การบริหารงานแบบฟรีแลนซ์ต้องมีแผนการเงินอย่างไร

พรี่หนอม TaxBugnoms | ชีวิตที่ใช้แบบวันต่อวัน และวัย 40+ ที่ปล่อยวางมากขึ้น | หมอแดงชวนคุย EP.2

จากช่อง : Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 สวัสดีค่ะหมอแดงแพทแผนไทยค่ะวันนี้นะคะมา

00:00:0200:00:05 พบแขกรับเชิญคนที่ 2 ของรายการหมอแดงชน

00:00:0500:00:07 คุยนะคะต้องบอกว่าแขกรับเชิญท่านีเนี่ย

00:00:0700:00:10 เอาจริงๆรู้จักกันเกิน 10 ปีแล้วนะตกใจ

00:00:1000:00:12 เหมือนกันนะคะจากการทำงานนะคะแล้วก็ต่าง

00:00:1200:00:14 คนก็ต่างแยกย้ายไปทำธุรกิจอะไรของตัวเอง

00:00:1400:00:17 นะคะจนกระทั่งล่าสุดเยได้มีโอกาสมาพูดคุย

00:00:1700:00:20 กันนะคะทางแบบว่าโลกโซเชียลเก็เลยเอ้ย

00:00:2000:00:21 หรือว่าเราจะนัดสัมภาษณ์เดีนะคะเพราะว่า

00:00:2200:00:24 มีหลายๆแง่มุมเลยแหละที่แดงคิดว่าน่าจะ

00:00:2400:00:26 เป็นประโยชน์กับคนหลายๆคนเนาะทั้งในมุม

00:00:2600:00:29 การดูแลสุขภาพตัวเองสุขภาพกายสุขภาพใจ

00:00:2900:00:31 หรือคนในครอบครัวเนาะเพราะว่าวัยเนี้ย

00:00:3100:00:33 เป็นวัยที่เหมือนคล้ายๆบัมเปอร์เหมือนกัน

00:00:3400:00:36 นะคือคุณพ่อคุณแม่ก็อายุมากแล้วแล้วก็มี

00:00:3600:00:39 ลูกด้วยอย่างเงี้ยค่ะในมุมของผู้ชายคนนึง

00:00:3900:00:40 เนี่ยเขามีวิธีการ manage เรื่องเหล่านี้

00:00:4100:00:43 ยังไงเนาะวันนี้ก็แขกเราเชิญนั่งรอเรา

00:00:4300:00:48 อยู่แล้วนะคะอ่ะมาสวัสดีครับสวัสดีค่ะคุณ

00:00:4800:00:52 แขกบักหนอจริงจังเลยฮะจิจจริงจังเลยครับ

00:00:5200:00:55 มาิอ่ะสบายสบายเป็นยังไง้าอ่ะคุณหนอมแนะ

00:00:5500:00:57 นำตัวก่อนเผื่อบางคนอาจจะยังรู้สักว่า

00:00:5700:00:59 ครับก็เอาเอาเอาแนะนำแบบธรรมดาทั่วไปเลย

00:00:5900:01:03 ใช่มั้ยไม่ต้องจริงดูทางกก็ชื่อหนอมครับ

00:01:0300:01:05 ทำแฟนเพจให้ความรู้เกี่ยวกับภาษีทำในโลก

00:01:0500:01:07 โซเชียลอะไรเงี้ยครับคนจะรู้จักในชื่อแทว

00:01:0700:01:10 หมักหนอมหรือว่าพี่หนอมมากกว่าอืแล้วนอก

00:01:1000:01:12 จากตรงนี้มีทำอะไรอย่างอื่นอีกมั้ยคะแบบ

00:01:1200:01:15 เห็นเขียนหนังสือด้วยไงไม่ใชุ่ก็จะมีแบบอ

00:01:1500:01:16 ทำทำให้ความรู้มันก็จะเป็นสายรับงาน

00:01:1600:01:19 วิทยากรเขียนหนังสืออะไรแบบเยครับก็รวมๆ

00:01:1900:01:21 ก็จะเป็นงานทุกอย่างที่เป็นคเนแล้วกัน

00:01:2100:01:24 เกี่ยวกับให้ความรู้ด้านภาษีด้านบัญชีการ

00:01:2400:01:26 เงินประมาณนี้ครับอ่าแล้วปีนี้คุณหนอม

00:01:2700:01:31 อยู่เท่าไหร่ปีนี้ถ้าปีนี้ 42 อ้าเจ็บปวด

00:01:3100:01:34 เป็นความพอถามครู้สึกเล 4 เจ็บปวดขึ้นมา

00:01:3400:01:37 ทันที 5 ครับ 42 เออ 42 ใช่มั้ยอ่ะงั้น

00:01:3700:01:39 เดี๋ยวเราลองวันนี้คือจริงๆก็อยากคุยหลาย

00:01:3900:01:41 ๆเรื่องเนอะคือตอนนั้นที่แดงรู้จักคุณ

00:01:4100:01:43 หนอมอ่ะคุณหนอมทำงานสรรพากรกรมสรรพากร

00:01:4300:01:46 อยู่สรรพากรใช่ 10 กว่าปี 10 กว่าปีตอน

00:01:4600:01:48 นั้นยังเชิญมาพูดเลยค่ะตอนนั้นยังทำงาน

00:01:4800:01:51 ออฟฟิศอยู่แล้วก็เชิญมาพูดรุ่นแรกๆรุ่น

00:01:5100:01:53 แรกๆรุ่นนี่นี่ต้องบอกว่าถ้าแบบเล่าคนคน

00:01:5300:01:56 ฟังดูคือคุณแดงเป็นคนพาเข้าสู่วงการ

00:01:5600:01:58 วิทยากรแบบช่วงแรกๆนะเป็นผู้อุดหนุนช่วง

00:01:5800:02:01 แรกๆประมาณสัก 23 ปีผมรับงานก็เนี่ยได้

00:02:0100:02:03 ได้งานแล้วไม่รู้จำไม่ได้ว่าเจอกันยังไง

00:02:0300:02:06 แต่ว่านั่นแหละฮะแดงก็ไปคนๆมาเออๆๆเชิญดี

00:02:0600:02:08 กว่าเชิญพูดให้พนักงานฟังเออแล้วคุณหนก็

00:02:0800:02:11 มาเมื่อกี้เปิดดูแชทแบบส่งเรซูเมไปให้

00:02:1100:02:14 แล้วนะครับูคนแบบโคตรเก่าโเก่าโคตรเก่า

00:02:1400:02:18 มากครับเนี่ยแหละแล้วแบบพอพอแดงมาเจอคุณ

00:02:1800:02:21 หนอมอีกทีก็คือเอาโดยส่วนตัวนะแดงก็จะไม่

00:02:2100:02:23 ค่อยอะไรเกี่ยวกับการเงินมากนักเนาะแต่

00:02:2300:02:26 สิ่งที่ทำให้มาอ่านอ่ะก็คือคุณหนอเขจะมี

00:02:2600:02:30 มุมนึงเป็นมุมแบบเเตอร์อ่ะถ้าเกิดใครติด

00:02:3000:02:33 ตามเพจอยู่จะแบบคือคือมาดีมากแล้วก็ตบมุก

00:02:3300:02:35 อะไเงี้ยแล้วมันสร้างเสียงหัวเราะได้แต่

00:02:3500:02:38 ในอีกมุมนึงก็จะมีแบบว่ามีหนังสือที่พูด

00:02:3800:02:41 เกี่ยกับถึงคุณพ่อที่แบบป่วยด้วยเนาะแดง

00:02:4100:02:43 ก็เลยเอยากจะถามว่าอยากให้คุณหนอมเล่า

00:02:4300:02:45 ประสบการณ์ชีวิตจช่วงนี้ผยมานิดนึงว่าเออ

00:02:4500:02:47 ตอนเราเจอกันเนี่ยอาจจะชีวิตอ่ะอายุ 30

00:02:4700:02:49 ไม่ได้อะไรมากแล้วแบบเฮ้ยเราคุณหนอนเจอ

00:02:4900:02:51 อะไรมาบ้างเออในช่วงที่ผ่านมาเผื่อจะเป็น

00:02:5100:02:55 ประโยชน์กับโอเคผู้ชายในวัยเดียวในวว

00:02:5500:02:57 เดียวกันผมว่าอย่างงี้ 30 อ่ะมันเป็นช่วง

00:02:5700:02:59 แบบในในมุมผมตอนนั้นผมรู้สึกว่ามันมัน

00:02:5900:03:01 ชีวิชีวิตมันเป็นแบบแค่คำว่าอะไดีวะแค่

00:03:0200:03:05 เราพยายามแค่เราพยายามแค่เราตั้งใจอ่ะมัน

00:03:0500:03:08 ก็พาทุกอย่างไปได้นะอืเออจะจะมีความเชื่อ

00:03:0800:03:10 แบบนั้นคืออ่ะถ้าพยายามให้มากพอตั้งใจให้

00:03:1100:03:13 มากพอใช้เวลากับมันมากพอทุกอย่างมันจะ

00:03:1300:03:15 เป็นไปได้เพราะว่าตอนนั้นน่ะมันเหมือนกับ

00:03:1500:03:18 เราคอนโทรลเกับทุกอย่างได้ก็คือไม่มีไม่

00:03:1800:03:21 มีอ่าสภาวะแวดล้อไม่ได้มีครอบครัวไม่ได้

00:03:2100:03:23 มีอะไรที่เราต้องแบกรับมากในช่วงนั้นก็

00:03:2300:03:26 รู้สึกว่าเอ้ยแค่แค่ใส่แรงเต็มที่ตั้งใจ

00:03:2600:03:28 ทำทุกอย่างเต็มที่ทุกอย่างไม่ต้องดีออตอน

00:03:2800:03:30 นั้นก็ก็คิดแบบนั้นก็ก็ทำแบบนั้นมาเรื่อย

00:03:3000:03:35 ๆทีนี้พอเริ่มอายุมากขึ้นน่ะลฟ์แบบ 30

00:03:3500:03:38 กว่าๆ 35 อะไรเงี้ยพอแต่งงานมีลูกคุณพ่อ

00:03:3800:03:40 คุณแม่อายุเยอะเอเริ่มมีความเจ็บป่วยให้

00:03:4000:03:42 เห็นอย่าเงี้ยเราก็จะเห็นว่าเฮ้ยจริงๆ

00:03:4200:03:44 ชีวิตมันไม่ได้แค่แค่ตัวเราว่ะมันยังมีคน

00:03:4400:03:47 รอบๆที่เป็นเซอร์เคิลเราอ่ะต้องรับผิดชอบ

00:03:4700:03:51 ต้องต้องดูแลต้องพูดคุยหรือต้องจัดการเ้า

00:03:5100:03:53 อ่ะรวมถึงอาจถ้ามองในมุมเรื่องเงินกับ

00:03:5300:03:55 เรื่องเงินด้วยมองในมุ่งของเรื่องการสื่อ

00:03:5500:03:58 สารความสัมพันธ์ก็ความสัมพันธ์ด้วยคือทุก

00:03:5800:04:00 อย่างมันเป็นแบบเหมือนกับเราต้องจัดการ

00:04:0000:04:03 ให้ดีตอนตอนไหนที่คุณหอนรู้สึกว่าเออมัน

00:04:0300:04:06 มาเวฟแรกแล้วแบบเอ้ยชีวิตที่ฉันเคยเอา

00:04:0600:04:09 อยู่มันเริ่มแบบเวฟแรกเหรอเวฟแรกน่าจะ

00:04:1000:04:14 เป็นเรื่องถ้าแบบเอาฝั่งไหนดีวะฝั่งกอยู่

00:04:1400:04:16 ฝั่งไหนฝั่งงฝั่งงานก็ได้ฮะถ้าฝั่งงาน

00:04:1600:04:20 เนี่ยคือมันงานมันเยอะมากจนเราต้องเลือก

00:04:2000:04:23 อืคำว่าเยอะมากไม่ได้แปลว่าได้เงินเยอะนะ

00:04:2300:04:25 แต่ว่ามันมีอะไรหลายอย่างที่เข้ามาโอกาส

00:04:2500:04:27 ทุกอย่างเข้ามาคือเมื่อก่อนตอนนั้นทำอะไร

00:04:2700:04:29 บ้างตอนนั้นทำอะไรบ้างตอนนั้นก็มีช่วงมึง

00:04:3000:04:32 ทำก็เนี่ยครับทำสกรทำงานประจำเนาะอ่าทำ

00:04:3200:04:35 แฟนเพจเป็นวิทยากรเขียนหนังสืออะไรอย่า

00:04:3500:04:37 เงี้ยก็คือมันก็จะประมาณเนี้ยในในในฝั่ง

00:04:3700:04:40 คเนด้วยแล้วก็ฝั่งสกรด้วยแต่ว่าพอมันเป็น

00:04:4000:04:42 งานเยอะขนาดนั้นน่ะปัญหามันคือผมไม่มี

00:04:4200:04:46 เวลาเอาอย่างงี้คนอื่นเ้าลาพักร้อนเจะลา

00:04:4600:04:49 กัน 10 วันใช่มั้ยอื 10 วันรัชกาลให้ลา 10

00:04:4900:04:54 10 วันอที่ผมลาผมลาไปบรรยายโอเออผมลาไป

00:04:5400:04:56 บรรยายคือใช้วันหยุดไปบรรยายซึ่งเราก็

00:04:5600:04:58 อยากทำแหละซึ่งซึ่งเราซึ่งเราอยากทำคือ

00:04:5800:05:00 เรารู้สึกว่าเราไม่อยากพลาดโอกาสเนี่ย

00:05:0000:05:02 ความรู้สึกเมันก็คืออยากทำลาไปบรรยายแล้ว

00:05:0200:05:05 ก็ถ้าบรรยายตอนเย็นได้สมมติว่าถ้าแบบลูก

00:05:0500:05:08 ค้าโอเคอ่ะช่วงแบบ 4-5 นตอนเย็นหลังเลิก

00:05:0800:05:10 งานที่ที่แบบเข้าเข้า Internal Training

00:05:1000:05:12 ได้ก็ไปโอ้โหเออก็ก็พยายามจะบอกนายว่า

00:05:1200:05:14 โอเค 1630 นมันเลิกงานใช่มอ่ะขอออกเร็ว

00:05:1400:05:17 หน่อยนะครับผมติดงาแต่ว่าผมจะพยายามไม่ไป

00:05:1700:05:20 กินเวลากลางวันน่ะคือพยายามอโอเคกาแฟกับ

00:05:2000:05:22 ราชการเขให้มากที่สุดก็เออไม่ไปแล้วก็

00:05:2200:05:25 อะไรนะเสาร์อาทิตย์ก็รับเป็นวันได้รับอัน

00:05:2500:05:28 นี้คือช่วงประมาณ 30 30 กว่าๆใช่ 30 30

00:05:2800:05:30 ต้นๆกลางๆชงมันจะเริ่มอย่างงี้แล้วก็มี

00:05:3000:05:33 อยู่จุดนึงคือผมไม่พอพอมันเริ่มมีลูกอ่ะ

00:05:3300:05:35 พอมันมีงานอย่านี้เยอะจนทำไม่ไหวพอมีลูก

00:05:3500:05:38 เราจะรู้สึกว่าเราไม่มีเวลาให้ลูกเลยอือ

00:05:3800:05:40 อืผมกับแฟนเนี่ยไม่ได้อยู่ด้วยกันแบบ 100%

00:05:4000:05:44 ด้วยคือแฟน่ะอยู่พัทยาอือ่านั้นผมจะมี

00:05:4400:05:47 โอกาสไปหาแฟนได้จริงๆก็คือถ้าถ้าเป็นตอน

00:05:4700:05:49 ทำงานก็คือวันเสาร์อาทิตย์อแต่เสาร์

00:05:4900:05:51 อาทิตย์เรารับงานออืเพราะเราอยากเราเรา

00:05:5100:05:54 อยากรับงานเราอยากได้เงินน่ะเอาง่ายๆเรา

00:05:5400:05:56 ก็อยากทำงานให้เต็มที่ให้แบบเต็มเต็มแม็ก

00:05:5600:06:00 อืแล้วมันมาถึงตรงไหนที่แบบเว้ก็เราสวลูก

00:06:0000:06:02 เราไม่มีเวลาดูแลลูกเลยอันนี้ 1 เรื่องนะ

00:06:0200:06:04 ครอบครัวมันดูแบบแปลกๆว่ะคนทำงานอย่าง

00:06:0500:06:07 เดียวคือหาเงินมันก็ดีแหละแต่แบบมันก็ไม่

00:06:0700:06:10 ได้มีเวลาอย่างอื่นนอกจากหาเงินน่ะอือ่า

00:06:1000:06:12 เอ่ออันเนี้ย 1 เรื่องก็ก็เลยต้องเริ่ม

00:06:1200:06:15 เริ่มจะเลือกว่าเอ้ยงานงั้นงั้นอาจต้อง

00:06:1500:06:17 เลือกลาออกมั้ยหรือจะทำยังไงให้ดีอันนี้

00:06:1700:06:20 คือจุดจุดแคกแรกที่ผมเจออืซึ่งในระหว่าง

00:06:2000:06:23 นั้นน่ะต้องบอกว่าคุณพ่อคุณแม่ก็เริ่ม

00:06:2300:06:26 ป่วยอือได้ค่ะได้มาเลยคุณพ่อคุณแม่ก็

00:06:2600:06:30 เริ่มป่วยอืประมาณ 35 ประมาณใช่อ่าเดี๋ยว

00:06:3000:06:33 นะต 4 อใช่ประมาณช่วงนั้นนะ 33 34 อะไร

00:06:3300:06:35 เงี้ยประมาณเยคือพ่อก็เริ่มมีอาการแหละ

00:06:3500:06:36 แต่ตอนนั้นเรายังไม่รู้เป็นอัลไซเมอร์

00:06:3600:06:39 ด้วยเราคิดว่าหลงลืมอะไเราก็เออก็แบบแปลก

00:06:3900:06:42 ๆเว้ยอะไรเงี้ยพ่อดูอะไรแบบผิดปกติอ่ะอื

00:06:4300:06:46 ก็อีกส่วนนึงก็เลยก็เลยรู้สึกว่าเอ้ยมัน

00:06:4600:06:49 มันเริ่มจัดการอะไรไม่ได้เลยว่ะอืผมมาแก้

00:06:4900:06:52 ปัญหาแย่ด้วยนะเออๆออันนี้อยากให้แช่เลย

00:06:5200:06:55 แหละผมอ่ะรู้สึกว่าแบบผมไม่อยากพลาดอะไร

00:06:5500:06:57 เลยอผมก็เลยคิดว่าเฮ้ยเอางดีดดีกว่า

00:06:5700:07:01 เดี๋ยวกูลาออกไม่ลาออกกูลาลาเรียนผมไปสอบ

00:07:0100:07:03 ปริญญาเอกเว้ยเพราะว่าถ้าเรียถ้าได้เรียน

00:07:0300:07:06 ปริญญาเอกอ่ะมันจะลางานราชการได้ตามปีที่

00:07:0600:07:09 เรียนอือ่าปริญญาเอกมาเรรียน 4 ปีใชป่ะ 4

00:07:0900:07:11 ปี 5 ปีประผมก็จะได้ลาเพื่อที่จะได้เอา

00:07:1100:07:13 เวลาไปเรียนแล้วเวลาที่เหลือมันจะมากขึ้น

00:07:1300:07:17 เพราะกะว่าโหแต่อาจริงๆปรญญาเอกมันใช่นก็

00:07:1700:07:19 ไม่รู้ไงนั่นแหละคุณแดงถูกคือตอนแรกไม่

00:07:1900:07:21 รู้ก็คิดว่าก็แค่ไปเรียนไปเรียนเหมือน

00:07:2100:07:24 เหมืนเราเรียนมหาลัยอ่ะเออก็แค่ไปปอโทรกู

00:07:2400:07:27 ก็ผ่านมาได้เดี๋ยวแค่ไปเรียนเออพอลาไป

00:07:2700:07:30 ปุ๊บไปเรียนปั๊บ[\h__\h]ไม่ไหวเลยเลยแบบทรมาน

00:07:3000:07:33 มากแบบหนักหนักกทำงานอีกใช่หนักกทำงานอีก

00:07:3300:07:35 แล้วแล้วเรียนในเรื่องที่ไม่รู้ด้วย

00:07:3500:07:36 ปริญญาเอกมันแบบเหมือนมีปรับพื้นฐานต้อง

00:07:3600:07:39 ไปเรียนแคลคูลัสใหม่ต้องไปเรียนอืออะไร

00:07:3900:07:42 พูดแบบอกิอะไรเงี้ยพูดแปลกๆใหม่อ่ะเออตาย

00:07:4200:07:45 เราก็เลยก็เลยก็เลยก็เลยหยุดก็เลยตัดสิน

00:07:4500:07:47 ใจต้องลาออกตอนแรกคือผมพยายามจะยื้อแบบ

00:07:4700:07:49 ว่าก็ลาออกจากริยาเองก็เรียนแค่ปรับพื้น

00:07:4900:07:52 ฐานผมเรียนไม่ไหวผมก็ออกออกเสร็จก็โอเค

00:07:5200:07:55 งั้นกูไม่หนีความจริงะเวลาออกจากราชการ

00:07:5500:07:58 ครับอือืผมอ่ะกลัวที่บ้านเสียใจอันนี้พูด

00:07:5800:08:00 แบบง่ายๆเลยคือผมกลัวแบบแม่พ่อพ่อเนี่ย

00:08:0000:08:04 พ่อก็เป็นอดีตข้าราชการอแม่ก็ชอบที่แบบ

00:08:0400:08:06 ว่าเออลูกทำงานแบบนี้เนาะมันก็ดูความมั่น

00:08:0600:08:08 คงในในเจนเขาซึ่งไม่ผิดอะไรแต่เผมก็กลัว

00:08:0800:08:12 แบบเสียเสียใจพยายามจะเนจทุกอย่างให้ทุก

00:08:1200:08:15 คนพอใจเออแล้วก็พยายามจะมีเวลาให้ลูกให้

00:08:1500:08:17 เมียเงี้ยคือมันมันเหมือนกับคนที่พยายาม

00:08:1800:08:21 จะ manage ทุกอย่างให้ได้แต่ไม่เคยถามเลย

00:08:2100:08:23 นะว่าตัวเองอยากได้อะไรเออเนี่ยที่พูดมา

00:08:2300:08:25 ทั้งหมดเนี่ยปัญหาที่ผมเจอคือกูไม่เคยถาม

00:08:2500:08:29 เลยว่ากูอยากได้อะไรอืเออมันก็เลยมันก็

00:08:2900:08:31 เลยแตึ้ขึ้นมาเงี้ยแล้วแล้วจุดไหนที่คุณ

00:08:3100:08:33 หนอมคิดว่าโหมันมันดิ่งสุดแล้วมันแบบ

00:08:3400:08:36 อันเนี้ยของจริงคือเอาไม่อยู่แล้วเราแบบ

00:08:3600:08:39 เราตั้งหลักได้ยังไงเอาไม่อยู่จริงๆก็พอ

00:08:3900:08:41 พ่อเริ่มป่วยอคือจริงๆตอนนี้มันก็มันก็

00:08:4100:08:43 บริหารจัดการประมาณนึงเนาะแต่พอพ่อเริ่ม

00:08:4300:08:46 ป่วยเนี่ยเราจะรู้สึกว่าเอ้ยผมผมไม่อาจจะ

00:08:4600:08:48 ใช้คำว่าเอาไม่อยู่ไม่ได้แต่ว่าเราพอรู้

00:08:4800:08:50 ว่าต้องทำอะไรแต่เราดิ่งกับตัวเองคือเรา

00:08:5000:08:52 รู้สึกว่าเออมันแบบโหปัญหา[\h__\h]เยอะมากเลย

00:08:5200:08:56 ว่ะพ่อผมตอนป่วยแรกๆอาจจะยังไม่เท่าไหร่

00:08:5600:08:58 มันมีครั้งนึงที่ที่รู้สึกแย่คือแกเข้า

00:08:5800:09:01 โรงพยาบาลคือป่วยล้มกผู้ป่วยอัลไซเมอร์

00:09:0100:09:03 เนี่ยถ้าเคลื่อนไหวได้เนี่ยคือน่ากลัวมาก

00:09:0300:09:06 คือแกจะทำอะไรก็ไม่รู้อือแกปีมเตียงแล้ว

00:09:0600:09:10 แกตกเตียงอือเราเข้าโรงพยาบาลผมอ่ะช็อก

00:09:1000:09:13 ตรงที่ว่าแบบโหพอเข้าโรงพยาบาลเราก็เต็ม

00:09:1300:09:15 ที่กับพ่อนะค่ารักษาอะไรเงี้ยประมาณครึ่ง

00:09:1500:09:18 เดือนหมดเป็นล้านนึงโอโหโรงเอกชนโรงั

00:09:1800:09:20 เอกชนใช่ๆเพราะว่าเราคิดว่าเออการรักษา

00:09:2000:09:22 ให้ดีที่สุดอะไเงี้ยอ่าอะไรอย่าเงี้ยก็

00:09:2200:09:26 ตามปกติเราก็คิดว่าเออน่าจะไหวอ่าอไปตึห

00:09:2600:09:29 แบบครึ่งเดือนล้านนึงล้านนคือแบบหนักมาก

00:09:2900:09:31 เพราะว่าหลายหลายโรกก็ไปเจอโรคเพิ่มว่า

00:09:3100:09:34 แบบอ๋อนอกจากอัลไซเมอร์เป็นเส้นเลือด

00:09:3400:09:36 โปร่งพองในช่องท้องพร้อมจะระเบิดด้วล่ะ

00:09:3600:09:38 อะไรอย่าเงี้ยคือแบบเจอนู่นนั่นนี่เต็มไป

00:09:3800:09:41 หมดซึ่งเราก็แบบโอ้โห[\h__\h]หนักว่ะแล้วถ้า

00:09:4100:09:44 เป็นอย่างงี้ไปเรื่อยๆเงินที่มีอ่ะหมดเลย

00:09:4400:09:48 นะเออลูกก็ต้องเรียนหนังสืออ่าใช่มแม่มัน

00:09:4800:09:51 ไม่นคิดง่ายๆแม่อ่ะอพ่อเป็นไม่ได้แม่แปล

00:09:5100:09:53 ว่าแม่จะไม่เกิดนะก็ไม่รู้ว่าจะมีอะไร

00:09:5300:09:55 เกิดขึ้นอีกถูกมเราการหมดอะไรไม่ได้ก็

00:09:5500:09:57 ดิ่งตรงเก็พยายามทบทวนแบบเฮ้ยจริงๆแล้ว

00:09:5700:10:00 มันต้องจัดการอะไรบ้างก็แก้ไปกออกอืแต่

00:10:0000:10:02 ว่าทรมานนะอันนี้เล่าแบบผ่านมาได้มันก็

00:10:0200:10:05 ไม่มีอะไรหรอกแต่ว่าวเวนั้นเวนั้นมันจะ

00:10:0500:10:08 แบบชเฮ้ยอะไรวะอะไรเงี้ยขนาดฟังยังแบบ

00:10:0900:10:12 โอ้โหมันมันหนักมากนะอใช่คือคือถ้าพูดว่า

00:10:1200:10:14 โชคดีนิดนึงก็คือที่บ้านเขาก็ไม่ได้คือ

00:10:1400:10:16 ที่บ้านก็มีเงินประมาณนึงอ่ะอ่าเป็นเป็น

00:10:1600:10:19 ชนชั้นกลางที่พอเอาตัวรอดเที่ยวยุโรปทุก

00:10:1900:10:22 ปีอะไรพวกนี้ก็ไม่ขนาดนั้นแต่ว่าโหถ้าได้

00:10:2200:10:25 ขนาดนั้นก็สบายคือก็เป็นขนาดว่าแต่ว่าพอ

00:10:2500:10:27 มีเงินก็คือพ่อเแบ่งเงินไว้ดีอ่าก็แบ่ง

00:10:2700:10:29 แบบว่าเอ้ยเนี่ยเอาไว้กนเยมึงเอาเอาไปมึง

00:10:2900:10:31 เอาไปดูแลตัวเองแล้วอยากไปยุ่งกับพ่ออะไร

00:10:3100:10:33 เงี้ยอซึ่งกลายว่าเงินไอก้อนที่พ่อแบ่ง

00:10:3300:10:36 ไว้ดูแลผมอ่ะแบบให้ผมไปดูแลผมต้องเอมาดู

00:10:3600:10:39 แลเไอือืแต่ผมก็ไปหาเพิ่มไปจัดการชีวิตผม

00:10:3900:10:41 มาคือโชคดีที่ผมไม่ได้ใช้ด้วยคือเา้าให้

00:10:4100:10:43 มาเราก็ไม่กล้าใช้ด้วยความแบบเฮ้ยไม่กล้า

00:10:4300:10:46 ใช้เงินที่พ่อให้ว่ะอะไรเงี้ยก็เก็บก็โชค

00:10:4600:10:49 ดีมันก็เลยมีเงินสำรองประมาณนึงเอ่อ

00:10:4900:10:51 เดี๋ยวๆอาจจะชวนคุยเรื่องของผู้ป่วย

00:10:5100:10:53 อัลไซเมอร์ด้วยนะคะแต่ว่าอยากจะถามนิดนึง

00:10:5300:10:55 ว่าตอนนั้นน่ะพอคุณหนอมเวลาผ่านมาแล้วคุณ

00:10:5500:10:57 คุณหนอมมองย้อนกลับไปตัวเองอ่ะคุณหนอมคิด

00:10:5700:11:01 ว่าเอออะไรที่ทำให้เราแบบเออมันมันดำเนิน

00:11:0100:11:03 แล้วมันก็ผ่านมาได้อ่ะเพราะหลายๆคนนะคะ

00:11:0300:11:05 ต้องบอกเลยว่าเจอขนาดเนี้ยมันมันไปไม่

00:11:0500:11:09 เป็นก็มีนะโอถ้าง่ายสุดก็นดิ่งซึมเศร้าไป

00:11:0900:11:11 เลยอ่ะเออก็เป็นไปได้เพราะว่ามันทรมาน

00:11:1100:11:14 อะไรเงี้ยแต่ว่าเอ่อถ้าถ้ารู้สึกได้คือ

00:11:1400:11:18 วันผมใช้ชีวิตเป็นวันต่อวันว่ะอืคือเอา

00:11:1800:11:22 วันนี้ให้รอดกันอืเอาวันนี้ให้รอดคือความ

00:11:2200:11:25 ยากของเรื่องนึงคืองานแบบผมอ่ะมันไม่

00:11:2500:11:30 สามารถจะแสดงความเศร้าได้เลยอือือืนึกออก

00:11:3000:11:32 ใชมคือแบบเป็นวิทยากรนะคือสมมุติว่าพ่อ

00:11:3200:11:34 คุณเข้าโรงพยาบาลอยู่อ่ะวันนี้คุณต้อง

00:11:3400:11:37 บรรยายอ่ะเออวันที่พ่อผมล้มอ่ะผมบรรยายนะ

00:11:3700:11:40 คือพ่อล้ม 5:00 นผมบรยาย 7 ผมบรยาย 8:00

00:11:4000:11:43 นแล้วผมมารู้ตอน 7:00 นว่าพ่อล้มจากกล้อง

00:11:4300:11:46 เพราะคนดูแลไม่บอกเออแล้ววันรุ่งขึ้นแล้ว

00:11:4600:11:47 วันนั้นน่ะอีกวันรุ่งขึ้นผมต้องไปบรรยาย

00:11:4800:11:50 ต่ออยุธยาแล้วไม่แซลด้วยนะไม่แซแคนเซิล

00:11:5000:11:52 ไม่แคนเซิลคือคนด่าชิบหายวอดเลยไงเออมัน

00:11:5200:11:55 แซอุตสาหสร้างมาใช่มันมันไม่ได้อยู่แล้ว

00:11:5500:11:58 แล้วเราก็คือตอนน่าจำได้ว่าโชคดีที่อแม่

00:11:5800:12:00 ก็ไม่อยู่ด้วยนะแล้วอยู่แค่แบบพี่คนดูแล

00:12:0000:12:03 ที่ที่พอไว้ใจได้กับชชตอนนั้นรู้สึกว่า

00:12:0300:12:05 แฟนกับลูกน่าจะอยู่เมียกับลูกอ่ะนเรียกรถ

00:12:0500:12:09 พยาบาลมาพาพ่อไปตอนนั้นผมแบบูแล้วกลับมา

00:12:0900:12:11 ดูพ่อดูพ่อเสร็จกลับมานอนแป๊บนึง 2-3

00:12:1100:12:14 ชั่วโมงไปอยุธยาต่ออือืออย่างเงี้ยคือคือ

00:12:1400:12:17 ความหมายคือมันแบบมันเศร้าไม่ได้อบรรยาย

00:12:1700:12:20 ปกติเลยนะบรรยายจนจบอะไรเงี้ยวันนั้นผมจำ

00:12:2000:12:22 ได้บรรยายคนก็ขำๆๆอะไรเงี้ยแล้วก็แบบวัน

00:12:2200:12:25 นี้ายุยงผมบอกเออโทษทีนะครับผมอ่ะอยู่จน

00:12:2500:12:28 แบบให้ถามต่อหลังเลิกไม่ได้ผมขอไปก่อนนะ

00:12:2800:12:30 เพราะว่าพ่อผมอยู่งบานพ่อผมล้มเมื่อคืนบา

00:12:3100:12:34 ๆๆๆคนในฟังอ่ะ[\h__\h]มีแบบจำได้เลยคนฟังวิ่ง

00:12:3400:12:36 ออกมาบอกอาจารย์สู้ๆนะอาจารย์แบบอะไร

00:12:3600:12:40 เงี้ยผมแโหโคตรเป็นภาพแบบตกใจมากเลยเแบบ

00:12:4000:12:43 โอไม่รู้เลยว่าแบบคือคุณพูดเหมือนไม่ไม่

00:12:4300:12:46 รู้เลยว่าเกิดอะไรขึ้นน่ะเออผมก็บอกเออ

00:12:4600:12:48 มันก็ปกติผมก็เออแต่ว่าแต่ว่าเนี่ยมันมัน

00:12:4800:12:51 เป็นปัญหาคือพอมันเราต้องแสดงแบบเนี้ยสยอ

00:12:5100:12:53 ใจเราบางทีเราเราถ้าเราเคลียร์ตัวเองไม่

00:12:5300:12:55 ดีเราภาษาแดงเอเพราะว่ามันมันจะเป็น

00:12:5500:12:58 อารมณ์แบบดีแต่จริงๆไม่ได้สนุกเลยจริงๆ

00:12:5800:13:01 มันดีใช่ๆๆผมว่าผมว่างานทุกงานก็เป็น

00:13:0100:13:03 ประมาณนั้นนะแต่ว่าผมอาจจะเป็นงานที่ชัด

00:13:0300:13:05 หน่อยเหมนว่า Content creator วิทยากร

00:13:0500:13:08 มันเป็นภาพรักที่มันต้องแบบอืิอ่ะแบบเอ้ย

00:13:0900:13:12 เจอสนุกสนานซึ่งมันต้องใช้แรงในการบ้ว

00:13:1200:13:15 เหมือนกันนะใช่นึกออกใช่มเวลาทำคทนบางที

00:13:1500:13:18 บางบางทีก็แบบโอ้โหหง่อมมากอ่ะแบบใช่ถ้า

00:13:1800:13:21 ถ้าแบบเราแบบเวลาอัดให้น้องที่แบบตัดดู

00:13:2100:13:24 อ่ะจะบ่นอยู่ในกล้องอ่ะน้องก็จะนั่งใช่ม

00:13:2400:13:26 พี่เหนื่อยใช่น้องพี่เหนื่อยมากเลยนะเว้ย

00:13:2600:13:28 พี่แบบไม่ไหวยน้องก็จะแบบนั่งฟังเหมือน

00:13:2800:13:31 เหมือนคนเหมือนเหมือนโต๊ะบำบัดเป็นการส

00:13:3100:13:34 สงสารจริงๆคือที่ดีขึ้นเนี่ยพอน้องทีมงาน

00:13:3400:13:36 ใช่ๆนั่งบ่นกับกล้องอะไรเงี้ยอ่ะครับเ

00:13:3600:13:39 ประมาณนี้ก็คือก็คือผมว่ามันมันมันจัดการ

00:13:3900:13:41 วันต่อวันอ่ะกลับมาที่ประเด็นก็คือจัดการ

00:13:4100:13:43 วันต่อวันคือมองว่าวันเนี้ยผ่านไปให้ได้

00:13:4300:13:48 แล้วก็ต้องมองว่าเรื่องร้ายมันจะเกิดมัน

00:13:4800:13:49 ก็เกิด

00:13:4900:13:52 ว่ะคือวันเนี้ทำอะไรดีที่สุดได้แค่ไหนแค่

00:13:5200:13:55 นั้นอือืคือมันจะแย่กว่านี้ก็ต้องแย่กว่า

00:13:5500:13:59 นี้เออผมอ่ะคิดถึงขั้นแบบ

00:13:5900:14:02 ยังไงดีอ่ะหน้ามันเป็นหน้าที่อ่ะเกิดมา

00:14:0200:14:05 เนี่ยคือหน้าที่มึงอืหน้าที่มึงในการทำ

00:14:0500:14:07 ทุกอย่างให้เรียบร้อยแล้วเดี๋ยวมึงก็ไปซะ

00:14:0700:14:09 อะไรเงี้ยเออแบบถึงวันนึงที่แบบวันสุด

00:14:0900:14:12 ท้ายชีวิตก็จบแต่ว่านี่คือหน้าที่เออแล้ว

00:14:1200:14:14 มันทำให้เราพอเราคิดแบบงนี้มันทำให้เรา

00:14:1400:14:16 manage จิตใจเราได้ดีขึ้นมว่าแบบเอ้ยงาน

00:14:1600:14:20 เราก็ไี่ไปแล้วในความเป็นจริงจะเศร้าจะ

00:14:2000:14:23 อะไรคือคือเรามันมันมันมันยังให้ฟีลลิ่ง

00:14:2300:14:26 ของความแบบกดๆอยู่เหมือนกันนะไม่เ่าอาจจะ

00:14:2600:14:29 กดแต่ว่าผมคิดว่าอย่างงี้คือชีวิตเรามัน

00:14:2900:14:31 อย่างงี้พอพอคุณใช้ชีวิตแบบทนกับความเจ็บ

00:14:3100:14:34 ปวดไปได้สักระยะมันจะดีขึ้นอันนี้พูดใน

00:14:3400:14:36 มุม้าคนไม่ซึมเศร้านะคือถ้าสมมติว่าอยู่

00:14:3600:14:38 เกิน 2 อาทิตย์แล้วอาการหนักเนี่ยหาหมออื

00:14:3800:14:41 พบจิตแพทย์เลยแต่ว่าถ้าคุณไม่เป็นน่ะเอ่อ

00:14:4100:14:44 ผมว่าระยะนึงมันจะคุณจะเข้าใจว่าเ้ยมันจะ

00:14:4400:14:46 ดีขึ้นเพราะว่าโดยทั่วไปมนุษย์เรามันก็

00:14:4600:14:48 ไม่ได้มีทั้งเรื่องร้ายและเรื่องอ่าไม่

00:14:4800:14:49 ได้มีเรื่องใดเรืื่องหนึ่งเข้ามาตลอดใช่

00:14:5000:14:51 เอไม่ร้ายอย่างเดียวไม่ดีอย่างเดียวั้น

00:14:5100:14:55 มันจะมีมีโมเมนที่มันดีขึ้นมาอืแล้วก็ถ้า

00:14:5500:14:57 ถ้าถ้าเรามองเห็นนะเราจะรู้สึกดีเช่น

00:14:5700:14:59 อย่างที่เมื่อกี้เล่าอ่ะว่าแบบแบบคน[\h__\h]

00:14:5900:15:01 เดินออกมาบอกมึงเลยนะเว้ยว่าสู้ๆอ่ะทั้ง

00:15:0100:15:04 ที่เค้าไม่รู้จักมึงเลยนะอือะไรเงี้ยคือ

00:15:0400:15:06 ผมรู้สึกว่าเอ้ยนี่มันก็เป็นเก็บเราเก็บ

00:15:0600:15:08 พวกนี้ได้นะมันทำให้เรารู้สึกว่าเออมันก็

00:15:0800:15:11 มันก็มีคนที่เห็นสิ่งที่เราทำหรือมีคนที่

00:15:1100:15:14 ชอบสิ่งที่เราทำแล้วให้กำลังใจเราอืออ่ะ

00:15:1400:15:16 อย่างงั้นถ้าเกิดกลับมาที่ที่มุมการดูแล

00:15:1600:15:19 คุณพ่อที่เป็นอัลไซเมอร์อย่างเงี้ยมัน

00:15:1900:15:21 เป็นอะไรที่อันนี้อยากจะแชร์ด้วยนะคะ

00:15:2100:15:23 เพราะว่าแดงเคยมีมีคนใคร้โทรมาปรึกษา

00:15:2300:15:25 เหมือนกันเขาก็เพิ่งจะรู้ว่าพ่อเขาเป็น

00:15:2500:15:27 อัลไซเมอร์แล้วก็ด้วยความว่าบริหารจัดการ

00:15:2700:15:30 อะไรก็ไม่ถูกอยากจะให้คุณหนอมลองแชร์

00:15:3000:15:32 เหมือนกันว่าเออมันมีวิธีการสังเกตยังไง

00:15:3200:15:34 ไหมว่าเออคนในบ้านเราน่าจะและน่าจะเป็น

00:15:3400:15:37 อัลไซเมอร์ะอันนี้ 1 กับ 2 ก็คือเราต้อง

00:15:3700:15:41 ดูแลเขาประมาณไหนยังไงแล้วคนดูแลเองอ่ะ

00:15:4100:15:43 ต้องแบบเออดูแลจิตใจยังไงเพราะมันขึ้นๆลง

00:15:4300:15:46 ๆมากขนาดคุณหนอมแนจตัวเองได้ขนาดนี้เออคน

00:15:4600:15:47 เรามันต้องมีดีมีร้ายแต่ถ้าเกิดสมมุติเรา

00:15:4800:15:49 ต้องเจออย่างเงี้ยทุกวันน่ะเออคุณหนอมยัง

00:15:4900:15:53 ไงอ่อผมว่ามันอาโอเคงั้นแยกยเอาาประเด็น

00:15:5300:15:54 แรกก่อนคือเออประเด็นแรกก่อนคือสังเกตยัง

00:15:5500:15:58 ไงฟังก์ชันผิดปกติฟังก์ชันผิดปกติหมายถึง

00:15:5800:16:01 อาการบางอย่างมันผิดปกติอ่ะคุณเช่นแบบพ่อ

00:16:0100:16:05 ผมจะเป็นงี้อยู่ๆเอารีโมทแไปเปิดทีวีอื

00:16:0500:16:08 แล้วก็ถามว่าทำไมเปิดทีวีไม่ได้ไม่ขำด้วย

00:16:0800:16:12 นะคือจริงๆใช่จริงๆแต่เราเราก็แบบหลงลืม

00:16:1200:16:14 ป่าวะแบบตลกหรออะไรเงี้ยฮหรือว่าบางทีจะ

00:16:1400:16:17 แบบหมุนน้ำร้อนสุดแบบว่าเคยทำน้ำอุ่นนะ

00:16:1700:16:20 หมุนสุดถามว่าทำไมร้อนจังอือย่างเงี้ยเออ

00:16:2000:16:23 แล้วก็จะมีอะไรแปลกแๆๆพวกเยเกิดขึ้นซึ่ง

00:16:2300:16:25 ซึ่งแต่ละผู้ป่วยไม่เหมือนกันด้วยอ๋อไม่

00:16:2500:16:28 เหมือนกันด้วยใช่แล้วก็มีที่โหดที่สุดที่

00:16:2800:16:32 ผมเจอคือขับไปถึงขับรถออกไปแล้วลืมทาง

00:16:3200:16:36 เอ้าโทรมาแบบคิดตอนนี้พ่ออยู่

00:16:3600:16:41 ไหนคือแบบเออผมมาเจอไงแบบตอนนี้พ่ออแล้วเ

00:16:4100:16:44 ถามว่าพ่อไม่รู้ตอนนี้พ่ออยู่ไหนแล้วแบบ

00:16:4400:16:46 [\h__\h]แล้วพ่อไม่รู้แล้วกูจะรู้มั้ยน่ะเออ

00:16:4600:16:48 นึกออกมั้ยแบบเออแล้วยุคนั้นมันยังไม่มี

00:16:4800:16:51 แบบ t GPS นะต้องต้องซื้อ GPS แบบที่มัน

00:16:5100:16:54 แบบเป็นแบบไว้ในรถแล้วยิงสัญญาณกลับมาได้

00:16:5400:16:56 อ่ะผมต้องไปซื้อมาไว้เพราะว่าเผื่อหลงก็

00:16:5600:16:58 แบบยังพอ for แคสได้ว่าอยู่แถวๆนี้เนี่ย

00:16:5800:17:01 อือืใช่อันนี้คือการสังเกตแล้วพอเราเริ่ม

00:17:0100:17:03 รู้เราก็พอรู้ปั๊บก็ต้องป้องกันทีเนี้ย

00:17:0300:17:06 ป้องกันปัญหาคือเรากันเขไม่ได้ถ้าเขามี

00:17:0600:17:12 แรงกว่าคือเขาคือเคือเด็กคือเขาคือเด็กคน

00:17:1200:17:15 นึงที่เป็นในร่างผู้ใหญ่คือเขามีแรงเทำ

00:17:1500:17:17 อะไรเองได้หมดอันเนี่ยบอกว่า้าบอกว่าอัน

00:17:1700:17:19 หลงทางโดยปกติเราก็บอกไม่ต้องออกจากบ้าน

00:17:1900:17:22 ใช่ป่ะเจะออกให้ได้เออๆเออขับรถชนประตู

00:17:2200:17:26 อ่ะล็อกบ้านขับชนเอออ้าแล้วคุณหอทำไงอ่ะ

00:17:2600:17:28 เออก็ต้องก็ต้องประสาแดกวันต่อวันเงี้ย

00:17:2800:17:30 คือก็จะมีเรื่องแบบเนี้ยเกิดขึ้นวันต่อไป

00:17:3000:17:32 มีมีเคสนึงเป็นเป็นคนไข้ที่เคยโทรมา

00:17:3200:17:34 ปรึกษาแดงพ่อเเป็นอัลไซเมอร์เหมือนกัน

00:17:3400:17:36 แล้วเหมือนกับอยู่ในสวนเนาะพ่อเต้องไปขับ

00:17:3600:17:39 เอ้ยไปเอามอเตอร์ไซค์อ่ะออกไปสวนยางอะไร

00:17:3900:17:41 เงี้ยแต่เป็นอัลไซเมอร์ไงมันมันไม่ได้ไง

00:17:4100:17:43 เาก็เลยแบบคิดอยู่นานว่ายังไงดีวะเพราะ

00:17:4300:17:45 ยังไงพ่อก็ต้องขับออกอะไรเงี้ยเค้าไปตัด

00:17:4500:17:48 ไอ้ตัวลูกเค้าเรียกอะไรก็ไม่รู้ลูกเทียน

00:17:4800:17:50 หรืออะไรสักอย่างนึงอ่ะแล้วก็บอกพ่อบอก

00:17:5000:17:54 ว่าเนี่ยมันเสียคือพ่อไปไปไปตึ๊ดๆๆสตาร์ท

00:17:5400:17:56 อะไรเงี้ยเอ้ยทำไมมันไม่ติดอ๋อเสียเดี๋ยว

00:17:5600:17:59 เดี๋ยวไปเรียกช่างมาดูให้แล้วก็กลับไป

00:17:5900:18:02 แล้วก็ลืมละเช้ามาก็คือมันต้องหาวิธีการ

00:18:0200:18:04 ในการแบบใช่่คือผมยากเพราะว่ารถรเนี่ยเออ

00:18:0500:18:06 ก็อย่างงั้นแหละก็พยายามหาทางให้มันแบบมี

00:18:0600:18:09 ปัญหาซึ่งมันไม่ค่อยได้เพราะพ่อพ่อก็จะ

00:18:0900:18:11 คือพ่อผมเนี่ยมีปัญหาอีกเรื่องนึงด้วยคือ

00:18:1100:18:16 แกเป็นคนอารมณ์ร้อนอืร้อนแบบร้อนจัดอ่ะอื

00:18:1600:18:18 แล้วแล้วเราอ่ะอันนี้ที่ผมมีปผมคิดว่าผม

00:18:1800:18:21 พลาดมากๆคือเราไม่รู้ว่าว่ามันเป็นอาการ

00:18:2100:18:23 เพราะเราคิดว่าเขาคแค่โมโหรายเพราะปกติ

00:18:2300:18:26 เค้ามหร้ายอยู่แล้วเออเออแต่ว่าความมห

00:18:2600:18:29 ร้ายมันรุนแรงขึ้นมันแรงขึ้นด้วยใช่มัน

00:18:2900:18:31 แรงคืออันเนี้ยพูดไปว่าสังเกตไงไม่รู้แต่

00:18:3100:18:33 ว่าถ้าเอาง่ายสุดคือถ้าอายุเริ่มเยอะผม

00:18:3300:18:35 ว่าไปพบแพทย์ที่แบบเพื่อเพื่อเช็คอัพ

00:18:3500:18:38 เรื่องสมองอ่ะมันมีมันมีเทสของคนนั้นเป็น

00:18:3800:18:41 อัลไซเมอร์อ่าไปเทสได้เลยจะรู้เลยว่าตอบ

00:18:4100:18:46 ผิดอืมพ่อตอนพ่อตอนพ่อผมไปเทสอ่ะดูเวลา

00:18:4600:18:50 ไม่ได้อืไม่ดูนาฬิกาไม่เป็นแล้วอืแต่รู้

00:18:5000:18:54 ว่าตอนนี้เช้าบ่ายนะรู้แต่ตอบไม่ได้อืมัน

00:18:5400:18:56 จะมีแบบบางอันแช M บางอันอย่างเงี้ยคือ

00:18:5600:18:58 แต่เราตอบไม่ได้นะผมก็ไม่ไม่ได้แม่นในทาง

00:18:5800:19:00 หมอแต่หมอเบอกว่าเนี่ยอาการมันจะมีอย่าง

00:19:0000:19:01 เงี้ยเห็นมั้ยอันเนี้ยตอบไม่ได้คำถามที่

00:19:0100:19:04 มันควรจะตอบได้ตอบไม่ได้เอแต่ว่าในการใช้

00:19:0400:19:05 ชีวิตประจำวันเนี่ยเค้าพูดกับเรารู้

00:19:0500:19:08 เรื่องใช่มั้ยรู้เรื่องอ๋อจะมีแค่บางแบบ

00:19:0800:19:10 มันจะมีบางอันที่มันผิดปกติใช่ในช่วงแรกๆ

00:19:1000:19:12 นะในช่วงแรกที่เราไม่รู้ว่าเออมันเป็นแบบ

00:19:1200:19:15 นั้นจนจนมันฟังก์ชันไอ้การใช้ชีวิตประจำ

00:19:1500:19:18 วันมันเสียผมอ่ะเพิ่งรู้แล้วแล้วอย่าง

00:19:1800:19:20 ปัจจุบันเนี้ยพอเรารู้แล้วอ่ะเคยังพูดคุย

00:19:2000:19:22 กับเราปกติมั้ยไม่เก็จะเสื่อมไปเรื่อยๆ

00:19:2200:19:25 พ่อผมเป็นมาเกือบ 10 ปีเงี้ประมาณเออเขา

00:19:2500:19:27 ก็จะเสื่อมลงเรื่อยๆเสื่อมลๆคือเริ่มจาก

00:19:2700:19:31 พูดพูดไม่รู้เรื่องอะไเริ่มจพูดพูดน้อยไป

00:19:3100:19:33 เรื่อยๆจนพูดไม่รู้เรื่องจนพูดไม่เป็นคำด

00:19:3400:19:36 ฟังก์ชันร่างกายมันจะถอยลงไปเรื่อยๆถ้า

00:19:3600:19:38 คิดง่ายๆคือเด็กมันเด็กอ่ะถ้าคิดง่ายๆคือ

00:19:3800:19:40 มนุเราเตือนมาโตอ่าใช่ๆถ้าถ้าเป็นหนังก็

00:19:4100:19:43 ไอ้เนี่ยเอะไรนะเจินบัตตันเคยดูป่ะที่มัน

00:19:4300:19:46 ย้อนกลับไปเป็นเด็กอ่ะๆมันจะเป็นอย่าง

00:19:4600:19:48 งั้นคือเนี่ยตอนนี้ล่าสุดของพ่อคือเดิน

00:19:4800:19:50 เริ่มไม่ค่อยได้ละต้องต้องมีคนพยุงถ้าลุ

00:19:5000:19:53 ไม่พยุงลุกเองไม่ได้อาบน้ำเข้าห้องน้ำอาบ

00:19:5300:19:54 น้ำเองไม่ได้ไม่ได้เลยอไม่ได้ต้องมีคน

00:19:5400:19:57 พยุงตลอดต้องมีคนเนี่ยอุ้มแต่ว่ายังไม่

00:19:5700:19:59 ถึงขั้นแบบปิดเตียงแล้วก็ทานอาหารเนี่ย

00:19:5900:20:03 กลืนไม่ปกติอ่ะจะเริ่มสำลักอืยังกลืนได้

00:20:0300:20:05 อยู่นะแต่เริ่มสำลักเอออย่างงี้แปลว่า

00:20:0500:20:08 ต้องมีคล้ายๆเหมือนพยาบาลใช่ครับแล้วก็

00:20:0800:20:11 ทางแก้ใช่มั้ยคือต้องมีคนช่วยดูแลเออเออ

00:20:1100:20:13 คือคนส่วนใหญ่อ่ะผมพูดอย่างงี้คนส่วนใหญ่

00:20:1300:20:17 ชอบใช้แบบบอกว่าหาญาติมาดูแลหรือหาคนใกล้

00:20:1700:20:19 ตัวมาดูแลผมถ้าเป็นไปได้นะอันนี้พูดในมุม

00:20:1900:20:21 ของเรื่องเงินด้วยคือถ้าเป็นไปได้อ่ะถ้า

00:20:2100:20:25 ไหวอ่ะหาคนอื่นมาดูแลความเครียดจะน้อย

00:20:2500:20:27 กว่าแต่เราต้องช่วยนะอย่างผมอ่ะผมเป็นคน

00:20:2700:20:30 ห่างสุดเลยคือผมมันถ้าถามว่าในในมุมคุกคี

00:20:3000:20:33 ช่วงหลังผมน้อยสุดเลยแต่คนที่ดูแลมากสุด

00:20:3300:20:36 คือพี่คนดูแล 2 คนเขาจะประกบเช้าเย็นอผัด

00:20:3600:20:39 กัน 2 กะแม่จะเป็นคนคอนโทรลอีกทีนึงซึ่ง

00:20:3900:20:41 แม่ก็จะช่วยทำกับข้าวอะไรเงี้ยแม่เก็จะเ

00:20:4100:20:44 ก็จะต้องดูแลผมก็จะเป็นเคิลห่างคือช่วย

00:20:4400:20:48 เฝ้าได้บ้างสแตนบายเออ่าเพราะเพราะอะไร

00:20:4800:20:50 ที่ที่คุณหอมแนะนำแบบนี้เพราะว่าใจคนดูแล

00:20:5000:20:54 จะมีปัญหาครับอืคือในช่วงแรกๆเนี่ยในมุม

00:20:5400:20:56 ในมุมคนในครอบครัวอผมเล่าในมุมผมผมจะรู้

00:20:5600:20:59 สึกว่าพ่อแบบใช้ว่าดีกว่าอ่ะพ่อไม่ใช่พ่อ

00:20:5900:21:02 ที่เรารู้จักอ่ะแล้วมันจะรู้สึกแยกคือเรา

00:21:0200:21:04 อ่ะจะคาดหวังเวลาเราเห็นการการป่วยเราจะ

00:21:0400:21:06 คิดว่าคนป่วยต้องหายแต่อัลไซเมอร์เนี่ยทำ

00:21:0600:21:09 ใจเลยไม่มีทางหายมีแต่จะแย่อือณวันนี้นะ

00:21:0900:21:12 อือดนั้นดังนั้นความคาดหวังเราจะแบบทำไม

00:21:1200:21:15 พ่อเราไม่เข้าใจวะทำไมไม่เข้าใจว่าเนี่ย

00:21:1500:21:18 รีโมทมันไม่ได้เปิดแอรอืเออทำไมไม่เข้าใจ

00:21:1800:21:20 ว่าแบบอะไรแบบเนี้ยซึ่งพ่อผมก็จะแบบอยู่ๆ

00:21:2000:21:23 กลางคืนลุกมาจัดบ้านอ่ะจัดทั้งคืนอ่ะแบบ

00:21:2300:21:26 จัดเขยื้อนโต๊ะเขยื้อนอะไรทั้งคืนเออแล้ว

00:21:2600:21:29 เราอ่ะมันจะแบบบอกไม่ฟัง

00:21:2900:21:31 อืมหรือพ่อผมเ้ามีแบบนิ้วซ้นหรืออะไร

00:21:3100:21:35 เงี้ยใใส่เฝือกอ่อนก็คือเค้าแกะอืเงี้คือ

00:21:3500:21:37 ผมคือมันคือเราจะเราคอนโทรลอะไรไม่ได้เลย

00:21:3700:21:40 แล้วเราพูดดีๆก็ไม่ได้คือคือใครที่บอกว่า

00:21:4000:21:43 เอ้ยดูแลไม่น่ายากอ่ะให้ลองผมบอกเลยอัน

00:21:4300:21:45 นี้ผมพูดแบบตรงๆเลยนะให้ลองลองดูแล้วคุณ

00:21:4500:21:47 จะรู้ว่าแบบแล้วพอเป็นคนในครอบครัวคุณจะ

00:21:4700:21:50 ทรมานเออเพราะคุณจะรู้สึกว่าแล้วผมผมด่า

00:21:5000:21:53 พ่อได้มั้ยอ่ะผมโมโหผมโมโหปั๊บ[\h__\h]ผมรู้

00:21:5300:21:55 สึกผิดอีกนะจริงจรๆกู[\h__\h]เป็นลูกอผมเคย

00:21:5600:21:58 โมโหด่าไปเงี้ยแล้วผมแบบจริงผมไม่ลูกอ

00:21:5800:22:02 กันยูหรือเปล่าวะกูผิดป่าวะอืเมเราก็เลย

00:22:0200:22:05 คิดว่าแบบเฮ้ยมันมันห่างหน่อยน่าจะห่าง

00:22:0500:22:07 หน่อยดีกว่าครับแล้วก็คอนโทรลอืเพราะ

00:22:0700:22:09 เพื่อให้เราไม่เครียดจนเกินไปเพราะว่า

00:22:0900:22:11 สิ่งที่มันเป็นปัญหาจริงๆของผู้กับ

00:22:1100:22:14 อัลไซเมอร์อ่ะไม่ใช่ผู้ป่วยนะคือสภาพจิต

00:22:1400:22:17 ใจคนดูแลเอออันนันเใช่แล้วอย่าไปฝากความ

00:22:1700:22:19 หวังกับใครสักคนหมายถว่าอย่าไปคิดว่าคนใน

00:22:1900:22:21 ครอบครัวเช่นอ่ะโอเคไอ้นี่ดูทั้งวันทั้ง

00:22:2100:22:24 คืนเขาจะรู้สึกว่าเขาไม่มีชีวิตเพราะว่า

00:22:2400:22:27 ไม่มีชีวิตของตัวเองเลยอถ้าถ้าจะดูแลกัน

00:22:2700:22:32 เองก็ก็จเวรให้ดีอือืใช่ฮะโอเคอ่ะเดี๋ยว

00:22:3200:22:35 นะเบรคนิดนึงจริงจังจริงจังเรื่มขเออมัน

00:22:3500:22:38 จริงโอไม่เนี่ยพี่พี่ก็

00:22:3800:22:41 มองเออแทนที่พี่จะมองตรงเพี่มองน้องตลอด

00:22:4100:22:47 เลยเออๆเออๆออๆๆโอเคเดี๋ยวนะเราจะไป

00:22:4700:22:49 เรื่องแต่เมื่อกี้ก็ได้เรื่องได้ราวอยู่

00:22:4900:22:52 เนาะได้เรื่องได้ราวอยู่เพี่ไม่เคยเล่า

00:22:5200:22:54 ใช่ป่ะแต่หนูเคหนูหนูหนูไปบ้านที่หนูเห็น

00:22:5500:22:58 พ่อพี่ใช่ป่ะเออเห็นว่านอนอัลไซเมอร์ไม่

00:22:5800:23:02 ได้รู้ละเอียดลึกขนาดเออนอนนอนเป็น

00:23:0200:23:06 ผักแล้วแล้วแล้วคุณแม่โอเคมั้ยอ่ะถ้าถ้า

00:23:0600:23:08 พูดจริงๆแม่จะรู้สึกว่าแบบทำไมเป็นแบบนี้

00:23:0800:23:10 วะทำไมพ่อพ่อแบบอยากเอยากให้พ่อดีขึ้นน

00:23:1000:23:14 แต่ผมจะพูดแบบว่าแม่คิดนะเฮ้ยแม่แบบวัน

00:23:1400:23:17 นึงอาจต้องเจาะคอนะวันนึงอาจต้องฟอกไกนะ

00:23:1700:23:21 เตรียมคิดนะจะเอายังไงอืเออวันนึงไม่ไหว

00:23:2100:23:23 จะต้องส่งสูนมั้ยผมพูดแบบตรงไปตรงมาที่

00:23:2300:23:26 สุดเพื่อให้ทุกคนมีชีวิตอยู่ได้อ่ะเอามย

00:23:2600:23:28 ถ้าค่าใส่ไม่ไหวต้องส่งศูหรือเปล่าส่ง

00:23:2800:23:31 ศูนย์ส่งศูนย์ดููแลไปไปไปอยู่ศูนย์เลยจบอ

00:23:3100:23:34 ใช่เพราะศูนย์ก็จะต้นทุนถูกกว่าอืแต่ว่า

00:23:3400:23:37 เนี่ยผมถพูดแบบเยมันก็ดูเป็นคน[\h__\h]ไงไม่

00:23:3700:23:39 ๆๆเออเข้าใจใช่ป่ะแต่ว่าอันนี้เราเราเข้า

00:23:3900:23:41 ใจกันแต่ว่าในมุมแบบคนอื่นน่ะทำไมแบบไม่

00:23:4100:23:46 ดูแลมันไม่มันไม่มันไม่ไหวเอออืผมว่าพูด

00:23:4600:23:49 แบบผมอชอบพูดเสมอว่าแบบผมต้องมองแยกว่า

00:23:4900:23:52 พ่อที่เป็นพ่อในความทรงจำที่เลี้ยงเราอ่ะ

00:23:5200:23:56 กับพ่อคนเนี้ย[\h__\h]คือคนละคนเพราะความจำ

00:23:5600:23:58 คือเาอไม่มีอยู่แล้ววันเนี้ยอะไรเงี้ยวัน

00:23:5800:23:59 ก่อนมันเกิดพ่อแม่ถาม Happy Birthday

00:23:5900:24:02 มั้ยอ่ะผมถาม Happy Birthday แล้วไงอ่ะ

00:24:0200:24:04 เออ[\h__\h]มีแต่ความทุกข์ในใจเราอ่ะเพราะเรา

00:24:0400:24:07 รู้ว่าแบบเ้าไม่รู้เรื่องแล้วเออเออผมก็

00:24:0700:24:11 พูดกับแม่หรอแบบว่าเอ้ยคือคิดลูกคิดแบบ

00:24:1100:24:13 นี้นะเออซึ่งลูกอาจจะไม่คิดไม่ดีก็ได้แต่

00:24:1300:24:15 เลูกคิดแบบนี้เพราะว่าเพราะว่าชีวิตแม่

00:24:1500:24:18 ต้องไปทำอย่างอื่นต่อคือเหมือนกับเราต้อง

00:24:1800:24:21 มองตามความเป็นจริงเนาะการมองตามความเป็น

00:24:2100:24:23 จริงมันไม่ได้ทำให้เราไม่ทุกข์เลยหรอกแต่

00:24:2300:24:25 มันทำให้เราก็รับรับมือกับไอ้ความเป็น

00:24:2500:24:28 จริงเนี้ยอย่างตามความเป็นจริงใช่แต่ว่า

00:24:2800:24:30 เออในมุมอีกึงก็คือความเป็นจริงของแต่ละ

00:24:3000:24:32 คนมันอาจจะมีเส้นที่มันไม่เหมือนกันดัง

00:24:3200:24:34 นั้นพยายามเอาาอยู่ในเส้นที่เราใช้ชีวิต

00:24:3400:24:37 ต่อได้ผมพูดยากอ่ะเออพูดแบบผมบางคนมันก็

00:24:3700:24:38 บอกโหดร้ายจังกว่ามึงเพื่อนมันก็บางที

00:24:3800:24:41 เพื่อนมันก็บอกมึง[\h__\h]มองแบบใจร้ายนะมึง

00:24:4100:24:43 ก็มึงก็ดุดันเนาะบอกไอ้เหี้ถ้าไม่ดุดันกู

00:24:4300:24:46 ก็อยู่ไม่ได้เออเพราะกูต้องชัดเจนกับตัว

00:24:4600:24:48 เองไงนึกออกมั้ยแล้วกูถ้ากูคัดอารมณ์ไม่

00:24:4800:24:51 ได้กูมีปัญหาอือคือผมนั่งเล่าๆเงี้ผมนั่ง

00:24:5100:24:53 ร้องไห้ขึ้นมาเงี้ยผม[\h__\h]วนๆผมวนอยู่กับ

00:24:5300:24:55 แค่เนี้ยทำไมชีวิตต้องเป็นแบบนี้ไม่ได้

00:24:5600:24:59 มันยังมีคนที่ต้องรอเราอีกเยอะอ่ะเออแล้ว

00:24:5900:25:02 แล้วคุณหนอมใช้เวลานานมยในในการแบบเฮ้ย

00:25:0200:25:05 มันมันต้องไปเวยนี้ว่ะไม่งั้นฉันก็จะแบบ

00:25:0500:25:08 ผมอ่ะพยายามพผมอ่ะพยายามไปเวยนี้ตลอดแต่

00:25:0800:25:13 ว่าถามว่าทุกครั้งที่ไปเวยเนี้ยหรือหรือ

00:25:1300:25:15 แบบสื่อสารกับตัวเองแบบนี้เรื่อยๆมันก็จะ

00:25:1500:25:18 มีความทุกข์เกิดมาก้อนนึงนะเช่นแบบ[\h__\h]

00:25:1800:25:20 พ่อไม่ใช่พ่อกูแล้วงเงี้ยมันก็จะรู้สึก

00:25:2000:25:24 แบบแล้วสิ่งที่กูทำ[\h__\h]ถูกป่าวะอือืก็ถ้า

00:25:2400:25:27 ก้าวก้าวพ้นไปได้ก็จะแข็งแกร่งขึ้นเหมือน

00:25:2700:25:30 เก็บเลเวลอืมอย่างล่าสุดที่ผมเขียน

00:25:3000:25:32 หนังสือเงี้ยคือเขียนเขียนไปตอนแรกคิดว่า

00:25:3200:25:35 เราโอเคมากๆนะเขียนไป[\h__\h]นัร้องไห้แบบ

00:25:3500:25:38 ร้องไห้อยู่คนเดียวนั่งเขียนเแล้วก็แบบพอ

00:25:3800:25:42 เขียนจบปั๊บส่งต้นฉบับหายอืเข้าใจเลยแบบ

00:25:4200:25:45 โคตรเข้าใจเลยว่าแบบโอ[\h__\h][\h__\h]แบบการ

00:25:4500:25:47 ก้าวพก้าวผ่านความทุกข์[\h__\h]คือต้องยอมรับ

00:25:4700:25:50 ว่า[\h__\h]เป็นทุกข์เว้ยอืแล้วแล้วทนเข้าใจ

00:25:5000:25:55 มันแล้วขึ้นมาเออทุกวันนี้ก็ยังมีอะไรแบบ

00:25:5500:25:56 นี้อยู่บ้างแต่ก็ยังใช้มีมีมันก็เป็นก้อน

00:25:5600:25:59 แบบนี้แหละก็ผมไม่ได้ปิดกั้นตัวเองว่าแบบ

00:25:5900:26:01 เต้องเข้มแข็งนะคือแล้วผมเศร้าผมก็เศร้า

00:26:0100:26:03 ร้องไห้เขียนร้องไห้ผมก็ร้องไห้ผมก็แบบไป

00:26:0300:26:06 นั่งบ่นกับลูกแบบปาเขียนถึงปู่บ้านร้อง

00:26:0600:26:10 ไี้ลูกก็เออๆๆลูกก็แบบเออวิธีดีกว่าวิธี

00:26:1000:26:12 เวลาที่คุณคคุณหนองแบบโอ้เออๆวันนั้นก็

00:26:1200:26:15 เป็นวัน Bad Day อ่ะอือเราราเราดึงขึ้น

00:26:1500:26:17 มายังไงมีมีอะไรยังไงบ้างอันนี้กำลังจะ

00:26:1700:26:20 พลาดพิงไปถึงมุกที่ตบๆอยู่ใน Facebook

00:26:2000:26:22 ด้วยนะออเผมว่าปัญหาเรื่องนึงนะเว้ยอัน

00:26:2200:26:26 นี้เอผมว่าในวัยเยผมเข้าใจเรื่องนึงคือไ

00:26:2600:26:29 ที่สำคัญที่สุดของชีวิตคือการนอนเว้ยอื

00:26:2900:26:32 นอนให้หลับ Bad Day ยังไงก็ตามมึงนอน

00:26:3200:26:35 หลับอ่ะพรุ่งนี้[\h__\h]ดีขึ้นเออนอนหลับให้

00:26:3500:26:37 ได้หลับไม่ต้องสนิทก็ได้นะแต่ขอให้มึง

00:26:3700:26:39 หลับให้ได้อันนี้มีปัญหาเรื่องการนอนบ้าง

00:26:3900:26:43 มั้ยเริ่มมีตอนแกงคือเริ่มตื่นกลางดึกอ่า

00:26:4300:26:46 แบบช่วงที่ผมมาเป็นตอนโควิดเพราะโควิดผม

00:26:4600:26:50 เครียดมากทำไมทำไมงานมันหายไปหมดเลยอัน

00:26:5000:26:52 นี้เราข้ามมาอีกเฟสเหมือนกันนะงานมันหาย

00:26:5200:26:57 ไปหมดเลยเว้ยแบบช่วงมีโควิดมีนาคมปี 2022

00:26:5700:26:59 ถ้าจำไม่ผิดใช่ปแล้ว

00:26:5900:27:02 เดี๋ประมาณ 2-3 ปีที่แล้วนั่นแหละคือปกติ

00:27:0200:27:06 งานผมทุกเดือนจะมี 10 10 10 บวกๆคือ 10

00:27:0600:27:08 งานขึ้นแล้วก็จะล็อกคิวล็อกคิวล็คิวแล้ว

00:27:0800:27:11 ตอนนี้อใชตอนโควิดมาเดือนมีนาคผมจำได้

00:27:1100:27:13 [\h__\h]โทรมาวันเดียวเป็น 10 กว่าสายแล้วบอก

00:27:1300:27:15 ว่ายกเลิกยกเลิกยกเลิกเลิกแล้วแบบตารางาน

00:27:1500:27:18 เเมษายนมิถุนายนอเมษายนพฤภาคมมิถุนายน

00:27:1800:27:20 [\h__\h]สูงปึ้งแล้วตอนนั้นมันไม่มีมันไม่มี

00:27:2000:27:23 ซุงมันไม่มีออนไลน์มันยังไม่อะไรไม่รู้

00:27:2300:27:25 คือจได้ว่าบรรยายบรรยายวันเนี้ยแบบบรรยาย

00:27:2500:27:28 แบบวันเนี้ยวันสุดผมไม่คคุยกับคนคนในห้อง

00:27:2800:27:30 แบบว่าวันนี้มาบรรยายขอบคุณนะที่ให้มา

00:27:3000:27:32 บรรยายเพราะว่าไม่รู้ว่าอนาคตจะเป็นยังไง

00:27:3200:27:33 แล้วไอ้วันนั้นน่ะบรรยายเสร็จปั๊บคน[\h__\h]

00:27:3300:27:38 โทรมาอย่างเงี้ยตืๆๆถอนๆๆโอ้โหเออเนี่ย

00:27:3800:27:41 Bad Day เนี่ยพอเป็นอย่างั้น[\h__\h]เริ่ม

00:27:4100:27:43 นอนไม่หลับ[\h__\h]เริ่มแบบไอ้[\h__\h]เอาไงกับ

00:27:4300:27:45 ชีวิตก่อวะเพราะฉะนั้นนี่ก็คือไม่ได้เป็น

00:27:4500:27:47 งานประจำและหรือเปล่าใช่ตอนนั้นเราออกไป

00:27:4700:27:49 ด้วยเออแล้วก็มาสายนี้แล้วด้วยแบบก็อยู่

00:27:4900:27:52 รับวิทยากรประมาณ 10 งานก็อยู่ได้คิดแบบ

00:27:5200:27:57 นี้เออแล้วมันหายไปหมดููนแบบไม่เคยแบบไม่

00:27:5700:27:59 เคยเป็นคนว่างงานขนาดนี้แล้วแบบแล้วทำ

00:27:5900:28:03 คอนเทนมันก็ทำไม่ออกทำอะไรอ่ะสู้ๆนะครับ

00:28:0300:28:06 เหรกูก็ไม่รู้จะสู้กับอะไรนึกออกมั้เอแบบ

00:28:0600:28:09 กูจะให้กำลังใจใครวะกูก็ไม่รู้จะให้กำลัง

00:28:0900:28:11 อนาคตจะต้องดีขึ้นกูก็ไม่รู้[\h__\h]กูจะติด

00:28:1100:28:13 ตายรึเปล่ากูก็ไม่รู้ไงคือแบบ[\h__\h]แบบเต็ม

00:28:1400:28:16 ไปหมดเลยคือตอนนั้นมันก็แบบเยังไงดีวะยัง

00:28:1600:28:19 ไงดีวะเออแล้วก็แล้วก็แล้วก็ค่อยๆประคับ

00:28:1900:28:20 ประคองแต่ว่าตอนนั้นมันก็จะนอนไม่หลับ

00:28:2000:28:23 แล้วก็ติดมาถึงระยะนึงซึ่งเพิ่งมาดีขึ้น

00:28:2300:28:26 ช่วงหลังๆเยแล้วๆอย่างตอนนั้นยังไงอ่ะพอ

00:28:2600:28:28 มันดิ่งพอมันนอนไม่หลับพอมันเครียดแล้ว

00:28:2800:28:31 คุณหนอมจัดการงานยังไงงหาทำหางานทำหาอะไร

00:28:3100:28:34 ทำหาอะไรทำอ่าใช่หาอะไรตอนนั้นยังไม่รู้

00:28:3400:28:36 ว่าคีย์หลักสำคัญคือการนอนก็พยายามทำงาน

00:28:3600:28:40 ให้มากขึ้นเออสู้กูสู้อ่ะก็นอนไม่หลับก็อ

00:28:4000:28:42 ทำงานโอเคออนไลน์ใช่มั้ยอ่ะกูลองทำ

00:28:4200:28:45 YouTube หลตอนนั้นผมเริ่มทำ YouTube อื

00:28:4500:28:48 อืเริ่มทำแล้วตัดเองด้วยนะตัดเองด้วยก่อน

00:28:4800:28:51 จะเจอน้องตัดเองแบบตัด[\h__\h]ห่ามากแล้วตัด

00:28:5100:28:54 ไปตัดไปแบบทำกูไม่รู้ทำไงพูดไม่เป็นพูด

00:28:5400:28:57 อะไรไม่เป็นทำอะไรไม่เป็นเลยอ๋อตอนนั้นก็

00:28:5700:28:59 คือให้ความรู้แต่ยไม่ได้ออกหน้าใช่ไม่ออก

00:28:5900:29:01 หน้าถ้าให้ถ้าให้เป็นคลิปอ่ะก็คือไม่มี

00:29:0100:29:04 หน้าพูดแต่เสี่งเพราะมันง่ายมันอัดง่าย

00:29:0400:29:06 คือแค่มีไมค์กับต่อคอมแล้วก็ทำไปแล้วเวลา

00:29:0600:29:08 ผิดอะไรแล้วก็แค่แบบเล่นมุกของเราคนเดียว

00:29:0800:29:11 เบาๆแต่พอมันมีหน้า[\h__\h]ยากแต่จริงนะจะบอก

00:29:1100:29:13 ว่าช่วงโควิดอ่ะมันเป็นช่วงเกิดใหม่ของ

00:29:1300:29:16 อะไรหลายๆอย่างเลยนะเออเหมือนคนแบบมาใน

00:29:1600:29:18 เวย์เดิมแล้วมันไม่ได้แล้วมันต้องหาอะไร

00:29:1800:29:20 สักอย่างเออคุณหนอมก็ก็แล้วแล้วผมก็แบบมี

00:29:2000:29:23 สกิลตรงนั้นต้องสอนใช่มั้ยคือผมก็คิดงี้

00:29:2300:29:26 ยังไงคนไม่ต้องเรียนอืไม่รู้[\h__\h]จะอยู่

00:29:2600:29:28 นานแค่ไหนอ่ะถ้ากูสอนออนไลน์ได้ก่อนจบนะ

00:29:2800:29:31 อืผมว่าซูมโปรแกรมออนไลน์ทุกอย่างที่มัน

00:29:3100:29:34 จะแบบทำให้ทำงานได้ผม[\h__\h]ต้องนั่งทำให้

00:29:3400:29:36 เป็นหมดอ่ะคือลูกค้ามาบอกว่าจะเอาโปรแกรม

00:29:3600:29:40 จะเรียนผ่านอะไรอ่ะผมไม่ไม่ติดอืมีทุก

00:29:4000:29:44 อย่างมีพร้อมหมดเลยผมผมก็ข Zoom ทีม

00:29:4400:29:47 Google Meet wx อะไร[\h__\h]มีอะไรมากูมา

00:29:4700:29:51 เออทำทำจนเหนื่อยเราก็ได้หลับแล้วช่วง

00:29:5100:29:53 เวลานั้นคุณหอมได้เรียนรู้อะไรมยแบบเออ

00:29:5400:29:57 เรียนรพอเวลาผ่านมาผมว่ามันคล้ายๆกับ

00:29:5700:29:59 เมื่อกี้ที่พูดคือสุดท้ายมันคือวันต่อวัน

00:29:5900:30:02 แล้วอดทนอืผมไม่รู้หรอกมันจะดีขึ้นหรือ

00:30:0200:30:04 เปล่าเอาจริงๆวันเนี้ยมันวันเนี้แต่ถ้า

00:30:0400:30:06 วันนี้มันดีขึ้นน่ะเราจะมีความแข็งแกร่ง

00:30:0600:30:09 มากขึ้นอืเอออันนี้อันนี้คือจุดที่ผมคิด

00:30:0900:30:14 ว่าสำคัญมากๆคือใครคนจะชอบบอกว่ายิ่งโต

00:30:1400:30:16 ยิ่งจัดการชีวิตได้ดีผมจะบอกแล้วว่ายิ่ง

00:30:1600:30:19 โต[\h__\h]ปัญหาที่คุณเจอ[\h__\h]ใหญ่ขึ้นทุกทุก

00:30:1900:30:22 วันน่ะอืริอือเออแต่ตอนที่คุณเป็นเด็กคุณ

00:30:2200:30:24 จะเจอปัญหาแบบที่คุณคิดว่าใหญ่ใช่แต่พอ

00:30:2400:30:26 คุณโตอ่ะโอโหเนี่ยปัญหา[\h__\h]เยอะมากเลยใน

00:30:2600:30:28 ชีวิตทุกอย่างที่คุณเจอดังนั้น

00:30:2800:30:31 ยิ่งคุณก้าวผ่านแต่ละแต่ละด่านของปัญหา

00:30:3100:30:32 ได้คุณแข็งแกร่งขึ้นเวลาคุณมองกลับไป

00:30:3200:30:35 เงี้ยเราจะเล่าเรื่องตลกเออเนี่ยงั้น

00:30:3500:30:38 อย่างงี้กนแต่ก่อนเคห้องกัดเล็บนะแบบเออ

00:30:3800:30:43 ใช่แต่ตอนคคตอนโคบเหี้ตี 3 เด้งก็มาไง

00:30:4300:30:46 ดีวะอย่าเงี้ยเออเออแบบมันมันหลอนน่ะว่า

00:30:4600:30:48 แบบจะเกิดจากการยังไงแล้วแบบงานของเรา

00:30:4800:30:51 [\h__\h][\h__\h]เต็มที่เลยนะถ้าไม่มีอืมันมัน

00:30:5100:30:53 เป็นจุดแมว่าแบบเฮ้ยมันต้องมีรายได้หลาย

00:30:5300:30:55 ทางแล้วว่ะเราจะมาแบบอย่างงี้ไม่ได้หรือ

00:30:5500:30:57 ยังไงหรือตอนนั้นน่ะก็มีหลายทางแล้วนะแต่

00:30:5700:31:00 แต่ทุกทท[\h__\h]เชื่อมโยงกับคทนคือโควิดมา

00:31:0000:31:03 ปั๊บ[\h__\h]เบรกตึ้งทุกอย่างมันแค่ต้อง

00:31:0300:31:06 เปลี่ยนวิธีการสนำเสนอรายได้คือมาว่าจาก

00:31:0600:31:08 ออฟไลน์เป็นออนไลน์ให้เก่งขึ้นคือวิธีคิด

00:31:0800:31:10 มันเลยต้องแบบว่าวิธีคิดมันอาจจะไม่ใช่

00:31:1000:31:12 แค่รายได้หลายทางวิธีคิดคือคุณพร้อมปรับ

00:31:1200:31:15 กับอะไรก็ตามที่[\h__\h]เข้ามาอือืมันต้องมี

00:31:1500:31:18 ต้นทุนอะไรบ้างเพื่อให้เราปรับได้อ่ะเต็ม

00:31:1800:31:20 ที่สุดคือ

00:31:2000:31:24 แรงแรงที่จะใส่ไปอืทำทำอะไรก็ได้ฮะคือ

00:31:2400:31:26 ความหมายคือแบบผมอาจจะไม่ได้บอกว่าแบบ

00:31:2600:31:28 ต้องต้องคิดว่าต้องทำทำอะไรดีไซน์ผมว่า

00:31:2900:31:31 ลองทำอะไรได้ก่อนอยากทำอะไรลองทำเลยอืใน

00:31:3200:31:34 ไหนๆก็ว่างอยู่แล้วไหนๆถ้ามันถ้าถ้าชีวิต

00:31:3400:31:38 มีปัญหาแล้วแล้วยังมีแรงอยู่ทำให้เต็มที่

00:31:3800:31:42 ใช้แรงเรืองแรกไปอือ่ะพอพูดถึงแรงปุ๊บ

00:31:4200:31:45 อยากจะให้พูดถึงว่ามันจะมีน้องๆวัยเแหละ

00:31:4600:31:48 ผู้โดยเฉพาะผู้ชายด้วยนะ 30 กว่ามันจะ

00:31:4800:31:50 เป็นวัยแบบวัยงานเลยอ่ะสุขภาพนี่มันเป็น

00:31:5000:31:52 เรื่องแบบท้ายๆถ้าไม่แบบอะไรตายไปซะก่อน

00:31:5200:31:55 ก็ฉันก็จะทำงานเลยแต่คุณหนอมอยากให้แง่

00:31:5500:31:57 คิดอะไรมยว่าแบบเฮ้ยมันก็ต้องมีบาาน

00:31:5700:32:00 เหมือนกันนะหรือว่าวัยนั้นก็ยังบอกว่าทำ

00:32:0000:32:02 ไปเถอะคือคืออันนี้มันถกเถียงกันมันชอบ

00:32:0200:32:04 แบบมีประเด็นว่าแบบจะเวิร์คไ Balance ดี

00:32:0400:32:08 มั้ยหรือจะแบบทุ่มเทใช่ป่ะผมว่ามองงงี้

00:32:0800:32:12 เอ่อชีวิตอยากได้อะไรคือถ้าคุณบอกว่าทำ

00:32:1200:32:14 งาน[\h__\h]คือ pry สำคัญอย่างอื่น[\h__\h]ช่าง

00:32:1400:32:16 [\h__\h]ไม่เป็นไรแต่คุณอยากได้ความสำเร็จ

00:32:1600:32:19 เรื่องเนี้ยผมว่าก็ไม่แปลกนะคุณมีสิทธิ์

00:32:1900:32:22 ที่จะที่จะแลกเพราะถ้าคุณรู้ว่าวันที่คุณ

00:32:2300:32:26 สำเร็จคุณจะได้อะไรอืคุณโอเคผมผมว่ามัน

00:32:2600:32:28 โอเคหรือบางคนบอกว่าเอ้ยชีวิต[\h__\h]ไม่

00:32:2800:32:30 ต้องการไม่ต้องการงานไม่ต้องการความ

00:32:3000:32:34 สำเร็จต้องการความลื่นรมคุณยอมรับผลของ

00:32:3400:32:35 มันได้หรือเปล่าว่าคุณอาจจะเป็นคนที่ไม่

00:32:3500:32:38 ได้ไม่ได้ outstanding ขึ้นมาคุณอาจจะมี

00:32:3800:32:39 รายได้ที่ไม่ได้เยอะมากแต่คุณมีความสุข

00:32:3900:32:42 กับมันจริงๆหรือเปล่าอืผมว่าเราอ่ะตอบตัว

00:32:4200:32:44 เองก่อนแต่ปัญหาตอนนี้คือเราไม่ได้ตอบตัว

00:32:4400:32:48 เองด้วยด้วยตัวเราเราตอบตัวเองด้วยคนอื่น

00:32:4800:32:53 ด้วยสังคมอืสังคมบอกว่า[\h__\h]มึงต้องมี

00:32:5300:32:57 สิวะเห็นมยหรือเราอาจจะเห็นคนอื่นมากขึ้น

00:32:5700:33:01 ในโลกออนไลน์แบบคนนี้[\h__\h]โหยนี่[\h__\h]แบบ

00:33:0100:33:03 รุ่นน้องกูนะเว้ยตอนนี้[\h__\h]ไปไกลกับกูละ

00:33:0300:33:06 อืเอออะไรเงี้รุ่นพี่คนนี้[\h__\h]สำเร็จก

00:33:0600:33:08 กว่ากูอีกเพื่อนกูคนนี้อ้าเมื่อก่อน[\h__\h]

00:33:0800:33:11 โหยังลอกการบ้านอยู่เลยอ่าใช่เราอ่ะรู้

00:33:1100:33:12 สึกแบบนี้ตลอดแล้วเราก็พยายามจะวิ่งตาม

00:33:1200:33:15 เพื่อเราจะเอาชนะแต่เราไม่รู้เอาชนะอะไร

00:33:1500:33:18 นะเออคือผมว่าผมว่าเราเราเช็คตัวเองดีคือ

00:33:1800:33:21 ถ้าคำตอบคุณคืองาน[\h__\h]สำคัญแล้วคุณอยาก

00:33:2100:33:24 ได้จริงๆอ่ะคุณต้องคนเราไม่ต้องยอมแลก

00:33:2400:33:27 อยู่แล้วอืเออมันมันมันแต่ถ้าคุณจะบาาน

00:33:2700:33:29 อ่ะก็แปลว่าคุณแรกโอกาสที่คุณจะเอาเวลาไป

00:33:2900:33:32 สำเร็จไงสำเร็จในมุมของคุณนะเออซึ่งึ่งก็

00:33:3200:33:35 แล้วแต่เราก็สามารถทำได้แล้วแล้วถ้ามองใน

00:33:3500:33:39 พาร์ทแบบสุขภาพล่ะโอเคเออถ้าถ้าเกิดมอง

00:33:3900:33:41 ว่าแบบเฮ้ยคือเพราะว่างานถ้าเกิดมันไป

00:33:4100:33:44 ตลอดแล้วแบบสุขภาพเราม่ก็ไม่ได้คืออยากมี

00:33:4400:33:46 อะไรที่จะแบบบอกมว่าแบบถ้ารู้สึกว่าไม่

00:33:4600:33:49 ไหวอ่ะคือสุดท้ายทำงานมันต้องใช้แรงเนาะ

00:33:4900:33:51 ถ้าร่างกายไม่ไหวก็อาจต้องกลับมาทบทวนว่า

00:33:5100:33:54 มันคือคือผมพยายามจะไม่บอกว่าให้รักษา

00:33:5400:33:56 สุขภาพหรือดูแลตัวเองดีๆเพราะว่าผมเชื่อ

00:33:5600:33:58 ว่าตอนที่ผมเป็นอย่างงั้นน่ะผมก็ไม่รู้

00:33:5800:34:01 สึกว่าผมต้องรักษาอะไรเอออะไรอย่าเงี้แต่

00:34:0100:34:04 ว่าถ้ามันมีจุดที่มาเตือนคุณเช่นคุณเริ่ม

00:34:0400:34:08 ปวดคอบาลหนักหนักจนคุณนอนไม่ได้อืคุณโอเค

00:34:0800:34:12 ป่าวะถ้าคุณโอเคยังจะไปต่อได้คุณอาจจะบอก

00:34:1200:34:14 ไปหาหมอกินยาฝังเข็มทำทุกอย่างแล้วคุณก็

00:34:1400:34:17 ไปต่อกับงานได้ถ้าคุณโอเคโอเคแต่ถ้าคุณ

00:34:1700:34:19 บอกว่าเฮ้ย[\h__\h]ไม่ใช่ชีวิตที่อยากได้ว่ะ

00:34:1900:34:22 คุณก็ต้องกลับมาเช็คตัวเคอยแบบเช็คตัวเ

00:34:2200:34:25 เรยๆใช่ผมว่าผมว่าเช็คตัวเองว่า resource

00:34:2500:34:27 ที่ได้กับเป้าหมายที่เราต้องการอ่ะมันคือ

00:34:2700:34:29 เรื่องเดียวกันกันเปล่าถ้ามันยังพาตัวเอง

00:34:2900:34:32 ไปด้วยกันได้ผมว่าก็ไม่ได้มีปัญหาถ้าคุณ

00:34:3200:34:34 จะกดไปให้สุดอะไรเงี้ยเออก็ไม่มีปัญหาแต่

00:34:3400:34:36 ถ้าคุณกดไปไม่ได้อ่ะคุณต้องกลับมาเช็คตัว

00:34:3600:34:40 เองว่าเ้ยคุณโอเคจรเมื่อวานอืแล้วถ้าเกิด

00:34:4000:34:43 ถามวันนี้วันนี้เราอายุ 40 เนาะ 42 เงี้ย

00:34:4300:34:46 ออือเราเรามองตัวเองต่างไปจากจากก่อนหน้า

00:34:4600:34:49 นี้มยเราเรามองชีวิตวันนี้เป็นยังไงมงคือ

00:34:4900:34:51 พอพอช่วงนั้นน่ะมันอาจจะรู้สึกว่าอาจจะ

00:34:5100:34:53 พยายามควบคุมทุกอย่างเนาแต่พออายุเท่า

00:34:5300:34:55 เนี้ยมันแค่ไม่ต้องควบคุมอะไรครับก็ปล่อย

00:34:5500:34:58 มันเป็นไปค่อยคอยแก้ไขดีกว่า

00:34:5800:35:00 เออผมผมว่าผมมมมุมมันเปรียกคือคอยแก้ไขดี

00:35:0000:35:02 กว่าแล้วก็รู้ว่าตัวเองต้องทำอะไรผมอไม่

00:35:0200:35:06 ได้มุ่งหาความพูดแบบหลอๆแผมไม่ได้มุ่งหา

00:35:0600:35:08 ความสำเร็จอะไรมากมายแล้วครับอะไรเงี้ยอื

00:35:0800:35:11 แค่แต่แค่แบบ[\h__\h]เประคับประคอง[\h__\h]ให้ไป

00:35:1100:35:14 ส่งอันง่ายๆผมเผมเพุกวันผมเวลาผมท้องผม

00:35:1400:35:18 พูดตัวเองงี้ส่งพ่อแม่พ่อพ่อตายแม่ตายส่ง

00:35:1800:35:21 ทุกคนไปถึงฝั่งส่งลูกเรียนให้จบให้แม่ไป

00:35:2100:35:25 มีชีวิตตัวเองอ่านั่นแหละแค่นั้นพะหน้า

00:35:2500:35:28 ที่ผมแล้วๆของคุณหนอมเองล่ะความสุขของคุณ

00:35:2800:35:32 หนอมเองล่ะคือผมอ่ะรู้สึกว่าความทุกถ้า

00:35:3200:35:34 ถ้าใช้คำามนี้ว่าถ้าวันนี้ไม่มีปัญหาอะไร

00:35:3500:35:37 พวกเนี้ยผมก็มีความสุขเออคือผมผมมีความ

00:35:3700:35:39 สุขง่ายคือเมื่อก่อนผมก็ยังหาว่าทำอะไร

00:35:3900:35:41 ถึงจะมีความสุขใช่มั้ยจริงๆความสุขผมคือ

00:35:4100:35:45 ไม่ต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำอือืแค่นั้น

00:35:4500:35:47 ผมก็โอเคแล้วอันนี้ผมเพิ่งมามารู้ตัวเอง

00:35:4700:35:49 คือเมื่อก่อนผมคิดว่าเออต้องมีเงินเท่า

00:35:4900:35:51 นี้ถึงมีความสุขต้องไปเที่ยวต่างประเทศ

00:35:5100:35:54 เท่านี้หรือต้องแบบได้ของแบบนั้นแบบนี้

00:35:5400:35:57 หรือได้รับการยอมรับอือ่าคนติดตามมากขึ้น

00:35:5700:36:01 ในถึงจะมีความสุขเเยผมก็ใช่ก็ก็ประคับ

00:36:0100:36:03 ประคองไปเออมันทุกอย่าง[\h__\h]ไม่อยู่กับเรา

00:36:0300:36:05 อย่าเงี้ยทำเพจทำคอนเทนต์เงี้ยไม่ได้มอง

00:36:0500:36:08 ว่าดังขึ้นหรือจะแย่ลงนะผมมองอย่างเดียว

00:36:0800:36:10 ว่าเมื่อไหร่จะต้องเลิกประมาณเมื่อไหร่วะ

00:36:1000:36:13 ทุกวันนี้ผมต้องคิดว่ากูจะอยู่ในไซเคิล

00:36:1300:36:16 นี้ได้เมื่อไหร่อืจนอีกกี่ปีแล้วจะอยู่

00:36:1600:36:19 ยังไงให้ให้รอดให้ถ้าพูดแบบให้เห็นภาพ

00:36:1900:36:22 หน่อยน้องมานั่งอยู่ดก็แบบเลี้ยงไอ้พวก

00:36:2200:36:24 นี้ให้รอดด้วยคือให้มันอยู่กับเราแล้วมัน

00:36:2400:36:28 ไม่มีชีวิตลำบากอ่ะอืเออคุณชผมยังไม่ได้

00:36:2800:36:32 แบบอูยปีนี้ยอดขายต้องดีปีนี้ต้องเป็นคน

00:36:3200:36:34 ติดตามเท่านี้ไม่มีแล้วผมก็แค่แบบมันอีก

00:36:3400:36:37 ไม่นานึงวันลงแล้วเนาะเตรียมลงยังไงให้

00:36:3700:36:41 มันเงียบๆสบายๆไม่ต้องไปทรมานกับมันผมคิด

00:36:4100:36:44 แบบนี้ตลอดเลยนะด้วยด้ววัย 40 นะอืผมไม่

00:36:4400:36:46 คิดว่าไอ้พวกนี้มันจะอยู่กับผมไปตลอดเลยอ

00:36:4600:36:49 ก็คือทำวันนี้ให้มันแบบใช่หาความสุขเล็กๆ

00:36:4900:36:53 น้อยๆไปในในสิ่งที่เราโอเคอ่ะเออผมว่ามัน

00:36:5300:36:55 มันประคับประคองชีวิตในในวันที่มันต้อง

00:36:5500:36:58 แบกรับเยอะๆได้ง่ายแล้วมันก็จะรู้สึกว่า

00:36:5800:36:59 โอเคหรือเมื่อกี้ที่พูดว่าแบบโพสต์

00:36:5900:37:02 โซเชียลตลกใช่ป่ะคือผมรู้สึกว่าแบบ

00:37:0200:37:06 โซเชียลมันแค่มันคือโซเชียลอ่ะเออมันคือ

00:37:0600:37:09 โซเชียลมันคือแบบมันเสียเวลามากเลยนะกับ

00:37:0900:37:11 การที่คุณต้องมานั่งบอกว่าแบบคุณทำอะไร

00:37:1100:37:13 มันเสียเวลามากเลยนะกับการที่คุณต้องมา

00:37:1300:37:16 แบบสนใจว่าใครจะรู้สึกยังไงกับคุณเออผมก็

00:37:1600:37:19 เลยตลกแล้วกันง่ายดีแล้วคน[\h__\h]ชอบเออ

00:37:1900:37:23 เสือชอนานยังทีู่หนอนเริ่มแบบเออๆ 2-3 ปี

00:37:2300:37:25 หลังจากโควิดมาแป๊บนึงก็เออได้แล้วมา 2-3

00:37:2500:37:28 ปีได้ใช่แต่ๆแต่คุณหนอมแนตรงนี้คือคือ

00:37:2800:37:30 หลายๆคนที่ทำงานในโลกโซเชียลอ่ะมันก็จะ

00:37:3000:37:32 มันก็จะแคร์ประมาณนึงนะกับคอมเมนต์ว่าแบบ

00:37:3200:37:35 เอ้ยเรู้สึกยังไงคทนของเราแล้วมันก็จะมี

00:37:3500:37:38 แหละว่าแบบเออชอบไม่ชอบหรือว่าไม่ว่าหรือ

00:37:3800:37:40 เอ้นี่ไม่ตลกเลยอันนี้เล่นอะไรวะอะไร

00:37:4000:37:43 อย่างเงี้ยเอคนมันไม่ชอบเราอยู่แล้วคือคน

00:37:4300:37:45 ไม่มีทางที่ทุกคนจะชอบเราอยู่แล้วเราอ่ะ

00:37:4500:37:47 ชอบตัวเองึเปล่าอือผม่ะชอบตัวเองที่เป็น

00:37:4700:37:50 แบบนี้แค่นั้นเองแล้วก็ใครจะชอบไม่ชอบก็

00:37:5000:37:52 ไม่เป็นไรผมแฮปปี้อือ่ะแล้ววันนี้ถ้าถ้า

00:37:5200:37:55 เกิดมีคอมเมนต์ลบๆมาคุณหนอมยังไงถ้าเทียบ

00:37:5500:37:59 กับเมื่อก่อนเอาแบบไหนอ่ะเอาแบบสมมุติแบบ

00:37:5900:38:03 สัเสียเทเสียรู้เออบหรือว่ายังไงดีอหยิ่ง

00:38:0300:38:06 เล่าแชรได้ถ้าถ้าเป็นคทนที่ผมทำอ่ะใน

00:38:0600:38:09 เรื่องภาษีอ่ะแล้วมาพูดมั่วซั่อือผมด่านะ

00:38:0900:38:14 เออผมด่ากับด่าแบบก็คือด่าดแบบไม่ด่าเออ

00:38:1400:38:16 ก็คือก็คือถ้ามันทำให้ถ้ามันเข้าใจอะไร

00:38:1600:38:18 ผิดหรือมันเป็นการพูดที่แบบไม่ไม่ได้มี

00:38:1800:38:21 ประโยชน์อะไรผมก็ด่าคือบางทีมันมี 2 แบบ

00:38:2100:38:24 คือถ้ามันกระทบกับงานการที่เราทำอ่ะผมคิด

00:38:2400:38:26 ว่ามันต้องต่อบโต้แต่ถ้ามันไม่ได้กระทบ

00:38:2600:38:29 กับงานการช่างเพราะว่าเอาจริงๆให้ค่ามาก

00:38:2900:38:32 โคตรเหนื่อยอืเออเราจะไปสู้อะไรกับเค้า

00:38:3300:38:35 ไม่เป็นไรอืจริงจริงๆเออหรือว่าแบบอย่าง

00:38:3500:38:37 งี้ก็ได้ฮะอันนี้แบบแชร์อันนี้มันไม่เคย

00:38:3700:38:39 เล่าที่ไหนเลยคนอาชอบมีช่วงนึงที่ผมทำ

00:38:3900:38:42 คอนเทนต์ภาษีช่วงแรกๆที่แบบทำภาษีก็จะมี

00:38:4200:38:46 คนบอกว่า[\h__\h]ไม่ใช่ตัวจริงอืมีด้วยเนาะมี

00:38:4600:38:48 ๆมีอย่างเงี้ยมันก็มีคนมาแบบแบบแบบแบบมา

00:38:4800:38:51 มามามาเข้าหูแล้วกันครับมีโอกาสเข้ามาไม่

00:38:5100:38:53 ใช่ตัวจริงผมก็บอกไม่ไม่เป็นไรไม่ได้่ตัว

00:38:5300:38:56 จริงก็ได้เจ้างกูไงคือกูไม่ต้องเป็นตัว

00:38:5600:38:58 จริงกูไม่ได้จะไปแข่ง[\h__\h]ไงนี่กูเข้าใจ

00:38:5800:39:01 กูเข้าจ้างคนจ้างคนที่จะพอใจไม่พอใจคือคน

00:39:0100:39:04 จ้างกูถ้าคนจ้างแฮปปี้อือกูจบเออพะกูก็ทำ

00:39:0400:39:06 งานแรกเงินน่ะกูไม่ต้องเป็นตัวจริงกูไม่

00:39:0600:39:09 ได้ไปเออไม่ไม่ต้องอะไรผมไม่สนใจเรื่อง

00:39:0900:39:12 อะไรพวกนี้เลยผมสนใจแค่ว่าสุดท้ายแล้วคุณ

00:39:1200:39:17 แคร์อะไรที่ควรแคร์อืแล้วคุณจะแข็งแกร่ง

00:39:1700:39:19 อืใชผมอาจจะอยู่กับโซเชียลมานานด้วยมั้ง

00:39:1900:39:23 หมายความว่าทำงานโซเชียลมันแบบทำในในคนมา

00:39:2300:39:26 นานก็จะเห็นว่าการรับมือแบบนี้ไม่ดีแบบ

00:39:2600:39:28 ไหนดีแบบไหนควรทำคนทำผมก็จะพยายามคุมตัว

00:39:2800:39:30 เองอยู่ในเส้นที่ไม่มากเกินไปไม่น้อยเกิน

00:39:3000:39:33 ไปเออจริงๆอันนี้อาจจะต้องใช้ประสบการณ์

00:39:3300:39:34 เหมือนกันเนาะเพราะว่า Content เเตอร์

00:39:3400:39:36 หน้าใหม่ๆเนี่ยบางทีมันจะอ่อนไหวกับไอ้

00:39:3600:39:38 คอมเมนต์แต่บางทีถึงจุดนึงถ้าเกิดว่าเรา

00:39:3800:39:40 แยกแยะได้เหมือนได้คำตอบจับตัวเองอ่ะว่า

00:39:4000:39:42 สิ่งที่เราทำอ่ะเราเราชัดเจนอ่ะมันอาจจะ

00:39:4200:39:44 ทำให้เรา manage อะไรพวกนี้ได้ดียิ่งขึ้น

00:39:4400:39:47 อืก็อย่างเงสมมติคุณแดงเจอแบบอ้าเนี่ย

00:39:4700:39:49 ทำไมต้องมาแผนไทยไปแผนอื่นดีกว่าเงี้ยก็

00:39:4900:39:52 ถ้าดีกว่ามึงก็ไปไงเข้าใจป่ะคือมันไม่

00:39:5200:39:54 ต้องมาคุยอะไรกันไงคือคือถ้าฟังกูแล้วไม่

00:39:5400:39:58 ชอบก็คือไม่ฟังปัญหามันอ่าผมเจอนี้บ่อย

00:39:5800:40:01 สุดอันนี้อันนี้นึกออกแล้วพูดเร็วไปออเออ

00:40:0100:40:04 ก็เคยเจอพูดเร็ไปพูดเร็วไปคำถามคือ

00:40:0400:40:06 YouTube เนี่ยพูดเร็ว

00:40:0600:40:11 ไปแก้ยังไง 1 ปรับความเร็วให้เหลือ 0.75

00:40:1100:40:13 มันมีปรับความเร็วได้ปรับสปีดได้ 2 ถ้า

00:40:1300:40:18 ถ้าอย่างผมผมทำซับอ่านซับกดซับอ่าน 3 มัน

00:40:1800:40:21 เป็น YouTube พูดเร็วไปมึงกดหยุดเหมือน

00:40:2100:40:23 มึงดูหนังไม่รู้เรื่องมึงกลับไปย้อนดูไง

00:40:2400:40:27 เออเออทำไมอ่ะแล้วๆแล้วแล้วคือกูจะแก้ไง

00:40:2700:40:29 กูพูดช้าไปแล้วเชื่อถ้าผมพูดช้าก็จะมีคน

00:40:2900:40:31 บอกพูดช้าไปแล้วคอนเทนเดียวกันเนี่ยผมลง

00:40:3100:40:35 tiktok [\h__\h]ด่าว่าพูดช้าไปออผมก็เลยแบบ

00:40:3500:40:37 เอาใจไม่ถูกแล้วก็เป็นอย่างเงี้แหละเอคือ

00:40:3700:40:39 ประเด็นคือคืออย่างเงี้ยมันแก้ยังไงอ่ะ

00:40:3900:40:42 เออแล้วสมมุติพูดช้าไปไอ้ค่าตัดเพิ่มนะ

00:40:4200:40:45 เกิน 10 นาทีคลิปแพงกว่าเดิมนะมึงจ่ายให้

00:40:4500:40:48 กูเป่าเออคือมันไม่มีมันไม่มีเหตุผลอะไร

00:40:4800:40:50 เลยไงคือความหมายคือเวลาเวลามีปัญหาแบบ

00:40:5000:40:53 เนี้ยเวลาเจออะไรแบบเนี้ยมันต้องถามว่า

00:40:5300:40:55 ปัญหามันคืออะไรแต่ถ้ามีคนมาบอกว่าเฮ้ย

00:40:5500:40:57 ตรงเนี้ยประเด็นตรงเนี้ยไม่เห็นด้วยหรือ

00:40:5700:40:59 ตรงเนี้ยพูดแบบเแล้วมันสุ่มเสียงหรือมัน

00:40:5900:41:02 ผิดนะแล้วผมฟังแล้วผมรู้สึกอ่ะผมแก้นะอื

00:41:0200:41:04 มันคนละเรื่องกันนะแต่ว่าไอ้ไอไอแบบ

00:41:0400:41:08 เรื่องที่แบบกูแก้ไม่ได้อ่ะอือกูไม่แก้

00:41:0800:41:11 เออเข้าใจเออนัก็ก็อาจจะทำให้เราแข็ง

00:41:1100:41:13 แกร่งกับตัวเองว่าเรารู้ว่าเราอะไรไม่ดี

00:41:1300:41:17 แล้วแล้วถ้าผิดก็แค่ผิดก็แก้ครับคืออความ

00:41:1700:41:19 น่ากลัวเรื่องนึงคือเราอาจจะคิดว่าเรา

00:41:1900:41:20 ต้องถูก

00:41:2000:41:23 ตลอดอืแต่ไม่จริงแต่ในความเป็นจริงวันที่

00:41:2300:41:26 ทำคลิปวันแรกอ่ะคุณแงทำวันแรกกับวันเนี้ย

00:41:2600:41:28 อืความสามารถ[\h__\h]เพิ่มขึ้นเท่าไหร่ตัวเรา

00:41:2800:41:31 อ่ะเออดังนั้นมันไม่มีทางที่คนวันนั้นกับ

00:41:3100:41:34 คนวันนี้จะเก่งเท่ากันตลอดหรือจะถูกตลอด

00:41:3400:41:36 มันอาจจะมีบางเรื่องที่ผิดบางเรื่องที่

00:41:3600:41:39 ไม่ดีก็แก้ไขอืคือคือถ้าเกิดพูดถึงงานอ่ะ

00:41:3900:41:42 คุณหอเป็นคนนึงทำงานเยอะเหมือนกันนะเจอะ

00:41:4200:41:44 แต่หลายๆงานก็ไม่ได้เป็นงานจ้างยาวไม่ได้

00:41:4400:41:46 มีเงินเดือนอะไรอย่างเงี้ยเออๆมันคุณหนอ

00:41:4600:41:48 manage ความแบบอย่างเงี้ยยังไงความไม่โ

00:41:4800:41:51 ใน Facebook ทุกวันว่ารับงานนะครับ

00:41:5100:41:56 เงี้แซวคือผมว่างงี้มันเป็นมันมันโชคดี

00:41:5600:41:58 ที่ผมทำงานเรื่องการเงินเงินด้วยอือื

00:41:5800:42:01 เพราะว่าเรารู้ว่าฟรีแลนไม่แน่นอนสิ่งที่

00:42:0100:42:04 เราต้องเซตมากๆเลยคือเงินเงินสำรองอืต้อง

00:42:0400:42:07 เก็บไว้เพื่ออะไรบ้างเงี้ยผมจะผมจะเซต

00:42:0700:42:10 เช่นอย่าเงี้เมื่อกี้เรื่องพ่อใช่ป่ะค่า

00:42:1000:42:13 รักษาพ่อ Maximum กี่บาทเซตไว้เลยเพราะ

00:42:1300:42:15 พ่อไม่มีประกันได้แค่นี้ถ้าไม่ไหวจะต้อง

00:42:1500:42:17 ไปโรงพยาบาลรัฐเนาะจะต้องอะไรเต้องไม่ใช้

00:42:1700:42:19 สิทธิ์ก็ว่ากันแต่ว่าจะมีเซตไว้ก้อนนึง

00:42:1900:42:21 ลูกเรียนหนังสือใช่มั้ยทุกปีต้องจ่ายค่า

00:42:2100:42:24 เทอมเนาะต้องมีเงินพอจ่ายค่าเทอมลูกทั้ง

00:42:2400:42:26 ปีอย่างน้อยทั้งปีถ้ามากกว่านั้นได้ก็ดี

00:42:2600:42:29 อืก็เก็บไอีกก้อนนึงเงี้ตัวผมเองถ้าช็อต

00:42:2900:42:32 งานไม่เข้าเดือนนึงใช้เท่าไหร่ดูแลใคร

00:42:3200:42:36 บ้างอเก็บไว้สำรองประมาณกี่เดือนอื

00:42:3600:42:39 อันเนี้ยทุกวันนี้เก็บไว้ประมาณทุกอย่าง

00:42:3900:42:41 เก็บไว้ประมาณปีนึงหมดอืแล้วไม่ไม่ไม่ไม่

00:42:4100:42:43 ไม่ไม่ลงทุนไม่อะไรคือเก็บไว้พร้อมพร้อม

00:42:4400:42:46 ถอนอืเออถ้ามีเรื่องถอนถอนมาใช้แล้วก็

00:42:4600:42:49 ดิ้นรนแล้วคือเมื่อไหร่ก็ตามที่ถอนน่ะ

00:42:4900:42:51 ต้องรู้ต้องต้องต้องเตือนตัวว่าไม่ได้

00:42:5100:42:54 ชีวิตปกติอ่าอ่าแต่ถ้าไม่ต้องถอนอ่ะโอเค

00:42:5400:42:57 ก็ก็ก็ใช้ชีวิตอย่างนี้ไปนั้นมันก็จะ

00:42:5700:42:59 บริหารจัดการในมุมเนี้ยครับกับ 2 คือ

00:42:5900:43:02 พยายามคุยเรื่องรายได้ที่ชัดเจนอืมผมว่า

00:43:0200:43:04 ผมว่าพยายามมองหารายได้ชัดเจนคือถ้าถ้า

00:43:0400:43:06 ถ้าเราเราเก็บเงินแล้วหลังจากนั้นลองดู

00:43:0600:43:08 ว่ารายได้อย่างเงี้ยพวกนี้มันมีอะไรที่พอ

00:43:0800:43:11 แน่นอนบ้างอือือย่างเช่นสมมติผมผมจะเห็น

00:43:1100:43:13 ว่าแบบอ่ะ youtube เข้าทุกเดือนแน่นอนอา

00:43:1300:43:15 อยู่ทุกเข้าทุกเดือนเนี่ยพอจ่ายค่าตัด

00:43:1500:43:18 เปล่าถ้ายังไม่พอแปลว่าโอเคต้องหาเพิ่ม

00:43:1800:43:21 เอ่องานค่าลิขสิทธิ์เขียนหนังสือเข้า

00:43:2100:43:24 เดือนไหนบ้างช่วงไหนเวลาไหนงานพวกแบบคนมี

00:43:2400:43:27 อะไรที่เจ้างงานวิทยากรเดือนนึงกี่งาน

00:43:2700:43:29 แล้วก็ตอนนี้จดบริษัทด้วยยิ่งดูเงินใน

00:43:2900:43:31 บริษัทง่ายขึ้นก็จะรู้ว่าอ๋อโอเคเอ้ยมัน

00:43:3100:43:33 พอจ่ายเงินเดือนน้องอย่างเงี้ยผมหลักคิด

00:43:3300:43:36 เดียวต้องพอจ่ายเงินเดือนน้องทุกคนปีนึง

00:43:3600:43:38 อืปีนึงแบบไม่มีงานนะเออแล้วไม่จะไม่เอา

00:43:3800:43:41 เงินก้อนนี้ออกมาเออเพราะว่าถ้าเกิดอะไร

00:43:4100:43:44 ขึ้นมาก็ยังมีเงินจ่ายน้มอือจริงๆในพาร์ท

00:43:4400:43:46 ของการเก็บเงินอาจจะแบบว่าแบบเชื่ออยู่

00:43:4600:43:49 แล้วเนว่าเพราะว่าทำงานด้านนี้มาแต่พาร์ท

00:43:4900:43:52 การหามันมีคุณหนอคิดว่าอะไรที่ทำให้คุณ

00:43:5200:43:56 หนอแบบเออคนก็ยังจ้างงานยังเข้าผมผมทำผม

00:43:5600:43:58 ไม่หยุดแล้วกันคือปัญหาของฟรีแลนซ์อีก

00:43:5800:44:00 เรื่องนึงอ่ะถ้ามองในุผมทำงานคือผมไม่

00:44:0000:44:02 หยุดไอ้เมื่อกี้เงินมันเป็นเซฟตี้ด้าน

00:44:0200:44:05 หลังเนาะแต่ไอ้ฟรีแลนเนี่ยคืออย่าหยุดน

00:44:0500:44:07 คอนเทนผมจะไม่ได้หยุดจะไม่หยุดเลยคอนเทน

00:44:0700:44:10 โหดมากอ่ะใช่น้องก็ไม่ได้หยุดเลยน้องก็

00:44:1000:44:13 ไม่ได้หยุดใช่แล้วหลังๆน้องก็บอกว่าหยุด

00:44:1300:44:16 หยุดหยุดบ้างหยุดมสยหยุดไม่มึงอหยุดส่งมา

00:44:1600:44:19 ให้กูได้แล้วไม่เพราะถ้าไม่หยุดส่งหนูก็

00:44:1900:44:22 จะไม่หยุดมันต้องมันไปด้วยกันใช่มันไป

00:44:2200:44:24 ด้วยกันก็เลยแบบว่าเออๆเฮ้ยพี่ต้องคุมบอก

00:44:2400:44:27 มาแพี่ต้องคุมตัวเองนะเว้ยว่าพี่อัดมาก

00:44:2700:44:29 เกินไปไม่ได้คือบางทีมันโฟไงผมอัดทีนึง

00:44:2900:44:32 แบบ 3-4 คลิปทีเดียวเลยเออเงี้ยก็มันก็จะ

00:44:3200:44:36 ได้คทน 1 อาทิตย์ก็คือทำไปทำไปเพื่อให้คน

00:44:3600:44:40 เห็นงานถ้าคนเห็นงานเราแล้วเโอเคเก็กลับ

00:44:4000:44:43 มาจ้างอืถ้าคนเห็นงานเราไม่โอเคหรือยอด

00:44:4300:44:45 จ้างนลงแปลว่างานเราอาจจะไม่ดีพอก็ต้อง

00:44:4500:44:49 แก้ที่งานเราอืาานตรรงเยดีๆคือพยายามจับ

00:44:4900:44:51 สัญญาณให้ออกว่ามันเกิดอะไรขึ้นซึ่งไอ้

00:44:5100:44:54 ไอ้เทคนิคเนี้ยมันได้มาจากตอนที่ทำตอนนี้

00:44:5400:44:56 เป็นโควิดตอนช่วงโควิดเพราะว่ามันรู้ว่า

00:44:5600:44:58 แบบอ๋อเยต้องต้องทำเรื่องนี้ว่ะทำเรื่อง

00:44:5800:45:00 นี้แล้วพอคุณทำกับมานานพอคุณจะรู้ว่าหัว

00:45:0000:45:03 ข้ออะไรน่าทำเรื่องอะไรน่าสนใจเออก็จะทำ

00:45:0300:45:06 ให้เราทำพวกนี้ได้เรื่อยๆแล้วคนก็จะสนใจ

00:45:0600:45:09 คนก็ก็จะได้รับความสนใจกับอีกอย่างนึงผม

00:45:0900:45:12 ต้องบอกแบบนี้ด้วยผมโชคดีที่อยู่มานานคน

00:45:1200:45:15 มันจะนึกถึงก่อนอืเออมันก็แล้วแล้วในแวด

00:45:1500:45:18 วงอ่ะในแวดวงของคนที่รู้จักกันที่เขาเป็น

00:45:1800:45:21 influencer เป็นทำโซเชียลทำเ้าก็หยิบยืม

00:45:2100:45:24 ใช้กันง่ายอ่ะเออๆเออมันมันมันมันช่วยกัน

00:45:2400:45:26 แหละฮตอนนี้เริ่มเห็นเหมือนกันว่ามันจะมี

00:45:2600:45:29 แบบใช่เงี้เรารู้จักกันเอก็มาดิไม่เป็นไร

00:45:2900:45:31 ทำไมวะอะไรเงี้ยนึกออกมั้ยคือคือสุดท้าย

00:45:3100:45:33 ผมไม่ได้มองว่าผมไม่ได้มองว่าผมต้องได้

00:45:3300:45:36 ประโยชน์จากงานที่ทำตอนนี้เลยอืแบบเคุณ

00:45:3600:45:39 แดงมาปั๊บผมเรทการ์ด้วครับคุณแดงครับ

00:45:3900:45:41 เงี้ยไม่ได้นึกออกมั้คือผมรู้สึกว่าบาง

00:45:4100:45:44 เรื่องมันเราเคยได้โอกาสจากใครมาก็ตามอ่ะ

00:45:4400:45:46 ส่ง่งไปอ่ะเดี๋ยวโอกาสมันจะวิ่งกลับมาเออ

00:45:4700:45:49 แต่ว่าอาจจะไม่ได้วิธีคิดแบบเป็นระบบอะไร

00:45:4900:45:51 นะแต่ว่าหลักการคิดในการประคองชีวิตการทำ

00:45:5100:45:54 งานมาเป็นแบบนี้ตลอดอือืคือพยายามรู้จัก

00:45:5400:45:57 หาช่องที่อ่ะโอเคเเราให้เคได้เราให้ได้

00:45:5800:46:01 เออเราไันนี่ได้ก็ได้แล้วก็ผมมองทางถอย

00:46:0100:46:03 ไว้ตลอดเช่นถ้าสมมุติว่าฟรีแลนซ์อาจจะทำ

00:46:0300:46:06 อะไพวกเนี้ยไม่รอดสุดท้ายผมก็ทำบัญชีได้

00:46:0600:46:09 ผมกลับไปรับงานผมอาจจะไปรับคอนซาก็ได้ตอน

00:46:0900:46:12 นี้ผมไม่ได้รับคอนซาไงเออผมอาจจะแบบกูไม่

00:46:1200:46:15 ทำกูไปรับคอนซาจริงจังเลยอ่ะได้อยู่ก็

00:46:1500:46:17 ด้วยด้วเครดิตที่ทำมามันก็พาตัวเองไปต่อ

00:46:1700:46:20 อือืองั้นผมไม่ได้รู้สึกว่ามันเป็นปัญหา

00:46:2000:46:23 อะไรมากก็อาจจะเลิกทำ Content ไปทำคซก็

00:46:2300:46:26 ได้อยู่อืมแล้วเประมาณนี้ฮะครับคือคือ

00:46:2600:46:29 เห็นคนความแบบเออความยืดหยุ่นในในตัวคุณ

00:46:2900:46:31 หนอมเยอะมากเลยนะคือแบ็คอ่ะมันต้องมีอยู่

00:46:3100:46:33 แหะเพราะว่าเราผ่านอะไรมาเยอะมันก็แข็ง

00:46:3300:46:36 แกร่งอยู่ๆตรงอิฐานเนี่ยประมาณนึงเออแต่

00:46:3600:46:38 ความแบบปรับตัวความรู้ว่าจุดแข็งของเรา

00:46:3800:46:41 คืออะไรความประสบการณ์ใน 10 กว่าปีที่

00:46:4100:46:43 ผ่านมามันทำให้เหมือนกับเอออยู่เป็นอยู่

00:46:4300:46:45 ได้ให้ได้วางแผนได้ประมาณนึงอะไรเงี้ย

00:46:4500:46:48 ซึ่งรู้สึกว่าเอออือมันก็เป็นประสบการณ์

00:46:4800:46:51 จริงมันก็ยืดหยุ่นกันหมดแหละสมาว่าพอหลัก

00:46:5100:46:53 พอชีวิตมันยืดหยุ่นได้อ่ะงานมันก็จะยืด

00:46:5300:46:55 หยุ่นได้เออเนี่ยบอกน้องเสมอว่าแบบไอ้

00:46:5600:46:58 [\h__\h]ตัดไม่ทันก็ช่างนะกูไม่ได้ลงกูลงไม่

00:46:5800:47:00 ได้มีงานช่างงานที่ต้องตัดทันคืองานลูก

00:47:0000:47:03 ค้างานอื่นตัดไม่ทันไม่ไหวมี Accident

00:47:0400:47:08 บอกช่าง[\h__\h]ไม่ต้องลงแบบคทนเาจะชอบแบบว่า

00:47:0800:47:12 ทุกวันจันทร์พุธศุกร์เวลา 20:00 นก็ไม่

00:47:1200:47:15 ทันก็คือไม่ทันน่ะมึงอือเออลงพฤหัสบดี

00:47:1500:47:17 เช้าก็ไม่มีใครว่ามึงหรอกเไม่มีใครจำมึง

00:47:1700:47:19 หรอกเออผมก็รู้สึกแบบเยคือผมไม่เป๊ะกับ

00:47:1900:47:21 เรื่องพวกนี้ผมไม่วัดอะไรเลยผมว่าว่าผม

00:47:2100:47:25 สะสมพวกนี้ไปได้เรื่อยๆก็พออือืโอเคอ่ะ

00:47:2500:47:28 อย่างงั้นในพระสุขภาพไป 1 ในวัย 40 คุณ

00:47:2800:47:30 หอมแบบดูแลสุขภาพยังไงบ้างมั้ยขอย้ำว่า

00:47:3000:47:33 วัย 40 แล้วดูเก้งเกเออรแล้วเจ็บปวดพอ

00:47:3300:47:38 ใกล้ๆกันใกล้ๆกันเอ่อดูแลสุขภาพยังไงผมทำ

00:47:3800:47:40 งานพวกเนี้ยอ่าโจทย์ๆนึงสำคัญมากๆสำหรับ

00:47:4000:47:46 ผมเลยคืออืผมต้องมีแรงอ่าพออืผมจะพยายาม 1

00:47:4600:47:49 คือผมไม่นั่งพูดเวลาไปบรรยายผมจะพยายาม

00:47:4900:47:51 ไม่นั่งพูดแรกๆเมื่อก่อนนั่งพูดแล้วแบบ

00:47:5100:47:54 รู้สึกว่ามันมันไม่ส่งก็พยายามยืนให้มาก

00:47:5400:47:57 ที่สุดยืนแปลว่าอะไรแปลว่าหลังต้องดีอ

00:47:5700:48:00 หลังดีขาต้องดีนั้นก็ต้องออกกำลังออก

00:48:0000:48:03 กำลังมันช่วยอะไรอีกช่วยเสียงไม่เหนื่อย

00:48:0300:48:05 อืพูดไม่เหนื่อยอะไเงี้ออกกำลังอะไรบ้าง

00:48:0500:48:07 ทุกวันนี้ออกกำลังอะไรบ้างก็จริงๆออกมา

00:48:0700:48:10 นานแล้วครับออกออกมานานคือแบบว่าออกมา

00:48:1000:48:12 ตั้งแต่แบบักประมาณ 3 จริงจังนะประมาณั้ง

00:48:1200:48:15 30 ก็ 10 กว่าปีแล้วก็เล่นเทเวทเนี่ย

00:48:1500:48:17 แล้วแต่อารมณ์นะคือไม่ได้แบบว่าเป๊ะขนาด

00:48:1700:48:19 นั้นแต่ว่าก็เล่นเท trending อย่างน้อย

00:48:1900:48:22 ถ้าได้ต่ำสุดก็อาจได้ 2 วัน 3 วันต่อวกอ

00:48:2200:48:26 ต้องเล่นเ tring เออเล่นถ้าถ้าวคไหนแบบมี

00:48:2600:48:29 งานนนว่างก็ 6 วันเล[\h__\h]เต็มที่ก็แล้วแต่

00:48:2900:48:32 ความยืดหยุ่นในในแต่ละสัปดาห์แล้วก็วิ่ง

00:48:3200:48:35 บ้างก็จะมีก้วนๆน้องที่ไปวิ่งด้วยกันหรือ

00:48:3500:48:38 บางทีก็ถ้าฝุ่นเยอะคาร์ดิโอบนลู่กวิ่ง

00:48:3800:48:40 อะไรเงี้ยครับก็ก็ทำพวกเนี้ย 2 เรื่อง

00:48:4000:48:43 เนี้ยไปแล้วก็ควบคุมอาหารควบคุมน้ำหนักอื

00:48:4300:48:46 ไม่ให้มันเกินไปอะไรเงี้ยอืพอมันเป็นพอ

00:48:4600:48:49 มันเล่นเวททำพวแบบเนี้ยมันก็จะรู้แบบอ๋อ

00:48:4900:48:52 อาหารแบบโปรตีนต้องเท่าไหร่มันก็จะพอกะๆ

00:48:5200:48:55 ในการกินได้อาจจะไม่ได้เป๊ะแบบโอโหอืเอา

00:48:5500:48:57 ข้าวกล่องมานั่งกินแต่ว่าก็จะกะพวกนี้คือ

00:48:5700:48:59 เราพอรู้แว่าอะไรบ้างที่มันจำเป็นแล้ว

00:48:5900:49:01 เหมาะสมกับร่างใช่แล้วก็เหมาะสมแล้วก็ยืด

00:49:0100:49:04 หยุ่นกับเอในมุมผมแบบว่าเฮ้ยกินอ่ะโอเคมี

00:49:0400:49:06 ช่วงนึงอาจจะแบบคนเชอบทำ If อะไรอย่าง

00:49:0600:49:08 เงี้ยผมก็อลองทำดูอไม่เวิร์คว่ะไม่ชอบอก็

00:49:0800:49:11 มากินข้าวปกติก็ได้อกินแต่ว่าพยายาม

00:49:1100:49:14 แคลอรี่ให้มันโอเคอะไเงี้ยก็คุมอาหารคุม

00:49:1400:49:16 อะไรอย่าเงี้ยประมาณนึงแล้วก็สำคัญเรื่อง

00:49:1600:49:20 การนอนอือือคือกินดีออกกำลังกายดีนอนดี

00:49:2000:49:23 [\h__\h]คือเบสิคอ่าที่เราชอบไม่คุยกันเราชอบ

00:49:2300:49:27 คุยว่าวิตามินไหนดีเออใช่มเป็นแบบนี้กิน

00:49:2700:49:29 ยาอะไรดีอย่างเงี้ยแต่ว่าจริงๆ 3 เรื่อง

00:49:3000:49:32 เย[\h__\h]คือเบสิคมากเลยนะเพราะถ้าคุณหลับ

00:49:3200:49:35 ได้แปลว่าคุณไม่เครียดอืถ้าคุณกินดีได้ก็

00:49:3500:49:38 แปลว่าคุณคุณเลือกอาหารเป็นคุออกกำลังกาย

00:49:3800:49:40 ได้ก็แปลว่าคุณเนี่ยร่างกายมันก็ฟังก์ชัน

00:49:4000:49:43 ได้ดีขึ้นอเออผมผมก็แค่เยฮะ 3 3 4 3

00:49:4300:49:45 เรื่องเนี้ยโอเคก็คือเหมือนกับว่ามีแก่น

00:49:4500:49:48 แกนเอาไว้ว่าเออประมาณนี้นะเออไม่ได้เป๊ะ

00:49:4800:49:50 กับมันเกินไปแต่ถ้าเกิดว่ามันไหลไปเราก็

00:49:5000:49:55 กลับมาุใช่ๆๆๆโอเคโอ๊มาอย่างงั้นก่อนจะ

00:49:5500:49:57 แบบปิดท้ายนี่คุยกันมาเท่าไหร่แล้วเกือบ

00:49:5800:50:01 ชั่วโมงจ้าจริงจังนะจริงจังไปเรื่อยให้

00:50:0100:50:03 ฝากแล้วกันให้ฝากว่าแบบคือแสดงว่าโลกทุก

00:50:0300:50:05 วันเนี้ยมันก็มีปัจจัยกดดันหลายอย่างแล้ว

00:50:0600:50:07 อย่างที่คุณหนอมบอกเราก็ไม่มีทางรู้หรอก

00:50:0700:50:10 เออมันจะวันนี้จะดีหรือจะร้ายเนาะอืออยาก

00:50:1000:50:12 จะฝากอะไรสำหรับอาจจะน้องๆที่เป็นผู้ชาย

00:50:1200:50:14 เหมือนกันหรือคนในวัยเดียวกันหรือใครก็

00:50:1400:50:17 ตามที่อาจจะกำลังเจออะไรบางอย่างที่มัน

00:50:1700:50:19 ไม่ไม่เฟรชอ่ะอันนี้แบบพูดแบบชายแท้เลยนะ

00:50:1900:50:22 แบบว่าผู้ผู้ชายเนาะผู้ชายมีปัญหาเรื่อง

00:50:2200:50:24 นึงที่ผมว่าพี่ว่าค้ายกันในมุมผู้ชายคือ

00:50:2400:50:28 มันถูกค่านิยมสังคมสั่งสอนมาว่าแบบต้อง

00:50:2800:50:32 เป็นดอรอืห้ามออนแอร์ต้อง success Chaser

00:50:3200:50:35 คือหาความสำเร็จอือแต่จริงๆอ่ะถ้ามองในแ

00:50:3500:50:37 การเป็นคนน่ะผมว่าบางเรื่องเราไม่ได้ถ้า

00:50:3700:50:40 เราไม่ได้อยากเป็นไม่เป็นไรเออคือถ้าไม่

00:50:4000:50:43 ไหวอ่ะอันดับแรกง่ายๆคือถ้าสิ่งคุณทำแล้ว

00:50:4300:50:45 คุณทรมานกับมันแล้วคุณไม่ได้แฮปปี้คุณก็

00:50:4500:50:47 ไม่จำเป็นต้องต้องไปฝืนมันเพื่อให้ตัวคุณ

00:50:4700:50:50 บาานอยู่ได้อกับอีกเรื่องนึงที่ที่อยาก

00:50:5000:50:53 เสริมคือเอ่อไปหาจิตแพทย์ได้นะครับอันนี้

00:50:5300:50:55 พูดแบบพูดแบบตรงไปตรงมาที่สุดคือไปหา

00:50:5600:50:57 จิตแพทย์ผมอเพิ่งเข้าใจว่าการไปหา

00:50:5700:50:59 จิตแพทย์มันเป็นเรื่องปกติตอนที่พ่อผมไปา

00:50:5900:51:02 อัลไซเมอรเออเออคือตอนช่วงมีอยู่ช่วงนึง

00:51:0200:51:04 ผมก็หมอที่ดูพ่อเนี่ยเขาเป็นจิตแพทย์อยู่

00:51:0400:51:07 แล้วมีอยู่ช่วงนึงผมก็เข้าไปคุยกับเาเข้า

00:51:0700:51:08 ไปคุยเรื่องพ่อแล้วก็บ่นเรื่องตัวเองให้

00:51:0800:51:11 เคฟังเขาก็เคพูดมาคำนึงดีมากที่ผมว่าผมจำ

00:51:1100:51:15 ไว้ใช้ตลอดเลยเบอกว่าโอเคคุณฟังคุณฟังผม

00:51:1500:51:19 นะคุณผมถามคุณอย่างงี้วันเนี้ยคุณอายุ

00:51:1900:51:22 เท่าไหร่อ่าผมว่า 30 กว่าครับอ่า 30 กว่า

00:51:2200:51:26 ใช่มั้ยคุณมีลูกเมียมั้ยมีคุณดูแลลูกเมีย

00:51:2600:51:29 คุณได้ดีดีมั้ยได้ครับคุณมีพ่อแม่เนาะพ่อ

00:51:2900:51:32 แม่คุณป่วยพ่อพ่อคุณป่วยคุณดูแลพ่อแม่ได้

00:51:3200:51:35 ดีมั้ยดีการที่การงานคุณมีปัญหาป่ะก็ก็ทำ

00:51:3500:51:38 ได้เรื่อยๆครับเค้าถามมาคำนึงว่าแล้ว

00:51:3800:51:41 ชีวิตคุณเอาอะไรอีกอ่ะอืหมอหมอ[\h__\h]ถาม

00:51:4100:51:43 ง่ายมากเลยนะแบบแล้วแล้วคุณคุณคิดว่าคน

00:51:4300:51:45 แบบเนี้ย

00:51:4500:51:49 [\h__\h][\h__\h][\h__\h]ไม่พออีกหรอคุณจะต้องดีกว่า

00:51:4900:51:52 นี้อีกหรอวะเค้าถามเงอืโหผม[\h__\h]แบบคำนี้

00:51:5200:51:55 ผมจำได้ขึ้นใจแบบอ๋อ[\h__\h]เออ[\h__\h]ก็ก็จริง

00:51:5600:51:58 เออก็ก็คุณรับผิดชอบสิ่งที่คุณมีได้ใน

00:51:5800:52:00 ระดับนึงเ้าบอกว่าคุณไม่ต้องดีนะอ่ะคุณ

00:52:0000:52:02 เห็นมั้ยว่ามีบางคนเนี่ยมีครอบครัวดูแล

00:52:0200:52:05 พ่อแม่ไม่ได้นะอืไม่ไหวหรือบางคนเนี่ยมี

00:52:0600:52:08 ครอบครัวแล้วพ่อแม่ต้องมาดูแลเาอีกมันมี

00:52:0800:52:12 อีกหลายคนในโลกนี้ที่มีปัญหาไม่ใช่คุณมี

00:52:1200:52:14 ปัญหาแต่ว่าเส้นของปัญหาของคุณน่ะถ้ามัน

00:52:1400:52:17 มากกว่าสแตนดาร์ดเกินไปอ่ะที่แบบไม่ใช่

00:52:1700:52:19 พื้นฐานที่มันควรจะเป็นน่ะคุณอาจจะต้อง

00:52:1900:52:22 กลับมาถามดว่าคุณจะเอาอะไรอีกอืเออแล้วผม

00:52:2200:52:24 แบบผมผม[\h__\h]เค้าเรียกอะไรวะแบบเหมือนคน

00:52:2400:52:27 ดีดอย่างเงี้ยในหัวโป๊ะแล้วผมแบบเอเรออก

00:52:2700:52:31 จากแล้วผมถามเอต้องกินยามผมผมเครียดผมผม

00:52:3100:52:32 ไม่ต้องกินนอนไม่หลับเอายานอนหลับไปกิน

00:52:3300:52:34 ถ้าจะถ้าจะเอานะแต่ว่าไม่ต้องผมว่าคุณไม่

00:52:3500:52:38 เป็นอะไรอือเอออะไรเงี้ยผมว่าผมว่าผมว่า

00:52:3800:52:40 เรื่องเนี้ยมันมันดีมากๆสำหรับสำหรับใน

00:52:4000:52:44 มุมของคนวัยนี้ที่เป็นต้องเป็นทุกอย่างอื

00:52:4400:52:46 อือกลับมากลับมารู้ว่าตัวเองที่สิ่งที่

00:52:4600:52:48 ตัวเองทำอ่ะมันมีข้ออะไรที่มันต่ำกว่า

00:52:4800:52:51 พื้นฐานที่ควรจะเป็นแต่ถ้าอะไรก็ตามที่

00:52:5100:52:54 มันมากกว่าพื้นฐานแล้วแต่ไม่ถึงสแตนดาร์ด

00:52:5400:52:57 ไม่ไม่ถึงจุดที่เราจะไปอ่ะมันยังมีเวลาอื

00:52:5700:53:00 มันไม่ต้องวันนี้เออมันไม่ต้องวันนี้หรอก

00:53:0000:53:04 มันไม่ต้องแบบภายใน 40 ต้อง 1 2 3 4

00:53:0400:53:07 ไม่ต้องคุณจะไป 45 มันก็ไม่มีใครว่าคุณอื

00:53:0700:53:10 คืออยากให้สแตนดาร์ดของสังคมบางทีมันทำ

00:53:1000:53:13 ดึงเส้นของเราให้มันแบบเหนื่อยลใช่ๆใช่

00:53:1300:53:15 แล้วแล้วความน่ากลัวของเรื่องนี้คือ

00:53:1500:53:17 สแตนดาร์ดของสังคมส่วนนึงเนาะสแตนดาร์ด

00:53:1700:53:20 ของคนรอบตัวเราด้วยอือที่เขาคาดหวังกับ

00:53:2000:53:23 เราถ้าเราไม่ได้อ่ะเราต้องสื่อสารผมคิด

00:53:2300:53:25 ว่าต้องสื่อสารนะเออเงี้ยผมตอนผมออกจาก

00:53:2500:53:28 ราชการผมขอโทษแม่นะบอกว่าเออแบบขอโทษนะ

00:53:2800:53:31 ที่ทำให้ผิดหวังเออแบบไม่ไม่สามารถทำไม่

00:53:3100:53:33 ไม่ไม่ผมก็เก็อาจจะไม่ได้หวังก็ได้นะแต่

00:53:3300:53:35 เกิดคือเรารู้สึกว่าเออเขารู้สึกอาจจะรู้

00:53:3500:53:37 สึกดีเงี้ยขอโทษนะผิด้ายังไม่ผิดหวังอะไร

00:53:3800:53:40 เงี้ยอืสื่อสารเพื่อให้เรากลับมาเป็นตัว

00:53:4000:53:43 เองอย่างแท้จริงเนาะเออไม่หนักด้วยใช่ใช่

00:53:4300:53:45 คือคือผมว่าสื่อสารเช่วยมากเลยอีกเรื่อง

00:53:4500:53:47 นึงที่ผมนึกได้คือพ่อผมตอนเป็นอัลไซเมอร์

00:53:4800:53:50 ใหม่ๆพักนึงอ่ะเขายังคุยได้บ้างอืออยู่ๆ

00:53:5000:53:53 วันนึงเขาคก็พูดแบบคือเขาก็จะหลงๆคุยๆหลง

00:53:5300:53:55 ๆคุยแล้ววันนึงเขาพูดกับผมว่าแบบขอโทษนะ

00:53:5500:53:59 ที่พ่อเป็นแบบนี้โหคำเดียวผมแบบผมจำแบบ

00:53:5900:54:01 โอห[\h__\h]ไม่ต้องพูดผมน้ำตาไหลเลยแบบซึม

00:54:0100:54:04 เลยแบบเชี่คือเขาก็รู้แหละเครู้คือเเคมี

00:54:0400:54:06 แบบเหมือนกับมันมีโมเมนของจังหวะชีวิตนึง

00:54:0700:54:09 ที่เขาแบบวุบขึ้นมาว่าเเข้าใจว่าเาเป็น

00:54:0900:54:11 นักมีปัญหาเออเคก็พูดคำนี้มาขอโทษนะที่

00:54:1100:54:16 พ่อเป็นแบบนี้แล้วผมแบบอือไม่ต้องขอโทษ

00:54:1600:54:20 ไม่เป็นไรทำได้เก่งเออผมตลกไปแต่บในใจผม

00:54:2000:54:24 นี่คืออือเออแต่แต่เคือพวกเนี้ยคือมันคือ

00:54:2400:54:27 พวกเยมันคือมันมันคือการสื่อสารบางอย่าง

00:54:2700:54:30 ที่ทำให้เราโอเคอเออผมมีลูกผมขอโทษลูกทุก

00:54:3000:54:34 วันนะบางทีแบบด่า[\h__\h]แรงๆเลยเอ้ยป๊าโทษนะ

00:54:3500:54:36 แต่จริงนะเพราะว่าผู้ชายบางทีจะสื่อสาร

00:54:3600:54:38 น้อยกับผู้หญิงนะโดยเนเจอร์อ่ะใช่แต่ว่า

00:54:3800:54:41 ผมว่าพูดไปแล้วก็รู้สึกอะไรเงี้ยอืผมอจะ

00:54:4100:54:45 ไม่ผมจะบอกผมจะบอกแฟนเสมอแบบบอกคนอื่นแบบ

00:54:4500:54:47 ว่าอย่าไปบอกรูว่าแบบเป็นผู้ชายร้องไห้

00:54:4700:54:50 ไม่ได้นะร้องไปเลยแต่ขอให้มึงร้องอจริง

00:54:5000:54:54 อย่า[\h__\h]อะไรเงี้ยคือบอกรูป๊าไม่เคยว่า

00:54:5400:54:57 นะจะร้องไห้แต่ร้องได้แต่อย่างนึงคืออย่า

00:54:5700:55:00 ร้องมั่วซั่วเออคือมจะไม่โผใจแลแบอย่าง

00:55:0000:55:02 เงี้ยไม่เอาแต่ถ้ามึงทุกข์อ่ะร้องปไม่รู้

00:55:0200:55:06 สึกว่ามันผิดไม่ต้องเข้มแข็งเลยเพราะว่า

00:55:0600:55:09 ชีวิตเรา[\h__\h]มีแค่นี้แหละอือเราเป็นคนน่ะ

00:55:0900:55:12 อือนั่นแหละเออจริงก็คือเห็นอะไรหลายๆ

00:55:1200:55:15 อย่างแว่าบางทีมันเป็นที่ค่านิยมหรืออะไร

00:55:1500:55:18 บางอย่างที่มันเออทำให้เราอาจจะหลุดออก

00:55:1900:55:21 จากสิ่งที่เราตัวตนของเราแล้วมันก็ทำให้

00:55:2100:55:24 เราหนักโดยไม่รู้ตัวเนาะอืออ่ะโอเควันนี้

00:55:2400:55:27 ก็ด้วยเวลาอ2นคุณหอมีอะไรอยากจะฝากอีก

00:55:2700:55:30 มั้ยไม่มีฝากงานฝากอะไรงี้บอกว่าเดี๋ยว

00:55:3000:55:32 ขึ้นตรงนี้ไม่ได้เดี๋ยวคุณแดงเหนื่อย

00:55:3200:55:34 เดี๋ยวขึ้นอิรไว้ตรงนี้นะครับไม่ได้

00:55:3400:55:37 เดี๋ยวอเรเหนื่อยได้ๆๆอ๋อจะได้ไม่ต้องไอ้

00:55:3700:55:40 นี่ใช่มั้ยส่งรูปมาไงได้ๆก็ฝากช่องฝากฝาก

00:55:4000:55:43 ช่องการทแกบักหนอมครับก็ติดตามกันได้ฮถ้า

00:55:4300:55:45 สนใจความรู้เรื่องภาษีการเงินอะไรแบบนี้

00:55:4500:55:47 นะครับก็ไปติดตามกันทุกช่องทางที่เล่น

00:55:4700:55:50 โซเชียลช่องทางไหนน่าจะมีหมทช่องทางใช่

00:55:5000:55:52 ครับเออน่าจะมีทุกช่องทางจรงใช่มีหมดทุก

00:55:5200:55:55 ช่องทางวันนี้ต้องขอบคุณคุณหนอมที่มาจริง

00:55:5500:55:59 จังอ่ะอันนี้มีกระเชาจ้าเป็นกระเช้า

00:55:5900:56:02 สุขภาพนะคะจากร้านสบายใจถ้าคิดถึงสินค้า

00:56:0200:56:05 สุขภาพก็คิดถึงร้านสบายใจนะคะมีหลายสาขา

00:56:0500:56:08 ขอบคุณครับโอเควันนี้ก็ขอบคุณคุณหนอมากๆ

00:56:0800:56:10 เลยวันนี้มาไกลตลกมากเลยตอนแรกเราหาสถาน

00:56:1000:56:13 ที่กันเราก็เกรงใจนะปกติแดงอาจจะไปหาแข่ง

00:56:1300:56:15 รับเชิญปรากฏหาไปหามาเ้าหาใกล้บ้านแดงจ้า

00:56:1500:56:19 อันนี้ขับมาแบบใกล้มากชอบมาชอบมาสุนะคะก็

00:56:1900:56:21 ขอบคุณมากเลยแล้วเดี๋ยวยังไงครั้งต่อไปนะ

00:56:2100:56:24 คะใครอยากให้แดงไปคุยกับใครนะก็ลองแนะนำ

00:56:2400:56:26 มาได้ให้คอนแทคมาด้วยนะคะเดี๋ยวถ้ามีใคร

00:56:2600:56:28 น่าสนใจเดี๋ยวแดงจะไปคุยนะคะก็หวังว่า

00:56:2800:56:30 คลิปนี้จะได้ประโยชน์กับทุกคนนะคะวันนี้

00:56:3000:56:34 เรา 2 คนก็ลาไปก่อนเนาะค่ะสวัสดีค่ะสดี

00:56:3400:56:37 ครับ