⌂
การฝึกกล้ามเนื้อหลังช่วงบนด้วยท่าทางต่างๆสามารถช่วยป้องกันภาวะใดได้บ้าง
สร้างกล้ามหลัง(ส่วนบน)ด้วยท่าง่ายๆ เพิ่มความแข็งแรง ปรับบุคลิก มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]