- คำถาม:
- ทำไมผู้สูงอายุถึงรู้สึกเหนื่อยง่าย แม้ไม่ได้มีปัญหาปอด?
- คำตอบ:
- ผู้สูงอายุที่รู้สึกเหนื่อยง่ายโดยไม่มีโรคปอดจริงๆ มักเกิดจากกล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแรงหรือภาวะ deconditioning ซึ่งหมายถึงการไม่ใช้กล้ามเนื้อเป็นเวลานาน ทำให้เมื่อต้องขึ้นบันไดหรือเดินไกล ภาระจะตกที่ปอดมากขึ้น จึงรู้สึกเหนื่อย แต่แท้จริงแล้วปอดยังทำงานปกติ
เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และ ปอด สำหรับผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต #หมอชวนคุย
จากช่อง:หมอชวนฟิต [DeDoctor]
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:00ใหญ่ที่เหนื่อยไม่ได้มาจากปอดโดยตรงแต่มา
00:01:04จากกล้ามเนื้ออือโดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้นขา
00:01:08ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่มานะถ้าไม่ใช่กลุ่ม
00:01:10ที่เป็นโรคนะก็คือเหนื่อยจากกล้ามเนื้อ
00:01:14กล้ามเนื้อต้นขาที่อ่อนแรงยอมรับว่าเวลา
00:01:18เราใช้งานถ้ากล้ามเนื้อเราไม่มีหรือไม่มี
00:01:22แรงหรือไม่แข็งแรงเนี่ยโหลดทั้งโหลดหรือ
00:01:25ภาระมันจะไปตกที่ปอดแล้วปอดมันจะไม่ทันยก
00:01:28ตัวอย่างเช่นเราขึ้นมาบันได 2 ชั้นอย่าง
00:01:30เงี้ยผู้สูงอายุเทียบ 2 คนนะฮะคนนึงมีมวล
00:01:34กล้ามเนื้อขาที่ดีอีกคนนึงกล้ามเนื้อบาง
00:01:37ไม่มีเลนขึ้นบันไดเนี่ยคนที่กล้ามเนื้อ
00:01:41ไม่ดีจะเหนื่อยมากแล้วจะเข้าใจว่าตัวเอง
00:01:43เป็นปอดจริงๆไม่ใช่อย่าเพิ่งไปโทษว่าปอด
00:01:46คุณไม่ดีโอ้โหอันนี้เป็นความรู้ใหม่เลยนะ
00:01:49ครับก็ผมเชื่อว่าหลายๆท่านน่าจะมีอาการ
00:01:51เหนื่อยง่ายครับแล้วก็คิดว่าเป็นโรคปอดที
00:01:54นี้พอเราได้ยินแล้วว่ากล้ามเนื้อเป็นสิ่ง
00:01:56ที่ทำให้เราอาจจะมีภาวะของปอดไม่แข็งแรง
00:01:59ได้ด้วยผมก็เลยมีคำถามครับว่าแล้วเรา