- คำถาม:
- การนอนไม่พอส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนโกรทฮอร์โมนได้น้อยลง ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโตและเพิ่มความสูง โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่น ส่วนฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนจะลดลงในผู้ที่นอนไม่พอ ซึ่งส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศและอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้
อดนอนอันตรายกว่าที่คิด l TNN HEALTH l23 10 64
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:39ใครมาโลหิตสูงครับระบบที่สี่ก็คือระบบ
00:01:43ต่อมไร้ท่อขณะนอนหลับดังกายจะผลิตหรือ
00:01:46หลั่งฮอร์โมนออกมาหลายชนิดตัวอย่างเช่นคน
00:01:50ที่อดนอนหรือนอนไม่พอร่างกายจะหลั่งโกรท
00:01:53ฮอร์โมนออกมาได้น้อยซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้
00:01:55เนี่ยช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตแล้ว
00:01:58ก็เพิ่มความสูงโดยเฉพาะแต่เด็กแล้วก็วัย
00:02:01รุ่นฮอร์โมนเพศชายเทสโตรนจะถูกผลิตขึ้น
00:02:05ขนาดหลับในระยะหลับฝันหรือว่า rem Sleep
00:02:08ผู้ที่โอนนอนเป็นประจำจะมีระดับฮอร์โมนเท
00:02:11สทอสเตอร์โรนที่ลดลงส่งผลต่อสมรรถภาพทาง
00:02:15เพศผู้ที่ประสบภาวะมีบุตรยากทั้งชายและ
00:02:19หญิงก็อาจจะมีสาเหตุมาจากการอดนอนได้ครับ
00:02:22ระบบภูมิคุ้มกันในช่วงที่เรานอนหลับเนี่ย