- คำถาม:
- การนอนหลับแบบไม่สมดุลของมนุษย์มีประโยชน์หรือไม่?
- คำตอบ:
- การนอนหลับแบบไม่สมดุลในมนุษย์มีประโยชน์ในการรักษาความตื่นตัวในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย แม้จะไม่ได้หลับลึกเท่าในที่ที่คุ้นเคย แต่มันช่วยให้ร่างกายสามารถตื่นตัวและตอบสนองต่อภัยคุกคามได้ อย่างไรก็ตาม การนอนหลับแบบทั้งสมองยังมีบทบาทสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกาย ดังที่เห็นจากการที่แมวน้ำขนเลือกนอนหลับแบบทั้งสมองเมื่อพักฟื้น
คุณสามารถหลับและตื่นพร้อมกันได้หรือไม่ - Masako Tamaki
จากช่อง:จงใฝ่รู้อยู่เสมอ — TED-Ed
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:57และมีผลต่อสัตว์แต่ละชนิดแตกต่างกันอย่างไร
00:03:00การศึกษาหนึ่งพบว่า แมวน้ำขนนอนหลับแบบไม่สมดุล
00:03:04แม้จะได้รับการกระตุ้นตลอดเวลา
00:03:07แต่ขณะพักฟื้นร่างกาย พวกมันจะเลือกนอนหลับแบบทั้งสมอง
00:03:12แสดงให้เห็นว่า การนอนหลับแบบทั้งสมอง ส่งผลดีต่อการพักฟื้นร่างกายมากกว่า
00:03:15แต่กลับพบว่า โลมาจะตื่นตัวสูงไปอย่างน้อยห้าวัน
00:03:23โดยพวกมันจะสลับการตื่นตัวของสมองทั้งสองซีก
00:03:25เพื่อให้สมองแต่ละซึก ได้หลับลึกกว่าสองถึงสามชั่วโมง
00:03:29ในช่วงเวลา24ชั่วโมง
00:03:32ซึ่งช่วยตอบสนองความต้องการของโลมาได้ แม้จะนอนหลับแบบไม่สมดุล
00:03:37แล้วมนุษย์ล่ะ