- คำถาม:
- อาการดึงขน ดึงผม กัดเล็บ กัดริมฝีปาก มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการเหล่านี้มักเกิดจากความเบื่อหน่าย เซ็ง ๆ หรือความเครียด โดยเฉพาะในสถานการณ์ที่มือว่าง เช่น ขณะดูทีวี อ่านหนังสือ ขับรถ หรืออยู่ในห้องน้ำที่มีกระจก ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมเหล่านี้ได้
การรักษาอาการดึงผมกัดเล็บกัดปาก
จากช่อง:หมอเปรมใส่ไข่
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:56อย่างที่ 2 เราต้องดูว่าอะไรที่มัก
00:00:59ทริกเกอร์ทำทำให้พฤติกรรมนี้เกิดขึ้นนะ
00:01:01ครับบางคนรู้สึกเบื่อๆเซ็งๆนะครับก็จะทำ
00:01:04พฤติกรรมนี้หรือบางคนอ่ารู้สึกว่าอ่าขับ
00:01:08รถอยู่อยู่ว่างๆนะครับหรือบางคนอ่าน
00:01:10หนังสือบางคนดูทีวีบางคนความเครียดก็
00:01:13กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมพวกนี้นะครับอย่าง
00:01:16ที่ 3 เราต้องจับให้ได้ว่าอะไรเป็นสัญญาณ
00:01:18เตือนที่เราจะทำพฤติกรรมพวกนี้นะครับ
00:01:20อย่างเช่นบางทีเรารู้สึกว่ายิบๆที่มือนะ