- คำถาม:
- การรักษาโรคเก๊าทควรเริ่มต้นอย่างไร?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคเก๊าทควรเริ่มจากการควบคุมระดับยูริกในเลือดให้อยู่ต่ำกว่า 6 mg/dL โดยการปรับพฤติกรรม เช่น ลดน้ำหนัก หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ลดอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องใน ซีฟู้ด และน้ำตาล รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยขับยูริกออกทางไต
5 พอดแคสต์ Food Choice กินดี สุขภาพดีเลือกได้ คุยยาว ๆ เรื่องอาหาร 2 ชั่วโมง
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:33:01ในกรณีที่เราทราบว่ายูริกในเลือดเราสูงนะ
00:33:04คะเราก็ควรที่จะต้องมีการปรับพฤติกรรม
00:33:07หรือปรับเรื่องของอาหารแต่ถ้าสมมุติว่า
00:33:09ยูริกมันสูงมากบางทีเนี่ยคุณหมอก็อาจจะ
00:33:12พิจารณาในเรื่องของการให้ยาทีนี้ในรายการ
00:33:15ของเราวันนี้เนี่ยเราก็จะมาโฟกัสกันว่า
00:33:16เอ๊ะถ้าสมมุติว่าเราอยากจะปรับในเรื่อง
00:33:19ของอาหารที่เรารับประทานอยู่เพื่อจะทำให้
00:33:21ระดับยูริกในเลือดเราไม่สูงจนเกินไปเนี่ย
00:33:24เราจะทำยังไงได้บ้างอย่างที่พูดตั้งแต่
00:33:26ตอนต้นน่ะค่ะว่ายูริกในเลือดเนี่ยสร้าง
00:33:29เองในร่างกายเนาะแต่อาหารที่เรากินอ่ะค่ะ
00:33:32ไม่ใช่ยูริกอาหารที่เรากินชื่อว่าพิวรีน
00:33:34ดังนั้นเนี่ยเราก็จะดูว่าถ้าเรามียูริกใน
00:33:38เลือดสูงเราควรจะเลือกอาหารที่มีพิวรีน
00:33:40ต่ำถูกมั้ยคะถ้าพิวรีนต่ำเข้าไปมันก็จะทำ
00:33:43ให้ยูริกในเลือดเราไม่สูงเราจะแบ่งอาหาร
00:33:46ที่เรากินเนี่ยเป็น 3 กลุ่มเนาะกลุ่มแรก
00:33:49เราจะเรียกว่ากลุ่มที่มีพิวรีนสูงกลุ่ม
00:33:52ที่ 2 เป็นพิวรีนปานกลางกลุ่มที่ 3 ก็คือ
00:33:54พิวรีนต่ำถ้าอาหารที่มีพิวรีนสูงงสูงเรา
00:33:57ก็จะกินน้อยหน่อยอาหารที่มีพิวรีนต่ำแล้ว
00:34:00ก็สามารถที่จะกินได้มากขึ้นทีนี้พิวรีน
00:34:02เนี่ยเราอาจจะเคยได้ยินแล้วล่ะว่าโอ้โห