- คำถาม:
- การทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็นมีผลต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
- คำตอบ:
- การทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็นช่วยฝึกการปล่อยวาง ลดความยึดติดกับทรัพย์สิน และทำให้รู้สึกเบาใจ รวมถึงช่วยให้เห็นคุณค่าในสิ่งที่มีจริงๆ ทำให้เกิดความสุขกับปริมาณที่พอเหมาะ
[Medley] เทคนิคจัดบ้านให้ชีวิตดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว | เกลาแก้โรค ครูณิฌาม์ @sparkjoyathome
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:48:42รู้ว่าแล้วการที่เราตัดสินใจทิ้งของอ่ะ
00:48:45ค่ะมันมีประโยชน์กับเรายังไงบ้างหรอคะมัน
00:48:47เหมือนกับเราได้ฝึกปล่อยวางอะไรบางอย่าง
00:48:49ให้กับชีวิตเราไม่ยึดติดข้าวของเราไม่ยึด
00:48:52ติดทรัพย์สินอะไรต่างๆเมื่อเราทิ้งเนี่ย
00:48:54เราก็จะรู้สึกรู้สึกเบาขึ้นนะลองดูนะบาง
00:48:57ทีอะไรบางอย่างเนี่ยที่เรารู้สึกว่าเฮ้ย
00:48:59เราเก็บมานานเหลือเกินเราไม่ได้ใช้งานเลย
00:49:02แต่ก็ไม่กล้าทิ้งลังเลโลเลลองตัดใจทิ้ง
00:49:05วิธีการตัดใจทิ้งง่ายๆนะคะพูดคุยกับข้าว
00:49:07ของสักนิดแล้วก็ขอบคุณเาพอขอบคุณเสร็จเรา
00:49:10สามารถทิ้งเข้าไปได้ง่ายขึ้นปล่อยเข้าไป
00:49:13ได้ง่ายขึ้นมันเป็นการฝึกปล่อยวางอ่ะค่ะ
00:49:16ฝึกตักใจแล้วก็มีพอดีเห็นคุณค่าในสิ่งที่
00:49:21เรามีจริงๆนะแล้วก็ใช้งานเขาได้จริงๆและ
00:49:24มีความสุขกับปริมาณแค่เนี้ยที่อาจจะไม่
00:49:26ต้องมากมายแต่เรารู้สึกมีความสุขกับสิ่ง
00:49:29ที่เรามีที่เราได้เลือกแล้วเงี้ยค่ะอืค่ะ
00:49:32แค่การทิ้งก็ทำให้เราเห็นสัจธรรมชีวิตได้