- คำถาม:
- การป้องกันไม่ให้อาการปวดคอบ่าไหล่กลับมาเป็นซ้ำต้องทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ต้องลดความเสี่ยงโดยการปรับท่าทางขณะนั่งหน้าคอม หลีกเลี่ยงการก้มหน้านานๆ ออกกำลังกายเพื่อเสริมกล้ามเนื้อคอและต้นขา และรักษาตัวเองอย่างต่อเนื่องตามแนวทางที่ถูกต้อง
📌ปวดคอบ่าไหล่ เรื้อรัง รักษายังไงก็ไม่หาย ถ้าไม่รู้เรื่องนี้‼️ | หมอซัน
จากช่อง:หมอซัน หมอฝังเข็ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:36ฉะนั้นอย่าลืมอะไรฮะอย่าลืมลดความเสี่ยง
00:36:39ยังไงก็ต้อง
00:36:41ทำและสุดท้ายอย่าลืมนี่ตอนนี้มาทำตอนนี้
00:36:44ออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อคอคุณแข็งแรง
00:36:46กล้ามเนื้อต้นขาคุณอะไรนะเมื่อกี้จำจำ
00:36:49ชื่อไม่ได้ขอประทานอภัยนะคุณแข็งแรงตอน
00:36:51นั้นอ่ะเก็ทป่ะตอนนี้น่ะทำได้แล้วฮะเนาะ
00:36:55เพราะฉะนั้นถามว่าตอนนี้แต่คำตอบคือไม่
00:36:57ต้องไม่ต้องแต่ในเคสบางเคสอาจจะไม่ได้เอา
00:37:01ยาออกเร็วแค่นั้นเองเพราะอะไรเขาเป็นเยอะ
00:37:04อักเสบมานานยังไม่เคยรู้จักครบถูกถึงถูก
00:37:08มยไม่เคยเจอหมอฟันมาก่อนแล้วกินยาแบบจน
00:37:10บางทีมันดื้อยาเออโอเคอันนี้อาจจะต้องแบบ
00:37:13นิดนึงหรือในบางเคสที่ผ่ามาแล้วเออพวกนี้
00:37:15อาจจะต้องกินยานานหน่อยนะหรือในเพที่เป็น
00:37:18เยอะมากๆเดินไปได้อันนี้ต้องกินยานาน
00:37:20หน่อยโอเคมั้ยทุกคนอ่ะดีมากๆดีมากๆโอเค
00:37:23ครับดีมากๆดีมากเคลียร์เนาะเคลียร์เนาะ