00:00:00 → 00:00:03 This Is Thai PBS podcast View the
00:00:03 → 00:00:04 world vi The
00:00:05 → 00:00:08 Voice สวัสดีครับผมวีรพงษ์ทวีศักดิ์
00:00:08 → 00:00:12 ดิฉันสุธิพรปรีเปรมและนี่คือศัลยกรรมความ
00:00:12 → 00:00:16 สุขรายการที่ฟังแล้วทำให้คุณมีความสุขมาก
00:00:16 → 00:00:18 ขึ้นมีความทุกข์น้อย
00:00:18 → 00:00:24 ลงปกติพี่วีจะเริ่มต้นรายการด้วยการตั้ง
00:00:24 → 00:00:26 คำถามพี่อ้อยเนาะอ๋อใช่ผมเป็นรู้เจ้า
00:00:26 → 00:00:30 ปัญหาครับค่ะคุณผู้ฟังน่าจะคุ้นเคยกับการ
00:00:30 → 00:00:32 ตั้งคำถามของพี่วีอ๋อวันนี้ไม่ให้ผมถาม
00:00:32 → 00:00:35 เหรอฮะไม่ให้ค่ะอ้าวทำไมอ่ะครับวันนี้ขอ
00:00:36 → 00:00:37 ระบายหน่อย
00:00:37 → 00:00:39 [เพลง]
00:00:39 → 00:00:45 เถอะอุ้ยคือเกิดอะไรคุณผู้ฟังครับวันนี้
00:00:45 → 00:00:48 พี่อ้อยเกิดอะไรขึ้นครับมาถึงปุ๊บขอระบาย
00:00:48 → 00:00:52 เลยนี่นี่ผมเป็นห่วงเลยนะเนี่ยเออขอบคุณ
00:00:52 → 00:00:55 ค่ะพี่วีน่ารักเกิดอะไรขึ้นในชีวิตนะพี่
00:00:55 → 00:00:57 อ้อยถถึง้าขั้นมาขอระบายกลางอากาศอย่าง
00:00:57 → 00:01:02 นี้เลยเหรอฮะอค่ะเออขอระบายเนี่ยพี่วีตอบ
00:01:02 → 00:01:04 กลับมาเหมือนแบบมันเป็นเรื่องไม่ดีหรอคะ
00:01:04 → 00:01:08 เออก็พอพี่อ้อยบอกขอระบายนี่ผมมีความรู้
00:01:08 → 00:01:11 สึกว่าโอ้โหคือแสดงว่ามันต้องเหลืออดน่ะ
00:01:11 → 00:01:14 ถึงถ้าขั้นมาขอระบายเนี่ยอเหรอคะเออถึง
00:01:14 → 00:01:16 ต้องเป็นห่วงไงพี่อ้อยหรือขอระบายนี่เป็น
00:01:16 → 00:01:20 เรื่องดีเหรอพี่อ้อยว่ามันมีความหมายหลาย
00:01:20 → 00:01:23 ความหมายนะอ้าเหรอค่ะอ้าจริงึเอ้าวระบาย
00:01:23 → 00:01:26 ขอระบายนี่มีความหมายแบบไหนบ้างอ่ะถ้า
00:01:26 → 00:01:31 คร่าวๆที่นึกได้นะคะฮะๆคนถ้าพูดถึงระบาย
00:01:31 → 00:01:35 ปุ๊บเอคนจะต้องบอกว่าระบายของไม่ดีของ
00:01:35 → 00:01:38 เสียเหมือนน้ำรอ
00:01:38 → 00:01:41 ระบายน้ระบายเอ่าหรืออะไรที่มันเกินน่ะ
00:01:41 → 00:01:45 เออๆมันไม่ดีน่ะต้องระบายออกอือากาศ
00:01:45 → 00:01:49 อารมณ์อะไรก็ตามนะคะอืแต่พี่อ้อยมองว่า
00:01:49 → 00:01:52 เฮ้ยระบายมันไม่ใช่แค่สิ่งไม่ดีนะอืพี่
00:01:52 → 00:01:57 อ้อยก็นึกถึงคำว่าระบายสีอ๋อเออใช่ค่ะมัน
00:01:57 → 00:02:01 ก็คือระบายเหมือนกันนะอืมันระบายสีให้สวย
00:02:01 → 00:02:05 งามเพิ่มขึ้นก็ใช้ระบายเหมือนกัน่โอพอพ
00:02:05 → 00:02:08 พูดถึงแบบนี้ผมแบบเออใช่เพราะอะไรรู้ม
00:02:08 → 00:02:11 เพราะผมระบายสีทุกวันตอนเช้าใช่นึกถึงพี่
00:02:11 → 00:02:14 วีเลยตื่นมาก็วาดรูประบายสีทุกวันตอนเช้า
00:02:14 → 00:02:17 เป็นเรื่องดีนี่นะเออเป็นเรื่องดีแล้ว
00:02:17 → 00:02:20 เดี๋ยวพี่วีช่วยเล่าให้ฟังว่าพี่วีมีเหตุ
00:02:20 → 00:02:23 ผลอะไรถึงต้องมาระบายสีทุก
00:02:23 → 00:02:27 เช้าค่ะแล้วพี่อ้อยก็นึกถึงอีกอันนึงพีวฮ
00:02:27 → 00:02:33 ฮตัวระบายที่เป็นผ้าอือๆที่แบบเวลาเราไป
00:02:33 → 00:02:37 ตามงานเลี้ยงแล้วจะมีผ้าที่คลุมโต๊ะแล้ว
00:02:37 → 00:02:41 ระบายสวยๆอ่ะอ๋ออันนั้นเค้าก็เรียกว่า
00:02:41 → 00:02:44 ระบายนะอ๋อใช่ๆผ้าคุมโต๊ะใช่มั้ยใช่ค่ะ
00:02:44 → 00:02:47 แล้วเค้าก็มีการคล้ายๆเหมือนกับจับจีบ
00:02:47 → 00:02:50 แล้วก็เอาเข็มหมุดกลับไว้เขหมดออเป็นแบบ
00:02:50 → 00:02:53 เป็นเค้าเรียกว่าเป็นเป็นชายชายผ้าหรือ
00:02:53 → 00:02:55 ว่าเป็นขบขอบโต๊ะอันนะขอบๆโต๊ะอ๋ออันนั้น
00:02:55 → 00:02:58 ก็เรียกระบายเหมือนกันเค้าเรียกว่าระบาย
00:02:58 → 00:03:01 แล้วพี่ออยก็เลยมองว่าเฮ้ยคำว่าระบาย
00:03:01 → 00:03:05 เนี่ยมันมีทั้งในแง่ดีและไม่ดีถ้าเกิดเรา
00:03:05 → 00:03:10 มาเรียงกันอือเป็นสเต็ปเออๆๆอืระบายแรก
00:03:10 → 00:03:13 อ่ะก็คือระบายส่วนเกินของเสียออกไปเนาะ
00:03:13 → 00:03:17 อ่าพอของเสียส่วนเกินออกไปแล้วเนี่ยเรามา
00:03:17 → 00:03:22 ระบายสีใหม่อืให้สวยงามให้เป็นที่อย่าง
00:03:22 → 00:03:25 ที่เราชอบอ่าๆแล้วก็สุดท้ายมาตกแต่งให้
00:03:25 → 00:03:28 มันสวยงามเพิ่มขึ้นเหมือนชายโต๊ะที่เป็น
00:03:28 → 00:03:31 ระบายเพิ่มขึ้นโอ้โหนี่พี่ออยคิดขนาดนี้
00:03:31 → 00:03:36 โอ้โหเป็นศิลปินชวนฝันมากเลยนะโอผมว่าคุณ
00:03:36 → 00:03:38 ผู้ฟังฟังตอนนี้แล้วคงแบบอมยิ้มเลยล่ะ
00:03:38 → 00:03:40 เฮ้ยเอออย่างงี้ก็ดีเหมือนกันนะแล้วผมคิด
00:03:40 → 00:03:43 ว่าอันเนี้ยดีนะก็คือมันก็คือเป็นหนึ่งใน
00:03:43 → 00:03:47 วิธีที่ทำให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้นน่ะ
00:03:47 → 00:03:50 ค่ะแล้วก็มีความทุกข์น้อยลงอันนี้เข้ากับ
00:03:50 → 00:03:53 คอนเซปต์รายการศัลกรรมความสุขโดยแท้เลย
00:03:53 → 00:03:57 อันดับ 1 ของเสียระบายออกก่อนอืเออยังไง
00:03:57 → 00:04:00 ดีคือพอพี่อ้อพูดถึงของเสียแล้วระบายออก
00:04:00 → 00:04:04 ไปก่อนระบายออกระบายของเสียเนี่ยนะคผมนึก
00:04:04 → 00:04:06 ถึงอันนึงก็คือว่าการที่เราจะระบายของ
00:04:06 → 00:04:11 เสียนะมันมีมันมีวิธีที่ที่ดีและที่ถูก
00:04:11 → 00:04:14 ต้องด้วยนะค่ะเพราะการระบายอะไรบางอย่าง
00:04:14 → 00:04:17 ที่มันไม่ดีนี่นะถ้าไม่ถูกต้องเนี่ยนะมัน
00:04:17 → 00:04:19 อาจจะทำให้เกิด
00:04:19 → 00:04:23 ความเสียหายหนักเสียหายหนักขึ้นค่ะยกตัว
00:04:23 → 00:04:26 อย่างอะไรมมีอยู่วันนึงผมเคยขับรถแล้วแบบ
00:04:26 → 00:04:29 สมัยก่อนนู้นน่ะแล้วขับรถแล้วความร้อนมัน
00:04:29 → 00:04:32 ขึ้นพี่อยออแล้วเข็มมันขึ้นโหูความร้อน
00:04:32 → 00:04:35 มันขึ้นถ้าปล่อยต่อไปนี่เครื่องมันจะดับ
00:04:35 → 00:04:39 อะไรอย่าเงี้นะเค้าก็แนะนำว่าแสดงว่ามัน
00:04:39 → 00:04:43 น่าจะมีปัญหาเรื่องหม้อน้ำคือมันระมันมัน
00:04:43 → 00:04:45 ไม่ระบายอากาศมันไม่ระบายอะไอย่างเงี้นะ
00:04:45 → 00:04:49 แล้วเขาก็บอกเเป็นข้อเตือนเลยนะถ้าเกิด
00:04:49 → 00:04:52 ว่าลดความร้อนขึ้นนะห้ามเปิดทันทีห้าม
00:04:52 → 00:04:56 เปิดทันทีเพราะถ้าเปิดทันทีเนี่ยเจ็บหนัก
00:04:56 → 00:04:59 เลยแหละเลยค่ะนะแล้วก็มีเพื่อนสอนบอกว่า
00:04:59 → 00:05:02 ถ้าหม้อน้ำมีความร้อนเนี่ยแน่นอนเราจะ
00:05:02 → 00:05:05 ต้องช่วยมันด้วยการระบายความร้อนอืแต่การ
00:05:05 → 00:05:09 ระบายความร้อนของรถที่ถูกวิธีไม่ใช่เปิด
00:05:09 → 00:05:12 ทันทีอืเขาคจะต้องขั้นตอนคือต้องเอาผ้า
00:05:13 → 00:05:18 ชุบน้ำอืเปียกๆไปคุมเอาไว้ก่อนออือ่าสัก
00:05:18 → 00:05:21 ระยะนึงนะแล้วหลังจากนั้นก็เอาผ้าชุบน้ำ
00:05:21 → 00:05:26 อีกผืนนึงนะอไปคุมทับแล้วก็ค่อยบิดไอ้ตรง
00:05:26 → 00:05:30 ฝ่าหม้อน้ำนะค่ะแต่อย่าเพิ่งเปิดนะค่ะบิด
00:05:30 → 00:05:35 ปึ๊บมันจะมีไอน้ำแบบฟู่อมานิดๆก็หยุดอื
00:05:35 → 00:05:38 และให้มันฟู่ไปแป๊บนึงแล้วก็ค่อยบิดต่อ
00:05:38 → 00:05:42 ค่ะอะไรอย่างเงี้ยอันเนี้ยเป็นวิธีในการ
00:05:42 → 00:05:46 ระบายความร้อนของหม้อน้ำรถที่ถูกวิธีออ
00:05:46 → 00:05:49 เราจะได้ไม่บาดเจ็บเสียหายอือันนี้อันนี้
00:05:49 → 00:05:53 หม้อน้ำรสค่ะแล้วมันทำให้ผมนึกถึงอะไรือ
00:05:53 → 00:05:56 มั้พี่อ้นึกถึงว่าแล้วถ้าเกิดใครที่กำลัง
00:05:56 → 00:06:02 โกรธน่ะอืถ้าเราระบายบายผิดวิธีอืก็บาด
00:06:02 → 00:06:05 เจ็บเสียหายเหมือนกันค่ะแล้วไอ้พี่อ้อย
00:06:05 → 00:06:09 คิดว่าระบายหม้อน้ำรสเพื่อไม่ได้บาดเจ็บ
00:06:09 → 00:06:12 เสียหายนี่นะค่ะต้องเอาผ้าเย็นมาคลุมแล้ว
00:06:12 → 00:06:14 ก็ต้องค่อยๆบิดอะไรอย่างเงี้ยค่ะแต่ของ
00:06:14 → 00:06:18 การคนที่แบบอารมณ์แบบโกรธร้อนเนี่ยอืไอ้
00:06:18 → 00:06:20 ผ้าเย็นมาคลุมหรืออะไรเงี้ยขั้นตอนแบบนี้
00:06:21 → 00:06:22 คืออะไรพี่อ้อย
00:06:22 → 00:06:28 อืค่ะก่อนคุมผ้านะคะพี่วีพี่อ้อยจะไปก่อน
00:06:28 → 00:06:32 หน้านั้นอีกเออนะคะคือพี่อ้อยไม่รู้สิ่ง
00:06:32 → 00:06:35 ที่พี่วีทำตรงนี้เลยแหละว่าต้องเอาผ้าไป
00:06:35 → 00:06:39 ชุบน้ำมาโปะไว้บิดนิดหน่อยอะไรก็ว่าไป
00:06:39 → 00:06:42 เนี่ยเพราะว่าพี่อ้อยใช้วิธีเอารถเข้า
00:06:42 → 00:06:45 ศูนย์เป็นระยะออเพราะฉะนั้นเขาคก็เช็ค
00:06:45 → 00:06:48 หม้อน้ำพี่อ้อยทุก 6 เดือนมันก็เลยไม่เคย
00:06:49 → 00:06:52 ฮีพี่อ้อยก็เลยไม่เคยต้องไปเปิดฝาหม้อน้ำ
00:06:52 → 00:06:56 ใดๆอเฮ้ยอันนี้ดีค่ะพี่อ้อยทำอย่างงี้
00:06:56 → 00:06:59 ก่อนแสดงแสดงว่าอะไรเลยมั้ยพี่อ้อยคทำให้
00:06:59 → 00:07:02 ผมนึกย้อนไปถึงเรื่องของคนที่มีอารมณ์
00:07:02 → 00:07:04 ร้อนน่ะค่ะ
00:07:04 → 00:07:08 แล้วเมื่อกี้นี้ผมแทบแทบจะแบบว่าเออใช่นะ
00:07:08 → 00:07:13 มันมีวิธีป้องกันไม่ให้มันฮีทอ่ะอค่ะเออ
00:07:13 → 00:07:16 ก่อนอีกอ่ะใช่ไม่ไม่ต้องมาแก้ตามหลังไม่
00:07:16 → 00:07:19 ต้องแก้ตามหลังซึ่งดีกว่าด้วยนะค่ะเออ
00:07:19 → 00:07:23 เนี่ยแล้วมันคืออะไรอ่ะสำหรับคนอารมณ์
00:07:23 → 00:07:27 ร้อนน่ะค่ะคือถ้าเทียบเหมือนเอารสเข้า
00:07:27 → 00:07:30 สูนย์นะแล้วหม้อน้ำไม่ต้องนะพี่อ้อยก็
00:07:30 → 00:07:35 เทียบเป็นว่าเอ่อก็คือเราพี่อ้อยอ่ะปรับ
00:07:35 → 00:07:39 ตัวเองให้เอ่อมองเหตุการณ์ที่เกิด
00:07:39 → 00:07:43 ขึ้นแต่แรกเลยเออๆว่าพี่อ้อยใช้เปรียบ
00:07:43 → 00:07:47 เทียบเป็นคำว่าขยะมุนฝอยอ๋อถ้ามันเป็นขยะ
00:07:47 → 00:07:52 มูนฝอยแต่แรกเลยพี่อ้อยจะไม่รับมันอ๋อนะ
00:07:52 → 00:07:55 คะมันจุกจิกวนใชชอุ๊ยไร้สาระเออๆๆก็ไม่
00:07:56 → 00:07:59 รับพอมันไม่รับเข้ามาหม้อน้ำเราก็ไม่ฮีด
00:07:59 → 00:08:03 เออแต่แรกเออๆเออแต่ถ้าเกิดว่าเกิดมัน
00:08:03 → 00:08:05 เป็นขยะชิ้นใหญ่อือเราหลีกเลี่ยงไม่ได้
00:08:05 → 00:08:08 ไม่รู้ด้วยเหตุใดก็ตามเนี่ยยังไงมันต้อง
00:08:08 → 00:08:11 รับเข้ามาตามสถานการณ์จริงอ่ะอืพี่อ้อยก็
00:08:11 → 00:08:16 จะไม่จมลงไปอือกับความรู้สึกโอ๊ยว่ามัน
00:08:16 → 00:08:19 ทำไมเกิดกับฉันแย่จังนู่นนี่แล้วก็ฟาด
00:08:19 → 00:08:22 กลับเงี้ยพี่อ้อยจะไม่แต่พี่อ้อยจะคิดว่า
00:08:23 → 00:08:26 เฮ้ยเหตุการณ์อันเนี้ยมันเป็นบทเรียนเรา
00:08:26 → 00:08:30 ได้เรียนรู้อะไรอเรามองเห็นอีกฝ่ายนึงที่
00:08:30 → 00:08:34 โอ๋ขาดสติอือเอ๊เราเราเป็นอย่างงั้นมั้ย
00:08:34 → 00:08:36 อือเอออะไรอย่างเงี้ยค่ะคือใช้เวลาทบทวน
00:08:36 → 00:08:39 ไปทบทวนมาไอ้อารมณ์ที่มันพุ่งพุ่งพล่าน
00:08:39 → 00:08:45 ทั้งหลายเนี่ยมันก็จะสงบลงบรรเทาลงมันก็
00:08:45 → 00:08:49 เหมือนกับไม่ไม่รู้ว่าไม่ต้องเปิดฝาหม้อ
00:08:49 → 00:08:52 น้ำแต่ว่าเหมือนความปล่อยทิ้งระยะเวลา
00:08:52 → 00:08:55 แล้วหม้อน้ำมันก็ค่อยๆบรรเทาความเย็นลงไป
00:08:55 → 00:08:58 เองเอย่างงี้เป็นต้นแต่ว่าถ้าสมมุติว่า
00:08:58 → 00:09:02 เกิดจะระบายจริงๆเกิดมันใหญ่โตจริงๆแล้ว
00:09:02 → 00:09:06 หนักหนาจริงๆเนี่ยอือพี่ออยจะเลือกเลือก
00:09:06 → 00:09:11 คนที่พี่อ้อยจะระบายอ๋อนะคะพี่อ้อยก็จะมี
00:09:11 → 00:09:14 เพื่อนสนิทคน 2 คนคน 2 คนนี้ย้ำนะคะหรือ
00:09:14 → 00:09:18 ครูอาจารย์ 2-3 คนมีแค่นี้นะทั้งชีวิตรู้
00:09:18 → 00:09:22 จักคนเป็นหมื่นเป็นแสนนะแต่จะระบายกับแค่
00:09:22 → 00:09:26 นี้นะคะเพราะคนพวกเนี้ยเรารู้แล้วว่าเขา
00:09:26 → 00:09:30 จะไม่เอาเรื่องเราไปเล่าหรือว่าอ่าเราจะ
00:09:30 → 00:09:33 ปลอดภัยอ่ะกับคนคนี้แล้วเขาอาจจะมีคำแนะ
00:09:33 → 00:09:37 นำดีๆรับฟังอในขณะเดียวกันย้ำว่าพี่อ้อย
00:09:37 → 00:09:39 จะไม่ไประบายกับหมอดูเด็ด
00:09:39 → 00:09:44 ขาดนะคะเออแล้วอีกอันนึงที่อยากจะบอกต่อ
00:09:44 → 00:09:47 เนื่องไปเลยก็คืออพี่อ้อยมีกิจกรรมบาง
00:09:47 → 00:09:51 กิจกรรมค่ะคือคนเราอ่ะแม้จะไม่รับแหละแต่
00:09:51 → 00:09:54 ว่ามันก็มีแหละสิ่งลบๆเข้ามาได้บ้างอืพี่
00:09:54 → 00:09:57 อ้อยก็จะทำแล้วแต่เราอันนี้เป็นจริตของ
00:09:57 → 00:09:59 แต่ละคนแต่ถ้าเป็นพี่อ้อยเองพี่อ้อยจะทำ
00:09:59 → 00:10:04 สมาธิบ้างอวาดภาพบ้างทำขนมบ้างค่ะอย่าง
00:10:05 → 00:10:08 งี้ค่ะพี่วีโอ้โหอันนี้นี่คุณผู้ฟังครับ
00:10:08 → 00:10:12 เทพกว่าอีกก็คือขับรถยังไงทำให้หม้อน้ำ
00:10:12 → 00:10:16 ร้อนเนี่ยอถ้าเกิดเราขับรถคือขับเคลื่อน
00:10:16 → 00:10:19 ชีวิตดีหม้อน้ำเราจะไม่ร้อนตั้งแต่แรกอื
00:10:19 → 00:10:22 ใช่มั้ยเข้าศูนย์อย่างที่พี่อ้อยว่านะ
00:10:22 → 00:10:26 แล้วก็ก่อนตั้งแต่ขยะมาปึ๊บปล่อยผ่านไป
00:10:26 → 00:10:29 เลยอย่างงี้ใช่มั้ยอใช่โอขั้นตอนของของ
00:10:29 → 00:10:32 พี่อ้อยเนี่ยน่าสนใจมากนะครับคุณผู้ฟัง
00:10:32 → 00:10:36 แล้วก็แล้วพี่อ้อยก็พาเราไปจนถึงของการ
00:10:36 → 00:10:39 ระบายสเต็ปที่ 2 ไปแล้วด้วยนะเนี่ยค่ะใช่
00:10:39 → 00:10:44 มั้ยค่ะคือพอเราชีวิตเราเนี่ยเราถ้าเรามี
00:10:44 → 00:10:46 ชีวิตอย่างดีหรือขับผมก็เปรียบเทียบกับ
00:10:46 → 00:10:49 การขับรถเนี่ยถ้าเราขับรถดีดูแลดีหม้อน้ำ
00:10:50 → 00:10:52 เราก็ไม่ร้อนใช่มั้ยแต่ถ้าเกิดเผอิญร้อน
00:10:52 → 00:10:53 มาเรา
00:10:53 → 00:10:57 ก็ผิดพลาดอะไรขึ้นมาเนี่ยเราก็มีวิธีอีกค
00:10:57 → 00:11:00 เราก็จะไม่ระบายความร้อนโดยที่ทำให้เกิด
00:11:00 → 00:11:03 ความเสียหายใช่มั้ยฮะก็พี่อ้อยบอกว่าก็ไป
00:11:03 → 00:11:07 หาที่เลือกคนอ่าก่อนที่จะเลือกคนเนี่ยถ้า
00:11:07 → 00:11:11 จัดการได้คือตัวเองนิ่งก่อนจัดการอ่าอ่า
00:11:11 → 00:11:13 นิ่งก่อนแล้วเราก็เลือกคนความความร้อนมัน
00:11:13 → 00:11:17 ก็จะลดลงอ่าใช่คราวนี้รับย้อยก็เลยไอ้
00:11:17 → 00:11:21 วิธีเนี้ยรับย้อยก็เลยลามไปถึงระบายที่ 2
00:11:21 → 00:11:26 เลยนะอือคือระบายสีใช่แล้วมันเป็นมันเป็น
00:11:26 → 00:11:29 มันเป็นเทคนิคที่ดีด้วยนะพี่อ้อยออค่ะ
00:11:29 → 00:11:31 แล้วเมื่อกี้พี่อ้อยก็ถามไว้ตั้งแต่ต้น
00:11:31 → 00:11:34 รายการว่าทำไมผมถึงมาวาดใช่มั้ยค่ะจริงๆ
00:11:35 → 00:11:37 แล้วเป็นเรื่องเดียวกันเลยอืคือผมมีความ
00:11:37 → 00:11:40 รู้สึกว่ามีอยู่วันนึงพี่ออยผมก็ไปดูคลิป
00:11:40 → 00:11:43 แล้วก็ผมเห็นคนก็วาดรูปใน YouTube ค่ะ
00:11:43 → 00:11:46 แล้วผมก็ไปเห็นความรู้สึกเฮ้ยมันสวยดีอ่ะ
00:11:46 → 00:11:50 อืแล้วมันมันง่ายนะไม่เห็นจะยากเลยค่ะ
00:11:50 → 00:11:53 แล้วก็วาดตามเลยค่ะวาดตามเสร็จปุ๊บใน
00:11:53 → 00:11:56 ระหว่างที่วาดเนี่ผมสังเกตผมสังเกตเห็น
00:11:56 → 00:11:58 อารมณ์ความรู้สึกตัวเองว่าอืเฮ้ยเรานิ่ง
00:11:58 → 00:12:02 จังเลยเลยอ่ะอืเรานิ่งค่ะแล้วเราก็สงบ
00:12:02 → 00:12:07 แล้วเราก็เย็นอืแล้วเวลาที่ผมสังเกตอีก
00:12:07 → 00:12:10 อย่างก็คือว่าเวลาที่เราบางวันนะพี่่อมัน
00:12:10 → 00:12:13 มีงานเยอะมากแล้วเราหหไอ้นี่ก็ต้องเร่ง
00:12:13 → 00:12:15 ไอ้นี่ก็ต้องทำไอ้นี่ก็ต้องยังค้างอยู่
00:12:15 → 00:12:18 อะไรเต็มหมดนี่นะแล้วเราก็พอเราอยู่ใน
00:12:18 → 00:12:21 อาการแบบนั้นเนี่ยเราจะแบบอเราจะจัดการ
00:12:21 → 00:12:24 บริหารเวลาได้ไม่ค่อยดีเท่าไหร่ค่ะมันจะ
00:12:24 → 00:12:28 ห่วงหน้าพวงหลังอ่ะค่ะพอผมอยู่ในอาการ
00:12:28 → 00:12:31 นั้นปุ๊บผมก็หยุดแป๊บนึงนะผมก็เลยวาดรูป
00:12:31 → 00:12:36 ก่อนโอทั้งๆที่แบบอุ๊ยเร่งรีบใช่แต่ตัด
00:12:36 → 00:12:39 แล้วมาวาดลูกใช่วาดลูกก่อนแต่เราจะไม่วาด
00:12:39 → 00:12:41 นานนะแป๊บเดียวพอเราเริ่มวาดเนี่ยพี่อ้อย
00:12:41 → 00:12:46 ผมสังเกตเห็นว่าพอเรานิ่งปึ๊บเนี่ยเราจะ
00:12:46 → 00:12:50 เราจะบริหารจัดการไอ้ที่เมื่อกี้ลุงตรง
00:12:50 → 00:12:52 นางได้ดีขึ้น
00:12:52 → 00:12:56 อืคำว่านิ่งนะคะเออใช่พอเรานิ่งแล้วเรา
00:12:56 → 00:12:59 คือเวลาที่เรารีบแล้วเราร้อนน่ะพี่อ้อย
00:12:59 → 00:13:04 ค่ะมันยิ่งศักยภาพเรายิ่งลดใช่ๆมันอ่า
00:13:04 → 00:13:08 ยิ่งเค้าเรียกว่าอะไรวงอ่าใช่มันก็เลย
00:13:08 → 00:13:10 ห่วงหน้าพอวงหลังมันก็เลยแบบศักยภาพลดผม
00:13:10 → 00:13:13 ก็เลยพอลองอย่างงี้ปุ๊บผมพบว่ามันดีปุ๊บ
00:13:13 → 00:13:16 หลังจากนั้นผมก็เลยปฏิบัติแบบอต่อเนื่อง
00:13:16 → 00:13:20 เลยก็คือทุกวันตอนเช้ายุ่งแค่ไหนก็ได้นะ
00:13:20 → 00:13:23 วาดรูปแล้วผมก็วาดรูปบางวันผมก็โพสต์ใน
00:13:23 → 00:13:26 Facebook นะอก็มีเพื่อนบางคนเ้าก็มา
00:13:26 → 00:13:30 คอมเมนต์ก็บอกว่าเออเออเค้าเอยากวาดบ้าง
00:13:30 → 00:13:35 อ่ะแต่ว่างานเยุ่งมากไม่มีเวลาเลยอืผมก็
00:13:35 → 00:13:39 เลยตอบไปว่ายิ่งงานยุ่งยิ่งไม่มีเวลาแหละ
00:13:39 → 00:13:42 ยิ่งต้องวาดยิ่งต้องวาดอืค่ะเพราะเพราะ
00:13:42 → 00:13:44 มันจะทำให้เราเนี่ยสามารถบริหารจัดการ
00:13:44 → 00:13:49 เวลาได้ดีขึ้นอืแล้วมันมีมันมีกรณีตัว
00:13:49 → 00:13:52 อย่างอันนึงที่น่าสนใจมากครับพี่อ้อยค่ะ
00:13:52 → 00:13:56 ผมวาดรูปตอนเช้าเนี่ยมาประมาณซักตั้งแต่
00:13:56 → 00:14:00 ก่อนโควิดนะฮะอืค่ะแล้วพอช่วงโควิดเราก็
00:14:00 → 00:14:02 มีเวลามากขึ้นเราก็วาดช่วงล็อกดาวน์อะไร
00:14:02 → 00:14:05 ตอนนั้นฮค่ะเราก็วาดรูปอะไไปเรื่อยๆจน
00:14:05 → 00:14:07 กระทั่งมีอยู่วันนึงก็
00:14:07 → 00:14:10 มีช่วงโควิดเนี่ยคนที่ทำงานแล้วเหนื่อย
00:14:10 → 00:14:14 สุดหนักสุดนะคือคนที่ทำงานในวงการ
00:14:14 → 00:14:18 สาธารณสุขใช่ๆก็คือหมอพยาบาลหมอแล้วก็
00:14:18 → 00:14:21 พยาบาลนี่แหละนะฮะเขาก็เหนื่อยมากเพราะ
00:14:21 → 00:14:25 ว่าคนไข้เยอะมากหนักหน่วงมากเลยเี่นะก็มี
00:14:25 → 00:14:29 พยาบาลอยู่คนนึงครับก็เป็นเพื่อนกันเนี่ย
00:14:29 → 00:14:32 แล้วเก็มาตามใน Facebook ผมแล้วเก็เห็นผม
00:14:32 → 00:14:37 ทำกิจกรรมเรื่องวาดรูปค่ะแล้วก็เคยเคยพูด
00:14:37 → 00:14:39 คุยแบ่งปันกันน่ะาดแล้วมันนิ่งแล้วมันดี
00:14:39 → 00:14:41 จังเลยนู่นนี่นั่นอะไรเงี้ยค่ะอันนี้มี
00:14:41 → 00:14:45 อยู่วันนึงเขคก็พยาบาลมีงานเยอะมากแล้วเ
00:14:45 → 00:14:47 เหนื่อยมากเหนื่อยจนนอนไม่หลับอ่ะครับเ
00:14:47 → 00:14:51 บอกอพอเ้าเหนื่อยจนพอเสร็จภารกิจเเหนื่อย
00:14:51 → 00:14:56 มากจนนอนไม่หลับเค้าก็คิดเอ๊ะทำไงดี
00:14:56 → 00:14:58 เหนื่อยมากจนนอนไม่หลับเคก็เลยนึกถึง
00:14:59 → 00:15:01 กิจกรรมที่ผมทำก็คือวาดรูปนี่แหละค่ะเบอก
00:15:02 → 00:15:04 อ้าไหนๆนอนไม่หลับแล้วลุกขึ้นมาวาดรูป
00:15:04 → 00:15:06 แล้วกัน
00:15:06 → 00:15:11 ออแล้วเขาก็ส่งข้อความมาแบ่งปันว่าน่า
00:15:11 → 00:15:13 ประหลาดใจจมากที่คนที่เหนื่อยจนนอนไม่
00:15:13 → 00:15:16 หลับก็เลยตัดสินใจมาวาดรูปแต่พอวาดรูป
00:15:16 → 00:15:21 เนี่ยพี่อ้อยมันทำให้เขานิ่งอืนิ่งแล้วก็
00:15:21 → 00:15:23 เอ้านอนหลับสบายเลย
00:15:24 → 00:15:29 อืดีจังเลยค่ะแบบนี้เพราะว่าหลายคนบอกว่า
00:15:29 → 00:15:33 ถ้าจะให้มานิ่งด้วยการทำสมาธิทำไม่เป็นจะ
00:15:33 → 00:15:37 ลมเข้าลมออกทำไม่เป็นแล้วใจมันก็แวบแว๊บๆ
00:15:37 → 00:15:41 ๆๆอยู่ตลอดเวลาอือ้าลองมาใช้วิธีวาด
00:15:41 → 00:15:43 เหมือนพี่วีนี่แหละใช่ใช่อันนี้มันเป็น
00:15:43 → 00:15:47 การจะว่าไปมันก็เป็นการระบายนะค่ะมันไม่
00:15:47 → 00:15:50 ใช่เป็นการระบายสีแล้วระบายสีแต่ว่ามัน
00:15:50 → 00:15:52 เป็นเหมือนระบายแรกที่พี่อ้อยพูดถึงอ่ะ
00:15:52 → 00:15:55 ระบายของเสียอคือมันมีการระบายความเครียด
00:15:55 → 00:15:59 นจริงๆเหมือน 2 ข้อนะพี่วีเออคือระบายของ
00:15:59 → 00:16:03 เสียออกในขณะได้ภาพวาดน่ารักสวยงามที่เรา
00:16:03 → 00:16:07 ชอบมันเหมือนระบายสีล่ะเป็นระบายที่ 2 ละ
00:16:07 → 00:16:11 ใช่คมันคาบๆเกี่ยวๆกันเลยเนี่ยเออเพงั้น
00:16:11 → 00:16:13 การระบายสีเนี่ยมันก็เป็นการระบายของเสีย
00:16:13 → 00:16:16 ไปด้วยนะเออใช่เอเพราะว่าเราระบายความ
00:16:16 → 00:16:19 เครียดเราก็ค่ะแล้วกลายเป็นทำให้เรานิ่ง
00:16:19 → 00:16:23 นิ่งปุ๊บเราก็มีศักยภาพเพิ่มค่ะอืค่ะ
00:16:23 → 00:16:27 โอ้โหคุณผู้ฟังครับโยดีโดยโดยเค้าเรียก
00:16:27 → 00:16:28 ว่าอะไรจะเรียกว่าบังเอิญหรรือเปล่าก็ไม่
00:16:28 → 00:16:31 รู้ไม่รู้นะอือมันก็เป็นคำว่าระบายเหมือน
00:16:31 → 00:16:36 กันค่ะถึงแม้ว่าเป็นระบายในเชิงดีนะแต่
00:16:36 → 00:16:39 ว่ามันก็เป็นการเยียวยาในเชิงของการระบาย
00:16:39 → 00:16:43 ในเรื่องลบไปด้วยอืนะฮะแล้วคราวนี้เราจะ
00:16:43 → 00:16:46 พาพี่อ้อยจะพาไปต่อเรื่องเกี่ยวกับระบาย
00:16:46 → 00:16:51 ที่ 3 ค่ะคือก็คือเป็นแตตกแต่งเพื่อความ
00:16:51 → 00:16:56 สวยงามตกแต่งอ่าค่ะคือคืออันนึงที่ตอนที่
00:16:56 → 00:16:59 ระบายของเสียเนี่ยพี่อ้อยอเอ่อย้อนกลับไป
00:16:59 → 00:17:04 นิดนึงก็คือว่าอันเนี้ยบางคนเนี่ยคือพูด
00:17:04 → 00:17:08 ไปเรื่อยพู้ๆคือพอเรามีความอึดอัดคับข้อง
00:17:08 → 00:17:13 ใจอืออยากระบายเจอใครพูดไปหมดออือันเนี้ย
00:17:13 → 00:17:18 ระวังที่สุดเลยอืเพราะว่าเอ่อคนที่เรา
00:17:18 → 00:17:21 เค้ารับฟังเราอ่ะอือเออเราไม่รู้ว่า
00:17:21 → 00:17:24 ศักยภาพเค้าหรือความเอ่อสามารถในการฟัง
00:17:24 → 00:17:27 หรือว่าเอ่อจริยธรรมของเขาเนี่ยมันแค่ไหน
00:17:27 → 00:17:32 อือๆเราต้องเลือกอืนะคะเลือกคนฟังอย่าง
00:17:32 → 00:17:36 อันนึงที่พิสูจน์คือโค้ชน่ะอือๆยังต้องมี
00:17:36 → 00:17:40 โค้ชเลยออ่าเพราะว่าเาคือทุกคนน่ะแม้เป็น
00:17:40 → 00:17:43 โค้ชก็ตามเนี่ยเราก็ต้องประสบปัญหาอะไรก็
00:17:43 → 00:17:46 ตามในชีวิตอ่ะมันมีทุกคนอยู่แล้วเพราะ
00:17:46 → 00:17:49 ฉะนั้นเนี่ยเขาคก็เลือกปรึกษาโค้ชนะคะ
00:17:49 → 00:17:54 เพราะเขาครู้ว่าเอ่อคนที่เค้าไปเล่าเนี่ย
00:17:54 → 00:17:57 ไม่เอาเรื่องไปบอกใครอ่าจริงใจต่อหน้าลับ
00:17:57 → 00:18:00 หลังเหมือนกันไม่ต้อง question ว่าเอ๊
00:18:00 → 00:18:04 เนี่ยพอพูดไปแล้วจะยังไงอ่าเขาจะจริงใจมย
00:18:04 → 00:18:08 แล้วก็บางทีเรับฟังดีแล้วก็แนะนำได้ดีนะ
00:18:08 → 00:18:10 คะบางทีแค่รับฟังอย่างเดียวไม่ต้องแนะนำ
00:18:10 → 00:18:14 ก็ยังดีเลยนะคะเพราะงั้นพี่อ้อยย้ำเลยว่า
00:18:14 → 00:18:18 ต้องเลือกเออแล้วเราไม่ต้องมีคนแบบเเยอะ
00:18:18 → 00:18:21 อืนะคะเรามีคนแบบเนี้ยแค่ไม่กี่คนในชีวิต
00:18:21 → 00:18:27 ก็พอนะคะแล้วก็ในมุมของอ่าระบายที่ 2 ก็
00:18:27 → 00:18:30 มันมาควบคู่เนาะพอระบายของเสียออกไปป๊บ
00:18:30 → 00:18:34 มันก็สร้างอะไรดีๆขึ้นมาแต่เอ่อการตกแต่ง
00:18:34 → 00:18:37 ระบายสุดท้ายเนี่ยเพื่อความสวยงามขึ้นไป
00:18:37 → 00:18:42 อีกเจริงๆตรงเนี้ยเราหาหาเองอะไรที่มันจ
00:18:42 → 00:18:47 โลงใจเราได้อ่ะก็เราหาสิ่งนั้นแต่คำว่าจร
00:18:47 → 00:18:51 ลงใจเนี่ยคือพี่วีพูดถึงเรื่องความสงบอ
00:18:51 → 00:18:57 ความที่บอกเ่อเบานะคะไม่ว่ามันจะคืออะไร
00:18:57 → 00:18:59 ไม่อย่างที่พี่อ้อยบอกว่าพี่อ้อยคือทำ
00:18:59 → 00:19:05 สมาธิอือวาดผ้าวาดผาพแล้วก็ทำขนมฮะเวลา
00:19:06 → 00:19:09 พี่อ้อยทำขนมนะพี่วีเชื่อมั้ยว่าพี่อ้อย
00:19:09 → 00:19:12 จะไม่ได้ยินใครพูดอะไรเลยออเพราะว่าพี่
00:19:12 → 00:19:17 อ้อยจะทำเอ่อวุ้นฮะแล้วเป็นดอกไม้เออๆ
00:19:17 → 00:19:21 แล้วแบบเราชอบดอกไม้ค่ะเออๆพอเราประดับตก
00:19:21 → 00:19:27 แต่งลงไปโอ๊ยมันสวยมันน่ารักมันดีงามเออ
00:19:27 → 00:19:31 แล้วพอเวลาเอาเอาไปให้ใครเนี่ยไม่อยากกิน
00:19:31 → 00:19:34 เลยอ่ะอือๆๆมันเสียดายที่จะต้องหั่นลงไป
00:19:34 → 00:19:37 อะไรอย่างงี้เป็นต้นเพราะฉะนั้นเนี่ยไม่
00:19:37 → 00:19:41 รู้ว่าจริตของแต่ละคนเนี่ยชอบอะไรและจริต
00:19:41 → 00:19:45 นั้นน่ะทำให้เราอยู่กับสิ่งตรงหน้าเออได้
00:19:45 → 00:19:51 อือนานๆลืมเวลาไปเลยอมีความสุขทำเท่าไหร่
00:19:51 → 00:19:55 ก็ได้ไม่เมื่อยขบไม่เบื่อเออๆทำตรงนั้น
00:19:55 → 00:19:59 น่ะค่ะอันเนี้ยคือการค่อยๆระบายตกแต่งตัว
00:19:59 → 00:20:03 เองพอเราฝึกตรงเนี้ยซึ่งพี่วีก็ใช้วิธี
00:20:03 → 00:20:07 การวาดรูปเนาะพอเราสมาธิดีขึ้นเรื่อยๆเรา
00:20:07 → 00:20:13 เบาสบายสงบถามว่าเอ่อเราจะดูจากตรงไหนอ่า
00:20:13 → 00:20:16 ดูจากผลลัพธ์ว่าเราทำสิ่งนั้นแล้วใจเราจะ
00:20:16 → 00:20:19 เบาบางทีเราแบบโหเร่งร้อนอย่างที่พี่วี
00:20:19 → 00:20:23 บอกงานเยอะตรงนะถ้าเรารู้สึกว่าเฮ้ยเราทำ
00:20:23 → 00:20:25 อะไรบางอย่างแล้วตรงนั้นน่ะใจเราเบาๆไม่
00:20:25 → 00:20:31 เป็นไรเดี๋ยวเรายังทำได้เรามีสติตรึกตรอง
00:20:31 → 00:20:34 หรือพี่วีสวิตชไปวาดรูปแป๊บนึงแล้วกลับมา
00:20:34 → 00:20:38 อย่างงี้ได้หมดเออเนี่ยแล้วเมื่อกี้นนคุณ
00:20:38 → 00:20:40 ผู้ฟังครับระหว่างที่พี่อ้อยเพูดถึงว่า
00:20:40 → 00:20:43 เมื่อกี้พี่อ้อยพูดคำนึงบอกว่าเวลาที่พี่
00:20:43 → 00:20:45 อ้อยทำขนมอ่ะค่ะพี่ห้อยจะไม่ได้ยินอะไร
00:20:45 → 00:20:49 เลยค่ะมันทำให้ผมนึกถึงอะไรรู้มั้ยค่ะผม
00:20:49 → 00:20:51 นึกถึงตอนที่ตัวเองเล่นดนตรีพิแก้วเนี่ย
00:20:51 → 00:20:54 พี่ห้อยอืค่ะคือแล้วมันกลายเป็นเรื่อง
00:20:54 → 00:20:57 นั้นเลยนะพี่อ้อยก็คือมันไม่ใช่ว่ามันไม่
00:20:57 → 00:21:00 ใช่ว่าเป็นศิลปะว่ารูปไม่ทำให้เรานิ่ง
00:21:00 → 00:21:02 อย่างเดียวนะค่ะแต่ว่ามันตกแต่งทำให้ทุก
00:21:02 → 00:21:05 อย่างเหมือนที่พี่อ้อยบอกอ่ะการทำผ้า
00:21:05 → 00:21:09 ระบายโต๊ะก็คือมันจะสวยงามขึ้นไปอีกมันดี
00:21:09 → 00:21:11 งามขึ้นไปอีกเนี่ยค่ะมีอยู่วันนึงผมก็
00:21:11 → 00:21:14 เล่นดนตรีพินแก้วเนี่ยพี่อรค่ะซ้อมอยู่นะ
00:21:14 → 00:21:17 แต่ตอนนั้นเนี่ยผมไปหลายปีะเป็นช่วงที่ผม
00:21:18 → 00:21:21 ไปเรียนเรื่องการสื่อสารคที่ประเทศ
00:21:21 → 00:21:24 ฝรั่งเศสนะฮะแล้วผมก็ติดพิแก้วไปด้วยอ๋อ
00:21:24 → 00:21:28 แล้วก็วันว่างผมก็ซ้อมพิแก้วค่ะแล้วพอผม
00:21:28 → 00:21:31 เรียนจบเนี่ยอาจารย์ผมเบอกว่าคือเป็นคลาส
00:21:31 → 00:21:34 นานาชาติทุกคนมาจากทั่วโลกมาเรียนด้วยกัน
00:21:34 → 00:21:38 ออพอเรียนจบปุ๊บทุกคนก็แยกย้ายกลับบ้าน
00:21:38 → 00:21:41 ค่ะแต่ผมเนี่ยอาจารย์บอกว่าคุณอย่าเพิ่ง
00:21:41 → 00:21:44 กลับเออคุณมาอยู่กับผมที่บ้านอีกเดือนนึง
00:21:44 → 00:21:47 ว้าวแบบไปเสวนาพูดคุยแลกเปลี่ยนกับ
00:21:47 → 00:21:50 อาจารย์อ่ะนะฮะค่ะแล้วพอวันเวลาว่างเนี่ย
00:21:50 → 00:21:54 ผมก็ซ้อมพิ่นแก้วเนี่ยพี่อ้อยอแล้วมีวัน
00:21:54 → 00:21:58 นึงอาจารย์เก็ถามผมบอกว่าเฮ้ยวีรพงษ์
00:21:59 → 00:22:02 เวลาที่คุณเล่นพิแก้วคุณไปไหนอ่ะ
00:22:02 → 00:22:06 อเค้าเสังเกตว่าเวลาที่เราเล่นดนตรีพิ
00:22:06 → 00:22:08 แก้วอ่ะค่ะเหมือนเราไม่ได้อยู่ตรงนี้อ่ะ
00:22:08 → 00:22:11 อ๋อคือผมเอาพิแก้วไปตั้งแล้วซ้อมในห้อง
00:22:11 → 00:22:14 รับแขกของบ้านอาจารย์น่ะค่ะแล้วผมก็อยู่
00:22:14 → 00:22:16 ที่บ้านนั้นเป็นเดือนนะค่ะพอว่างเราก็ไป
00:22:16 → 00:22:19 ซ้อมอาจารย์เสังเกตอยู่หลายครั้งมั้งค่ะ
00:22:19 → 00:22:23 แล้วก็ถามว่าคุณไปไหนอ่ะค่ะผมก็ทีแรกเรา
00:22:23 → 00:22:26 น่าจะตกใจว่าเ้าผมไปไหนผมอยู่นี่ใช่มั้ย
00:22:26 → 00:22:29 แต่ผมไม่ตกใจเลยเขใจเทันทีเพราะอะไรเลยม
00:22:29 → 00:22:32 เพราะเวลาที่ผมเล่นพิ่นแก้วนะพี่อ้อยค่ะ
00:22:32 → 00:22:35 ค่ะเรามีความรู้สึกว่าเราชอบมีจินตนาการ
00:22:35 → 00:22:38 ว่าเล่นผิ่นแก้วเนี่ยถ้าไปเล่นริมทะเล
00:22:38 → 00:22:41 เล่นริมลำธารมันน่าจะเพราะอะไรอย่างเงี้ย
00:22:41 → 00:22:44 นะอแล้วในความเป็นจริงพอผมเล่นนี่ผมไป
00:22:44 → 00:22:48 จริงๆออเราจินตนาการว่าเราไปจริงๆค่ะแล้ว
00:22:48 → 00:22:52 มีคนสังเกตเห็นอืว่าเราไม่ได้อยู่ที่นี่
00:22:52 → 00:22:57 ค่ะออเป็นแบบที่พี่อ้อยบอกอ่ะออฮึค่ะเรา
00:22:57 → 00:23:00 มีสมาธิมีสติอยู่กับสิ่งนั้นปึ๊บค่ะที่
00:23:00 → 00:23:04 เหลือรอบข้างมันหายไปหมดเลยอ่าแล้วคุณผู้
00:23:04 → 00:23:08 ฟังครับเนี่ยแหละบรรยากาศเรานี้แหละมัน
00:23:08 → 00:23:12 คือเรื่องของการทำเป็นการระบายตกแต่งให้
00:23:12 → 00:23:14 ชีวิตเราเนี่ยมีประสิทธิภาพแล้วงดงามขึ้น
00:23:14 → 00:23:17 เรื่อยๆค่ะเราจะนิ่งขึ้นเราจะมี
00:23:17 → 00:23:20 ประสิทธิภาพขึ้นเราจะค่ะถ้าในแง่ของการทำ
00:23:20 → 00:23:24 งานในชีวิตนะพี่อ้อยค่ะถ้าเราเป็นนักสื่อ
00:23:24 → 00:23:28 สารนะสมมุติว่าพี่อ้อยพูดคำว่าออโค้ชจะ
00:23:28 → 00:23:30 ต้องมีโค้ชใช่มั้ยค่ะถ้าเราแบบมีหน้าที่
00:23:30 → 00:23:34 ต้องเป็นคนให้คำแนะนำคนน่ะค่ะในสภาวะแบบ
00:23:34 → 00:23:39 นี้พี่อ้อยเราจะมีศักยภาพสูงมากในการฟัง
00:23:39 → 00:23:42 อืเราจะได้ยินเค้าแบบอื้อหือละเอียดถี่
00:23:42 → 00:23:47 ถ้วนอย่างเงี้ยค่ะเนี่ยผมชอบสเต็ปของการ
00:23:47 → 00:23:50 ระบายที่พี่อ้อยวันนี้นำเสนอมากว่ามันมี
00:23:50 → 00:23:54 มันมี 3 ระดับนะค่ะจากการระบายของเสีย
00:23:54 → 00:23:58 เป็นการระบายของดีอืแล้วก็เป็นการการ
00:23:58 → 00:24:03 ระบายที่ทำให้มันสวยงามขึ้นไปอีกอือแล้ว
00:24:03 → 00:24:06 พี่อ้อยยกตัวอย่างของโต๊ะใช่มั้ยค่ะอัน
00:24:06 → 00:24:09 นี้คือพอพี่อ้อยพูดปั๊บผมจะนึกถึงทันที
00:24:09 → 00:24:12 เลยว่าทุกครั้งเวลาที่เราไปเป็นวิทยากร
00:24:12 → 00:24:15 น่ะค่ะเราก็จะต้องอยู่ข้างหน้าห้องอ่า
00:24:15 → 00:24:18 แล้วเราก็จะเอาโน้ตบุ๊กเราตั้งบนโต๊ะใช่
00:24:18 → 00:24:21 โต๊ะที่วิทยากรบรรยายที่ผมไปทุกที่เนี่ย
00:24:21 → 00:24:25 มีระบายมีระบายหมดเลยใช่ค่ะแล้วในความ
00:24:25 → 00:24:29 เป็นจริงถามว่าโต๊ะวิทยากรสำคัญสุดก็คือ
00:24:29 → 00:24:33 เอาไว้ตั้งโน้ตบุ๊กอืก็พอแล้วป่ะก็พอนะ
00:24:33 → 00:24:37 ใช่ก็ทำหน้าโต๊ะมันก็ทำหน้าที่วางของค่ะ
00:24:37 → 00:24:39 แต่โต๊ะวิทยากร
00:24:39 → 00:24:44 เนี่ยต้องมีระบายสวยงามกว่านั้นอค่ะเออ
00:24:44 → 00:24:50 เค้าให้ความสำคัญอ่าใช่ของนอกจากจะทำหน้า
00:24:50 → 00:24:53 ที่ของการวางของแล้วอืในขณะเดียวกันแล้ว
00:24:53 → 00:24:57 ทำไมมันต้องสวยขนาดนั้นค่ะแล้วในห้อง
00:24:57 → 00:25:00 ประชุมห้องสัมมนาเนี่ยพี่อ้อยโต๊ะมีตั้ง
00:25:00 → 00:25:04 หลายตัวอืแต่ตัวที่ต้องสวยที่สุดคือโต๊ะ
00:25:04 → 00:25:06 วิทยากรโต๊ะวิทยากรเพราะอะไรถูกมั้ยพี่
00:25:06 → 00:25:09 อ้อยค่ะเพราะมันอยู่ข้างหน้าอ๋อเพราะมัน
00:25:09 → 00:25:13 อยู่ข้างหน้าแล้วทุกคนจับจ้องไปที่ตัวตัว
00:25:13 → 00:25:14 นั้น
00:25:14 → 00:25:19 อืแล้วนี่คือเหตุผลว่าชีวิตเราเนี่ยเรา
00:25:19 → 00:25:22 ระบายของเสียแล้วเราระบายภาพให้สวยงาม
00:25:22 → 00:25:26 แล้วเราก็จะต้องตกแต่งระบายให้มันสวยงาม
00:25:26 → 00:25:28 ขึ้นไปอีกเพราะอะไรอเพราะก็ยืนอยู่ข้าง
00:25:29 → 00:25:30 หน้าไง
00:25:30 → 00:25:34 อืเรายืนอยู่ข้างหน้าคค่ะค่ะแล้วทุกคนจับ
00:25:34 → 00:25:36 จ้องมาที่เราค่ะนะครับเพราะฉะนั้นคุณผู้
00:25:36 → 00:25:41 ฟังครับอย่าลืม 3 ระบายนี้แล้วทำให้ชีวิต
00:25:41 → 00:25:44 เราเนี่ยสวยงามแล้วก็มีคุณค่ามากขึ้นแล้ว
00:25:44 → 00:25:49 ก็ใครที่มองมาก็จะเจริญหูเจริญตานะอค่ะ
00:25:49 → 00:25:51 แล้วก็เจริญใจนะฮะค่ะ
00:25:51 → 00:25:56 โอ้โหวันนี้ศัลยกรรมความสุขนะครับเราไม่
00:25:56 → 00:25:58 ได้พูดถึงเรื่องของการที่เราจะมีความ
00:25:58 → 00:26:01 ทุกข์น้อยลงอย่างเดียวอือแต่เราจะมีความ
00:26:01 → 00:26:04 สุขมากขึ้นค่ะแล้วทุกคนที่เจอเราก็จะมี
00:26:04 → 00:26:08 ความสุขมากขึ้นไปด้วยใช่นะครับผมพี่วี
00:26:08 → 00:26:10 ครับและพี่อ้อยก็ต้องขอลาไปก่อนครับ
00:26:10 → 00:26:13 สวัสดีครับสวัสดี
00:26:13 → 00:26:16 ค่ะติดตามรายการทางเว็บไซต์และ
00:26:16 → 00:26:19 แอปพลิเคชันของ Thai PBS podcast
00:26:19 → 00:26:22 spotify Sou Cloud Google podcast
00:26:22 → 00:26:25 Apple podcast และ YouTube Channel
00:26:25 → 00:26:27 Thai PBS
00:26:27 → 00:26:30 podcast BS podcast View the world
00:26:30 → 00:26:32 via The Voice
00:26:32 → 00:26:37 [เพลง]