การใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกบุหรี่ต้องมีเงื่อนไขอะไรบ้าง

คำถาม:
การใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพื่อเลิกบุหรี่ต้องมีเงื่อนไขอะไรบ้าง?
คำตอบ:
ต้องสัญญาตัวเองว่าการใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นเพียงช่วงเวลาชั่วคราวเพื่อปรับตัวให้สามารถเลิกบุหรี่ได้จริง และต้องมีกำหนดระยะเวลาแน่นอนในการเลิกใช้

ใช้บุหรี่ไฟฟ้าแทน ลดความเสี่ยงมะเร็งปอดได้หรื​อไม่ ? : มะเร็ง รู้เร็ว หายได้ [by Mahidol]

คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:27บุหรี่ไฟฟ้าแทนได้มั้ยสามารถทำได้ครับแต่
00:00:29ว่า
00:00:30แนะนำว่าต้องสัญญาตัวเองเลยนะครับว่าการ
00:00:33ใช้บุหรีไฟฟ้าเนี่ยจะใช้เพื่อชั่วคราว
00:00:35เพื่อจะปรับตัวเองให้สามารถเลิกบุหรี่ได้
00:00:38นะครับต้องมีกำหนดระยะเวลาแน่นอนแล้วก็จะ
00:00:41เลิกนะครับงั้นไม่แนะนำให้ใช้บุหรี่ไฟฟ้า
00:00:44เพื่อแทนบุหรี่ธรรมดาเป็นระยะเวลายาวนาน