- คำถาม:
- การนอนไม่หลับจากสาเหตุวาตะควรใช้ยาอะไร?
- คำตอบ:
- สำหรับการนอนไม่หลับจากวาตะ ซึ่งเกิดจากลมเย็นและไม่เคลื่อนไหว ควรใช้ยาที่มีฤทธิ์ร้อนเล็กน้อย เช่น ยาหอมอินาจักร หรือยาขับลม เพื่อช่วยให้ลมในร่างกายเคลื่อนไหวได้ตามปกติ โดยควรรับประทานช่วงบ่าย ระหว่าง 14:00 น. ถึง 18:00 น. เพื่อปรับสมดุลในช่วงเวลาที่ลมทำงาน
นอนไม่หลับเกิดจากอะไร แก้ยังไงดี? | วันใหม่ไกลโรค EP.12
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:50เนี่ยเราจะใช้ยาร้อนนะคะแต่คำว่ายาร้อน
00:15:53เนี่ยมันจะไม่ร้อนเท่ากับเอ่อสิ่งที่เรา
00:15:56พูดกันที่เราพูดเรื่องของยาขับลมนะคะยา
00:15:58ขับลมเนี่ยมันยาร้อนเยอะเอ่อหรือว่ายา
00:16:02ร้อนที่เกี่ยวกับพวกบำรุงเลือดพวกนั้นน่ะ
00:16:04มันร้อนคนละแบบกันนะคะอันนี้ก็จะเป็น
00:16:07สุขุมร้อนอีก
00:16:08>> อืนะคะยาร้อนตรงนี้ก็จะไม่ใช่ไม่ใช่ตัว
00:16:11ที่แบบว่าร้อนจริงๆแต่มันจะเป็นยาเหมือน
00:16:14กับยาหอมอีกทีนึงนะคะส่วนตัวที่เคยใช้กัน
00:16:18ก็เป็นยาหอมง่ายๆยาหอมอินาจักรนี่แหละค่ะ
00:16:20ก็เคยใช้นะคะเพราะอย่างบางคนที่แบบมี
00:16:24ปัญหาเรื่องของตอนกลางคืนแล้วมันยังมี
00:16:26ท้องยังร้องยังมีปัญหาอยู่แล้วมันนอนไม่
00:16:28หลับหรือว่าเอ่อนอนหลับแล้วก็ไปตื่นตอน
00:16:32กลางคืนอะไรเงี้ยแต่ตรงนี้เนี่ยไม่ให้กิน
00:16:35ตอนช่วงเย็นมากๆนะคะจะกินช่วงบ่ายนะ
00:16:38>> อ๋อ
00:16:39>> อ่าอันนี้จะเป็นช่วงการปรับระดับลมซึ่ง
00:16:42ตอนช่วงตั้งแต่ 14:00 น.กระทั่งถึง 18:00
00:16:45น.น่ะเป็นช่วงที่ลมทำงานแต่ถ้าลมทำงานตรง
00:16:48นี้ไม่ดีมันก็จะไล่ตามไปเรื่อยๆเอ่อคือ