- คำถาม:
- การนั่งนานๆ กับการยกของหนักมีผลต่อโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนั่งนานๆ หรือการยกของหนักในท่าโค้งตัวจะเพิ่มแรงดันที่หมอนรองกระดูก ทำให้มันปิ้นหรือเคลื่อนออกมากดทับเส้นประสาทได้ง่ายขึ้น
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท - ข้อนี้ทราบแล้วเปลี่ยน Ep.3
จากช่อง:RAMA Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:58กดทีนี้ทำอะไรแล้วมันจะเป็นมากขึ้นนะครับ
00:05:02อย่างแรกเลยนั่งนานๆยิ่งนานยิ่งเจ็บนะ
00:05:05เพราะว่าอะไรการนั่งเนี่ยเป็นท่าทางที่
00:05:08น้ำหนักมาลงที่หมอนเยอะที่สุดนะโดยเฉพาะ
00:05:11ว่าถ้านั่งแล้วโค้งตัวไปข้างหน้าเยอะหรือ
00:05:13นั่งแล้วก้มหยิบของอันเนี้ยแย่ที่สุดเลย
00:05:16ถ้าเทียบกับยืนแล้วก้มการนั่งแล้วก้มนี่
00:05:18ยิ่งแย่กว่าอ้าเหรอนั่งแล้วก้มหยิบอย่าง
00:05:21งี้คือใช่อันนี้คือแย่ที่สุดใช่ครับโดน
00:05:23เต็มๆอย่างอื่นที่จะกระตุ้นให้มีอาการได้
00:05:26คืออะไรถ้าเราทำอะไรก็ตามที่มันมีแรงดัน