- คำถาม:
- การนอนดึกส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรตามแนวคิดแพทย์แผนไทย?
- คำตอบ:
- การนอนดึกทำให้ตับไม่ได้พักตามเวลาที่ควร ตับจะร้อนขึ้น ขยายตัวเบียดกระเพาะ ทำให้ระบบย่อยทำงานไม่ดี และเกิดความร้อนสะสมในร่างกาย ซึ่งนำไปสู่อาการมึนหัว อ่อนเพลีย และลมตีขึ้น
EP.1 : ท้องอืด ลมตีขึ้น มึนหัว เพลียช่วงบ่าย โรคลมในคนวัยทำงาน
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:32อย่างหนึ่งคือการนอนดึกนะคะคนทำงานสมัย
00:06:35นี้บางทีก็เรียกไม่ได้ที่ต้องนอนดึกแต่
00:06:38ถ้าเกิดมันติดกันบ่อยๆบางคนก็อาจจะไม่ใช่
00:06:40เรื่องงานจะเป็นซีรีส์อะไรก็ว่าไปนะคะนอน
00:06:44ดึกเนี่ยกลับไม่ได้พักเลยค่ะตัดจะร้อนนะ
00:06:47คะตอบร้อนเกิดอะไรขึ้นตอบร้อนตับจะขยาย
00:06:50ตัวมาเบียดกระเพาะทำให้กับคอทำงานได้ไม่
00:06:53ดีนะคะแล้วตัวตอบเองก็ผลิตน้ำดีน้ำย่อย
00:06:57ได้ไม่ดีเช่นเดียวกันนะคะนั่นเป็นจะทำให้
00:07:00เรามีอาการของอื่นหมื่นช่วงบ่ายเพราะว่า