- คำถาม:
- ไลม ฮัส มีกลไกการทำงานอย่างไรในการช่วยให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น?
- คำตอบ:
- ไลม ฮัส เป็นไฟเบอร์ที่ดูดน้ำเข้าไปและเปลี่ยนเป็นเจลในลำไส้ ซึ่งจะรวมกับอุจจาระทำให้อ่อนนุ่มและขับออกมาได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะเมื่อมีอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังสามารถดูดน้ำจากอุจจาระที่เหลวในกรณีท้องเสีย ทำให้อุจจาระกลายเป็นก้อนได้ ลดความรุนแรงของท้องเสีย
Psyllium husk ข้อดีและข้อเสีย #ไม่ได้วิเศษอย่างที่โฆษณา
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:06ส่วนไม่ละลายน้ำประกอบกับสารอื่นๆบาง อย่างอีกนิดหน่อยนะครับแล้วไอ้พวกนี้
00:01:12เนี่ยมันเป็นไฟเบอร์เนี่ยมันจะต้องกินน้ำ เข้าไปด้วยนะครับมันจะไปดูดน้ำทำให้เกิด
00:01:19เป็นลักษณะเป็นเจลเข้ามานะครับเจลลืดๆนี่ แหละครับแล้วไอ้เจลตัวนี้เนี่ยก็จะไปรวม
00:01:25กับอุจจาระที่อยู่ในลำไส้ของเรานะครับ แล้วก็ทำให้มันเกิดการขับออกมาได้ง่าย
00:01:30ขึ้นนะครับนี่คือกลไกการทำงานของมันนะฮะ ถ้าเรามีอุจจาระที่แข็งนะครับแล้วเรากิน
00:01:37ไซเลมฮัสเข้าไปเนี่ยมันก็เชื่อว่าจะไปทำ ให้อุจจาระเราอ่อนนุ่มแล้วก็ออกมาได้แล้ว
00:01:43ถ้าเราท้องเสียเยอะๆการกินไลมฮัเนี่ยมัน ก็จะสามารถไปดูดน้ำที่เกิดจากการท้องเสีย
00:01:48ทำให้อุจจาระของเราเนี่ยแทนที่จะเป็นน้ำ เป็นโจ๊กเหลวออกมาอย่างงั้นนะครับก็กลาย
00:01:53เป็นลักษณะเป็นก้อนได้นะครับนอกเหนือจาก นี้การที่มันดูดน้ำเอาไว้กับตัวเองเนี่ย
00:01:59มันยังทำให้มันมีการขยายขนาดขึ้นดังนั้น ถ้าเรากินเข้าไปก่อนอาหารนะครับมันก็มี