- คำถาม:
- การดูแลและรักษาโรคอัลไซเมอร์ทำอย่างไร เพื่อช่วยชะลออาการและดูแลคุณภาพชีวิต?
- คำตอบ:
- เนื่องจากยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด จึงมุ่งเน้นการชะลอการเสื่อมของสมอง โดยการใช้ยาเพื่อชะลอการเสื่อม บำบัดด้วยวิธีไม่ใช้ยา เช่น การบริหารสมอง การลดความเครียด ออกกำลังกาย รักษาโรคประจำตัว นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่เหมาะสม ร่วมกิจกรรมทางสังคม และฝึกสมาธิ ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเสริมความยืดหยุ่นของสมอง ลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อม และช่วยให้ผู้ป่วยและผู้ดูแลมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ l โรคอัลไซเมอร์
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:33ไม่ได้นะครับนั้นเป้าหมายสำคัญของการ
00:04:36รักษาคือทำยังไงให้อาการของโลกเนี่ย
00:04:40เสื่อมถอยลงอย่างช้าๆในขณะเดียวกันลด
00:04:44ปัญหาต่างๆที่จะเกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็น
00:04:46อาการของความบกพร่องของการรู้คิดหรือการ
00:04:50มีปัญหาพฤติกรรมอารมณ์หรือว่าเรื่องของ
00:04:53ความสามารถในการช่วยเหลือตัวเองที่ได้
00:04:55น้อยลงนะครับเราจะพยายามให้การดูแลเพื่อ
00:04:58จะชะลอการเสื่อมอ้างจากให้น้อยลงในขณะ
00:05:01เดียวกันเนี่ยเราก็อยากให้ผู้ดูแลแล้วก็
00:05:05ผู้ป่วยเนี่ยมีคุณภาพชีวิตที่ดีนะครับโดย
00:05:08การบำบัดรักษานั้นเราจะไปมุ่งเน้นใน
00:05:11เรื่องของการรักษาวิธีการไม่ใช้ยาเพื่อทำ
00:05:14ให้คนไข้เนี่ยะมีโอกาสได้ฟื้นฟูสมรรถภาพ
00:05:18สมองนะครับลดปัญหาพฤติกรรมให้ความรู้กับ
00:05:22ผู้ดูแลรวมถึงการให้ทักษะของผู้ดูแลและ
00:05:25การดูแลคนไข้ลดปัจจัยเสี่ยงที่ปรับ
00:05:28เปลี่ยนได้และลดความรู้สึกเป็นภาระกับผู้
00:05:30ดูแลเพื่อทำให้ผู้ป่วยและผู้ดูแลในมี
00:05:34คุณภาพชีวิตที่ดีนอกจากนั้นแล้วเนี่ยยัง
00:05:36มีเรื่องของการให้ยาเพื่อชะลอการเสื่อม
00:05:39ต่างๆเหล่านี้เป็นต้นครับ
00:05:42โรคอัลไซเมอร์แม้มันจะเป็นโรคที่รักษาให้
00:05:45หายขาดไม่ได้แต่ก็มีหลักฐานจากการศึกษา
00:05:48วิจัยพบว่าเป็นโรคที่อาจจะสามารถป้องกัน
00:05:52หรือชะลอให้เกิดอาการของโลกช้าลงได้โดยมี
00:05:57แนวทางประมาณชัก 8 ประเด็นที่เราควรจะมี
00:06:00การสร้างครับอันที่ 1 ก็คือว่าว่าเรื่อง
00:06:02ของการพยายามบริหารสมองหรือใช้ความคิดนะ
00:06:06ครับอันที่สองคือเรื่องของการบริหารจิตใจ
00:06:09ลดความเครียดนะครับแล้วก็ป้องกันหรือ
00:06:13รักษาภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นนะครับอัน
00:06:16ที่ 3 คือเรื่องของการมีกิจกรรมที่ทำให้
00:06:18มีการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยส่งเสริมทำให้
00:06:22ภาวะสมองเสื่อมเนี่ยเกิดขึ้นช้าลงนะครับ
00:06:25อันที่สี่ก็คือเรื่องของการมีกิจกรรม
00:06:27สังคมนะครับออกไปข้างนอกพบปะผู้คนชวนก็จะ
00:06:32ช่วยกระตุ้นสมองนะครับอันที่ 5 ก็คือ
00:06:34เรื่องของการกินอาหารให้ถูกสุขลักษณะงด
00:06:38เว้นอาหารที่จะมีผลทำให้เกิดปัญหาเช่นไข
00:06:41มันสูงครับไม่กินเค็มไม่กินหวานเกินไป
00:06:44เป็นต้นนะครับก็ 6 ก็คือเรื่องของการ
00:06:46รักษาโรคประจำตัวที่มีได้แก่แต่โรคเบา
00:06:51หวานความดันโลหิตสูงไขมันจะเลือกสูงให้
00:06:55ควบคุมไม่ได้อันที่เจ็ดก็คือเรื่องของการ
00:06:58นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอนี่เป็นการนอน
00:07:01หลับที่มีคุณภาพและก็อันที่แปดเรื่องของ
00:07:04การฝึกสมาธิให้สมองเนี่ยะแล้วการดูแลที่
00:07:08ดีซึ่งต่างๆเหล่านี้จะเป็นการสร้างความ
00:07:10ยืดหยุ่นให้กับสมองทำให้สมองเนี้ยถูกป้อง
00:07:13กันแล้วก็มีโอกาสที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม
00:07:16เรื่องอัลไซเมอร์เนี่ยลดลงครับ
00:07:19สำหรับผู้ที่คิดว่าตัวเองมีความเสี่ยง