- คำถาม:
- การฝึก intermittent fasting ช่วยในการรักษาไขมันพอกตับได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การฝึก intermittent fasting หรือการเว้นระยะห่างในการกินอาหารช่วยลดระดับอินซูลินในเลือด กระตุ้นการเผาผลาญไขมันในตับ ลดการสะสมไขมัน และช่วยให้ตับสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ โดยเฉพาะเมื่อทำควบคู่กับการกินอาหารที่มีคุณภาพและไม่แปรรูป
5 อาหารอันตราย ทำร้ายตับ ไม่อยากไขมันพอกตับ & มะเร็ง ห้ามกิน! | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:33ผมเคยสอนไว้ลึกเลยนะครับในคอร์สแข็งแรง
00:14:36ไว้พุงอยู่ก็ 100 ปีว่าไมโตคอนเดรียถ้า
00:14:40เราอยากอายุยืนเราอยากอ้างจากโรคเรื้อรัง