- คำถาม:
- การมีน้ำหนักเกินส่งผลต่อไตอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วนทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายต่อไตในระยะยาว การลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั้นช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้นและยืดอายุการทำงานของไต
ปฏิบัติตัวอย่างไรให้ห่างโรคไต
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:39ก็คือว่าถ้าเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินอย่าง
00:00:42ที่หมอบอกนะคะเอ่อมีระดับเอ่อตัว BMI ที่
00:00:47สูงนะคะถึงระดับ overweight หรือว่าระดับ
00:00:50obesity คือน้ำหนักเกินหรือว่าน้ำหนัก
00:00:52ที่เรียกว่าอ้วนนะคะเราก็ต้องมีการออก
00:00:55กำลังกายลดน้ำหนักนะคะการออกกำลังกายลด
00:00:58น้ำหนักนะคะก็จะช่วยถนอมไตของเรานะคะให้
00:01:01ทำงานได้นานโดยที่ไม่ทำงานหนักเกินไปนะคะ