- คำถาม:
- การฝึกงอเข่าหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมควรเป้าหมายอย่างน้อยกี่องศา เพื่อช่วยให้เคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น?
- คำตอบ:
- การฝึกงอเข่าหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมควรพยายามทำให้งอได้มากกว่า 90 องศา เพราะการงอเข่าได้มากจะช่วยให้สามารถลุกจากเก้าอี้หรือทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น
ออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด สำหรับข้อเข่าเสื่อม ทำได้ทั้งก่อนและหลังผ่าตัด #ออกกำลังกายในแบบของฉัน
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:34หมายนะครับโดยเฉพาะคนที่หลังการผ่าตัด
00:06:36เนี้ยพยายามทำให้งอเข่าเนี่ยมากกว่า 90
00:06:39องศนะครับเพราะมันจะมีผลกับการที่จะลุก
00:06:42ขึ้นยืนนะครับถ้ายิ่งงอได้มากเวลาเราไป
00:06:45ลุกขึ้นยืนจากนั่งเก้าอี้เนี้ยเราก็จะลุก
00:06:48ขึ้นได้ง่ายครับการบริหารท่านี้นะครับจะ
00:06:51เป็นการฝึกเพิ่มพิสัยหรือว่าเพิ่มองศาใน
00:06:54การงอเขาให้ได้มากขึ้นนะครับซึ่งการงอเขา
00:06:56ได้มากเนี่ยก็จะส่งผลต่อการทำกิจกรรมต่าง
00:06:59ๆได้ดีมากขึ้นนะครับดังนั้นเองในผู้ป่วย