- คำถาม:
- ทำไมการใช้ยาแผนปัจจุบันเพื่อแก้นอนไม่หลับอาจไม่ดีนัก?
- คำตอบ:
- การใช้ยาแผนปัจจุบัน เช่น เมลาโทนินหรือยาแก้แพ้ อาจทำให้ร่างกายพึ่งพาอย่างต่อเนื่อง เพราะไม่ได้แก้ไขสาเหตุต้นตอ รวมถึงยาเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายแห้ง ง่วงงุน หรือตื่นเช้าไม่สดชื่น แถมบางชนิดอาจรบกวนระบบธรรมชาติของนาฬิกาชีวิต ทำให้เกิดปัญหาในระยะยาว
นอนไม่หลับเกิดจากอะไร แก้ยังไงดี? | วันใหม่ไกลโรค EP.12
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:36ได้ไม่อยากให้ใช้ยาแผนปัจจุบันเพราะอะไร
00:08:39เพราะว่ายาแผนปัจจุบันเนี่ยมันจะมีอยู่
00:08:422-3 ตัวนึงก็คือเมลาโตนินตัวนึงอ่ะนะคะ
00:08:45ที่เขาใช้กันอยู่ก็คือไล่ให้เมลาโตนินมัน
00:08:48มานะฮะคือไปดึงเมลาโตนินให้มันมาแต่นั่น
00:08:51หมายความว่าถ้าคุณไม่ปรับตารางคุณก็ต้อง
00:08:53ออนยาตลอดอ
00:08:54>> ใช่มั้คะเอ่อแล้วก็บางตัวอย่างกลุ่มพวก
00:08:58เบนโซดซิปีนพวกเนี้ยไม่ได้มีผลต่อ
00:09:01เมลาโตนินแต่มีผลต่อกาบ้าในเรื่องของ
00:09:04ไซเคิลของการนอนหลับซึ่งมันเป็นการรบกวน
00:09:07ระบบธรรมชาติเขาพอกินเข้าไปสักช่วงนึงก็
00:09:10จะมีปัญหานะหลายคนบอกอาจจะใช้บางคนบอกใช้
00:09:14ยาแก้แพ้ยาแก้แพ้ก็หลับนะอ่าจริงยาแก้แพ้
00:09:18ก็หลับแต่ปรากฏว่าพวกนี้ตื่นเช้าแล้วไม่
00:09:20สดชื่นแจ่มใส
00:09:21>> เพราะว่าพวกนี้จะทำให้ง่วงงนๆเพราะมัน
00:09:23เป็นการกดระบบประสาทอยู่
00:09:25>> แล้วจะทำให้เหมือนกับเนื้อเยื่อต่างๆแห้ง
00:09:27ด้วยมั้คะเพราะยาแก้แพ้บางคนก็กินเพื่อ
00:09:29ให้สมุกมันแห้ง
00:09:29>> ใช่ใช่เพราะว่าไอ้ตัวสารคัดหลังทั้งหลาย
00:09:32เนี่ยตั้งแต่มันจะแห้งหมดเลยคอก็จะแห้ง
00:09:34อะไรก็แห้งหมดเลยปัญหาอย่างอื่นก็จะตามมา
00:09:36อีกนะฮะเพราะงั้นเอ่อจริงๆแล้วเนี่ยก็แนะ