- คำถาม:
- การนอนไม่พอส่งผลต่อหัวใจอย่างไรในระยะยาว?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอในระยะยาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ เพราะทำให้เกิดความดันโลหิตสูงขึ้น เบาหวานเพิ่มขึ้น และฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายผิดปกติ ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหัวใจ
เชียร์บอลมันส์ ระวังหัวใจวายเฉียบพลัน
จากช่อง:BACKbone MCOT
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:11หรือว่านอนไม่พอมันส่งผลต่อหัวใจนะครับก็
00:02:14มีทะเลในระยะยาวจากนี้เรื่องของความเร็ว
00:02:17สูงได้ที่ดีก็กูก็บอกว่ามีเบาหวานเพิ่ม
00:02:19ขึ้นได้แล้วก็มีเรื่องของฮอร์โมนต่างๆมัน
00:02:23จะเพี้ยนไปด้วยเพราะว่าเกี่ยวกับเรื่อง
00:02:25ของวัยด้วยไหมเออไว้ก็ส่วนหนึ่งจริงๆพอ
00:02:28เราอายุเยอะขึ้นการนอนหลับยากขึ้นแล้วก็
00:02:31ถือว่าผู้เฒ่าหรือผู้สูงอายุทั้งหลายเขา
00:02:33จะนอนได้ชั่วโมงให้ลงไปทั้งลำได้แล้วก็
00:02:37ตื่นไหวใช่กันขึ้นไปแล้วฮอร์โมนด้วยเอา
00:02:41อย่างนี้สำหรับคนที่นอนดึกดูบอลตอนนี้เลย
00:02:45นะเขาเริ่มรู้สึกว่าคือเขาเริ่มมีอาการ
00:02:47แบบเจ็บๆจี๊ดๆหน้าอกอย่างเงี้ยถือว่าเป็น