- คำถาม:
- การประคบเย็นหรือร้อนมีข้อควรระวังอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ห้ามใช้น้ำแข็งโดยตรงกับผิวหนังเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดการไหม้จากความเย็น (frostbite) หรือถ้าใช้ความร้อนสูงเกินไปอาจทำให้ผิวไหม้ได้ ควรห่ออุปกรณ์ประคบด้วยผ้าหรือพลาสติกเพื่อป้องกันไม่ให้สัมผัสโดยตรงกับผิว และคนที่มีเบาหวานหรือมีความรู้สึกผิดปกติที่ปลายมือปลายเท้าควรระมัดระวัง เพราะอาจไม่รู้ว่าผิวถูกไหม้จากความร้อนหรือเย็น
ประคบร้อน กับประคบเย็น จะใช้อันไหนดี
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:45เย็นไม่ว่าอย่างไรก็ตามห้ามเอาอุณหภูมิ
00:13:48ที่สูงๆหรือต่ำมากๆโดนผิวตัวเองระยะเวลา
00:13:52นานๆเด็ดขาดเช่นถ้าเราเอาน้ำแข็งแปะตรง
00:13:55ผิวหนังเราตลอดเวลาตรงที่เราปวดเนี่ยแปะ
00:13:57มันไว้อย่างเงี้ยทั้งวันน่ะนะครับสิ่งที่
00:14:00เกิดขึ้นก็คือเกิดอะไรครับใครที่เคยไป
00:14:04เที่ยวตามภูเขาสูงเนี่ยจะรู้ดีมันจะเกิด
00:14:07น้ำแข็งกัด Frost Bright นะครับหรือิ
00:14:10Brain อะไรพวกเนี้ยนะครับมันก็จะกัด
00:14:12เนื้อเยื้อเราก็จะตายดังนั้นไม่ควรทำเด็ด
00:14:15ขาดที่จะเป็นแบบนั้นอุณหภูมิที่เราจะต้อง
00:14:18ใช้เนี่ยไม่ใช่ 0 องศานะครับไม่ใช่เอาน้ำ
00:14:20แข็งมาแปะคือตอนแรกเนี่ยเอาจะน้ำแข็งแปะ
00:14:22ได้สักประมาณ 10 นาทีอะไรอย่าเงี้ยสักพัก
00:14:24มันจะเริ่มชาแต่ชาแล้วแล้วสักพักมันจะ
00:14:26เริ่มเจ็บถ้าเราเริ่มเจ็บจากการที่เราแปะ
00:14:29ไว้นานๆเนี่ยแปลว่าเฮ้ยไม่ดีแล้วนะครับ
00:14:31ทางที่ดีที่สุดคือถ้าเรามีน้ำแข็งใช่่ไมม
00:14:34ครับเราเอาผ้าขนหนูมาห่อแล้วเอานั่นน่ะ
00:14:37แปะอีกทีนึงก็ได้หรือเราจะเอาพลาสติกหุ้ม
00:14:40มันอีกทีนึงเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำแข็งมัน
00:14:41รั่วออกมาแล้วก็เฉะเปียกแฉะก็ได้นะครับ
00:14:44เอาอย่างงั้นน่ะแปะจะดีที่สุดหรือถ้าเป็น
00:14:47เจลนะครับเจลที่มันเอาไว้แช่ช่องแข็งได้
00:14:49อันนั้นน่ะสามารถใช้ได้นะครับเพราะมันจะ
00:14:51ค่อยๆละลายนะอุณหภูมิมันก็จะไม่ต่ำตลอด
00:14:54เวลานะครับอันนั้นก็ใช้ได้ถ้าเป็นความ
00:14:57ร้อนก็เช่นเดียวกันกันนะครับเพราะว่าถ้า
00:15:00ร้อนมากๆแล้วเราไปแตะอยู่นานๆเนี่ยมันก็
00:15:02แย่นะครับมันก็จะทำให้เนื้อเยื่อของเรา
00:15:04ตายเหมือนกันนะฮะเนื้อเยื้อเราตายได้นะ
00:15:07งั้นเราจะต้องมีตัวกลางมาคั่นระหว่างความ
00:15:10ร้อนนะฮะเช่นบางคนอ่ะถ้าถุงน้ำร้อนเนี่ย
00:15:13ยังพอได้ถ้าถุงน้ำร้อนไอ้ตัวถุงมันเนี่ย
00:15:15จะมีความหนาเราอาจจะมาแปะได้นะครับถ้าคน
00:15:17ไม่มีถุงน้ำร้อนล่ะทำไงดีสมมุติว่าเรามี
00:15:20ขวดพลาสติกอะไรักอย่างก็ได้นะครับหรือขวด
00:15:23อะไรแล้วแต่นะเราเติมน้ำร้อนลงไปในขวดขวด
00:15:26มันจะร้อนขึ้นมาถูกมั้ยครับเราเอาขวดมา
00:15:28แปะเลยได้มั้ยไม่ได้ครับมันร้อนเกินไปถูก
00:15:31มั้ยครับเราเทน้ำเดือดเอาเอาขวดจับน้ำ
00:15:33เดือดหูมือพองแน่นอนดังนั้นกรณีแบบนี้ก็
00:15:36เหมือนกันครับเราเอาผ้าขนหนูห่อไอ้ขวด
00:15:39เนี่ยแล้วมาแปะบริเวณที่เราต้องการนะครับ
00:15:42นั่นก็จะเป็นสิ่งที่เราสมควรจะทำมากที่
00:15:45สุดเพื่อป้องกันไม่ให้ประคบร้อนแล้วมัน
00:15:47เกิดปัญหาสุดท้ายสิ่งที่ต้องเตือนอย่าง
00:15:50นึงก็คือคนบางคนเนี่ยมีเส้นประสาทที่มัน
00:15:53ผิดปกติเช่นคนไข้ที่เป็นเบาหวานมากๆขา
00:15:57เนี่ยบางทีไม่มีความความรู้สึกนะครับเป็น
00:16:00แผลที่เท้าก็ไม่รู้ตะปูตำเข้าไปแล้วยัง
00:16:02ไม่รู้เลยไปหาหมออ้าวทำไมมีตะปูตำอยู่ที่
00:16:04เท้านะครับคนไข้เบาหวานเนี่ยจะเป็นแบบนี้
00:16:07เยอะนะฮะโดยเฉพาะถ้าคุมไม่ดีปัญหาของคน
00:16:10พวกนี้ก็คือว่าถ้าเราเอาน้ำเท้าเข้าไปแช่
00:16:14น้ำร้อนน่ะแล้วน้ำมันร้อนไปเค้าก็ไม่รู้
00:16:16สึกนะครับว่ามันร้อนไปแต่การที่ไม่รู้สึก
00:16:21ไม่ได้แปลว่าไม่อันตรายครับบางทีมันร้อน
00:16:23เกินไปอ้าเท้าโดนลวกไปแล้วเงี้ยเท้ามัน
00:16:26พุพองไปแล้วนะครับเนื้อเยื่อมันตายไปแล้ว
00:16:28ยังไม่รู้ตัวอีกนะครับอันนี้ก็เป็นสิ่ง
00:16:30ที่เฮ้ยมันไม่ได้นะครับอ่ามันไม่ได้อย่าง
00:16:34ไรก็ตามการประคบร้อนและการประคบเย็นนั้น