การทำคาร์บไซคลิ่ง (carb cycling) จำเป็นสำหรับทุกคนที่ทานคีโตหรือคาร์นิวอร์หรือไม่ และกลุ่มใดบ้างที่อาจได้ประโยชน์จากวิธีนี้

หมอภทร Podcast Talk ตอน 💪 ลักษณะของการดื้ออินซูลิน 2 แบบ และ การทำ Carb Cycling

จากช่อง : Advanced LCHF longevity