- คำถาม:
- การปั้นดินเผาช่วยในการบำบัดภาวะเครียดหรือวิตกกังวลได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การปั้นดินเผาช่วยบำบัดภาวะเครียดหรือวิตกกังวลได้เพราะต้องใช้สมาธิสูง ต้องเชื่อมโยงระหว่างมือ นิ้ว และแรงอย่างต่อเนื่อง รวมถึงต้องใช้เวลานาน ซึ่งทำให้จิตใจผ่อนคลายและไม่คิดเรื่องอื่นๆ ขณะทำกิจกรรมนี้
ปรัชญาและสติปัญญาที่เกิดขึ้นจากการปั่นดิน ตื่นรู้สัจธรรม #หมอชวนคุยEP.92(2/3) ft.นายพลเสฎฐ์(ง้วน)
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00ทีนี้การปั้นเนี่ยครับในเชิงทางการแพทย์
00:00:03เนี่ยจริงๆมันมีประโยชน์อยู่แล้วครับ
00:00:05ประโยชน์ค่อนข้างเยอะครับเพราะว่าการปั้น
00:00:07เนี่ยมันมันใช้เอาไว้บำบัดครับคนที่มี
00:00:10ภาวะวิตกกังวลเครียดซึมเศร้าเพราะการปั้น
00:00:14เนี่ยมันต้องใช้สมาธิที่สูงมากครับ 2 คือ
00:00:17มันต้องใช้การเชื่อมโยงสมาธิกับมือกับ
00:00:20นิ้วกับแรงนะฮะและ 3 คือมันต้องอยู่กับ
00:00:23มันเป็นเวลานานๆใช่ครับใช่มั้ยครับครับ
00:00:26แบ่งปันประสบการณ์ด้านนี้หน่อยหรืออยากจะ