- คำถาม:
- อากาศในห้องนอนที่แห้งเกินไปจะทำให้เจ็บคอตอนเช้าได้หรือไม่ และควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ใช่ ความแห้งของอากาศในห้องนอนสามารถทำให้คอและหน้าแห้ง แสบ ได้ โดยเฉพาะหากใช้แอร์หรือพัดลมเป่าแรงเกินไป วิธีแก้คือ ตรวจสอบความชื้นในห้องด้วยเครื่องวัดความชื้น (ประมาณ 200–300 บาท) หรือวางแก้วน้ำไว้ใกล้เตียง หรือใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆวางไว้ใกล้หัวเตียง เพื่อเพิ่มความชื้นแบบธรรมชาติ พร้อมปรับทิศทางแอร์หรือพัดลมให้ไม่เป่าตรงหน้า
EP61 : ความลับและเทคนิคแก้ไขอาการเจ็บคอหลังตื่นนอน❗️
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:00เจ้าหน้าที่ข้อ 7
00:08:52ครับก็คือเรื่องของอากาศในห้องนอนที่มันแห้งเกินไปนะครับผมอาการที่เป็นแห้งเกินไปส่วนใหญ่เกิดจากอะไรครับเกิดจากเรื่องของแอร์เรื่องของพัดลมที่มันแรงเกินไปคือโดยปกติแล้วนะครับอากาศที่แห้งเกินไปเนี่ยมักไม่ค่อยเกิดในประเทศไทยหรอกมักจะเกิดที่ต่างประเทศเพราะว่าต่างประเทศเนี่ยประเทศที่มีอากาศหนาวเย็นแล้วก็จะแห้งนะครับแต่ประเทศไทยมันเป็นเขตข้างๆเขาเรียกว่าเขตร้อนชื้นก็คือมันมีความชื้นในอากาศเยอะนะครับแต่ว่ามันก็พบได้เช่นหน้าหนาวหรืออะไรอย่างเงี้ยมันก็คนที่เป็นภูมิแพ้ก็จะแพ้มากขึ้นนะครับคืออากาศแห้งมันทำให้เราแบบเขาเรียกว่ามันแสบหน้าแสบคอไปหมดนะครับก็ก็จะเรียกว่าอะไรนะก็จะเป็นต้องแก้ไขมันจะเค้าเนี่ยเราต้องมาบางทีเราคิดไปเองไม่ได้นะวันนี้สงสัยอากาศแห้งเว้ยคิดไปเองจริงๆจะไม่แห้งก็ได้เพราะฉะนั้นต้องทำไงครับต้องซื้อตัววัดมาครับตัววัดเนี่ยก็จะ
00:08:532 300 บาทของชายของ Xiaomi
00:08:55นะครับมันจะวัดอุณหภูมิห้องให้ด้วยแล้วก็ว่าเรื่องของความชื้นให้ด้วยคือบางทีเนี่ยอ้า
00:09:00มีชีวิตอยู่แล้วแต่ว่าเราคิดว่าอากาศแห้งแล้วไปซื้อไอ้เครื่องถุยน้ำขึ้นมาเงี้ยมันก็ยิ่งชีวิตเข้าไปใหญ่นะครับชื้นมากไปก็ไม่ดีแห้งหมาดๆก็ไม่ดีนะครับชื้นมากไปเนี่ยบางทีเนี่ยมันก็ทำให้เขาเรียกว่าว่ามีความแบบมันต้องที่ติดเปียกมันมีโอกาสที่มีเชื้อโรคเชื้อราเจอความสกปรกอะไรมากขึ้นก็ทำให้เราไปโลกได้เหมือนกันนะเนี่ยเราควรจะต้องมีตัววัดนะครับไม่ใช่ตรวจหรือว่าเราไม่ใช่ดาวว่าให้มันคงจะแห้งแหละเดี๋ยวเราไปซื้อไอ้คุยปุ๋ยน้ำขึ้นมามันจะเป็นหม้อครับเป็นหม้อมันหม้อโลมาเสียบแล้วนั้นก็ปุ๋ยพรุ่งนี้ขึ้นมามันหอมด้วยนะอย่างแต่ว่ามันสร้างความชีวิตขึ้นมาเยอะเหมาะกับต่างประเทศแล้วว่าประเทศไทยนี้ขอให้ดูเป็นห้องไปนะครับบางห้องก็เหมาะกับห้องก็ไม่เหมาะครับตอนนี้อ่าพวกที่มันเกิดขึ้นเนี่ยมันก็เกิดจากที่แอเนี่ยครับป่าวหน้าเราทำให้คอแล้วแสบหน้าเราแสกหรือบางคนก็เปิดพัดลมอัดหน้าเรานะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยแก้ไขมึงต้นคือตัดแอร์ไปทางอื่นตัดพัดลมมาทำอื่นนะครับให้เป่าไปที่ตัวเราหรือเท้าเราหรือว่า
00:09:43[เพลง]