- คำถาม:
- การประคบเย็นมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- การประคบเย็นช่วยลดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณที่บาดเจ็บ ทำให้การอักเสบและอาการบวมลดลงได้ โดยเฉพาะในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกหลังเกิดบาดแผลหรือการบาดเจ็บใหม่ เช่น ข้อเท้าพลิกหรือกล้ามเนื้อบวม เพราะความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดออกนอกหลอดเลือดและลดการอักเสบ
ประคบร้อน กับประคบเย็น จะใช้อันไหนดี
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42งานอย่างไรเราเริ่มกันที่การประคบเย็น
00:00:45ก่อนนะครับประคบเย็นก็คือการที่เราใช้
00:00:48ความเย็นมากๆเช่นพวกน้ำแข็งอะไรอย่าง
00:00:50เงี้ยนะครับแต่ว่าเราต้องแน่ใจว่าไม่ใช่
00:00:53เอาน้ำแข็งมาแปะเลยนะครับอันนั้นอาจจะมี
00:00:55การบาดเจ็บต่อเนื้อเยื่อได้นะครับถ้าให้
00:00:57ดีก็จะต้องมีอะไรมาห่อน้ำแข็งอีกทีนึงนะ
00:01:00ครับแล้วพอห่อเสร็จปุ๊บมันก็จะมีการละลาย
00:01:03เป็นน้ำไอ้นั่นแหละครับที่มันจะเหมาะกับ
00:01:05การเอามาแปะนะครับหรือว่าการจะใช้ตัวเจล
00:01:08แพ็คก็ได้นะครับเจลบางอันก็สามารถที่จะ
00:01:11เป็นได้ทั้งเย็นทั้งร้อนขึ้นอยู่กับว่า
00:01:13เราเอาไปแช่ตู้เย็นหรือเราเอาไปแช่น้ำ
00:01:16ร้อนนะครับถ้าเป็นความเย็นเนี่ยนะครับมัน
00:01:19จะลดการที่เลือดมาเลี้ยงบริเวณนั้นนะครับ
00:01:23แล้วก็สามารถทำให้อาการบวมเนี่ยมันไม่
00:01:26เกิดขึ้นได้ถ้าเราใช้การประคบเย็นนะครับ
00:01:29และยับยั้งการอักเสบนะนี่คือการทำงานของ
00:01:33การประคบเย็นดังนั้นเนี่ยการประคบเย็นมัน
00:01:37จะเหมาะกับการที่เราเพิ่งจะมีการอักเสบมา