้อที่ 3 ครับนั่นก็คือการ