- คำถาม:
- การฝึกสมาธิหรือลดความเครียดมีผลต่อความดันโลหิตหรือไม่?
- คำตอบ:
- ใช่ การนั่งสมาธิหรือทำสมาธิบำบัดช่วยลดความเครียด ซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
EP 02 : เทคนิคลดความดันก่อนต้องกินยา
จากช่อง:กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:15สำคัญก็คือเรื่องของการเอ่อนั่งสมาธิลด
00:05:18ความเครียดต่างๆนะครับทำสมาธิบำบัดต่างๆ
00:05:20พวกนี้ก็สามารถลดความดันของท่านได้นะครับ
00:05:23จะเห็นได้ว่านะครับทั้ง 4 วิธีนะครับที่
00:05:25กล่าวไปสักครู่นะครับหากเรามาคำนวณบวกลบ
00:05:27ตัวเลขกันนะครับ 1 2 3 นะครับ 3 วิธี