- คำถาม:
- มีเทคนิคใดที่ช่วยให้เราไม่โกรธหรือไม่ขุ่นมัวเมื่อเผชิญกับพฤติกรรมที่ไม่ชอบจากคนอื่น?
- คำตอบ:
- เทคนิคหนึ่งคือการลองคิดว่าพฤติกรรมที่ไม่ชอบนั้นอาจเป็นเรื่องธรรมดา เพราะเราเองก็เคยทำสิ่งที่คล้ายกันมาก่อน เช่น ขับรถผิดเลน หรือเข้าใจผิดทาง ซึ่งช่วยให้ใจเบาลงและไม่ตัดสินคนอื่นทันที
ไอ้ตัวร้าย | ศัลยกรรม...ความสุข
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:21:52ธรรมดาอ่าค่ะเพราะอะไรรู้มั้ยเพราะว่าไอ้
00:21:56ที่เค้าที่เราไม่ชอบที่เค้าเป็นแบบนั้น
00:21:57น่ะอือหลายครั้งเราก็
00:22:00เป็นแต่เราอ่ะชอบฮัวกับตัวเองเราไม่เห็น
00:22:05เอเออเออใช่ป่ะค่ะแล้วพอเรารู้งี้ปุ๊บนะพ
00:22:08ย้อยหลายครั้งเราก็เป็นเราก็เออ่ะอ้าวไอ้
00:22:12สิ่งที่เขาทำที่เราไม่ชอบนี่เป็นเรื่อง
00:22:14ธรรมดานนี่หว่าออมันก็เลยทำให้เรารู้สึก
00:22:17ใจเราเบาอ่ะค่ะมันบรรเทาเบาบางนะเออค่ะ
00:22:20แล้วเราก็ไม่ขุ่นมัวหรืออีกอันที่พูเอ่อ
00:22:23คุณผู้ฟังเนี่ยที่ขับรถอยู่เนี่ยเวลาที่
00:22:26เราขับรถแล้วมีคนมาปาดหน้าเราเนี่ยเี่เรา
00:22:28โกรธป่ะโอ๊ยปรีดใช่ป่ะเนี่ยผมก็สมัยก่อน