⌂
การทำคาร์บไซคลิ่ง (carb cycling) จำเป็นสำหรับทุกคนที่ทานคีโตหรือคาร์นิวอร์หรือไม่ และกลุ่มใดบ้างที่อาจได้ประโยชน์จากวิธีนี้
หมอภทร Podcast Talk ตอน 💪 ลักษณะของการดื้ออินซูลิน 2 แบบ และ การทำ Carb Cycling
จากช่อง :
Advanced LCHF longevity