- คำถาม:
- สุขภาพจิตแย่ลงมีอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- สุขภาพจิตแย่ลงอาจมีอาการทางด้านอารมณ์ เช่น รู้สึกว่างเปล่า ไม่มีความสุข หมดแรงกระตือรือร้น ไม่อยากทำอะไร หรือรู้สึกเศร้า หงุดหงิด โมโหง่าย รวมถึงอาการทางร่างกาย เช่น นอนไม่หลับ นอนมากเกินไป เบื่ออาหาร หรือกินมากเกินไป และพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป เช่น เก็บตัว ไม่เข้าสังคม ไม่ดูแลตัวเอง หรือมีพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ช้อปปิ้งหนักหรือเล่นการพนัน
สัญญาณที่กำลังเตือนว่า สุขภาพจิตแย่ลง | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:11:30อือยากมากแบบเนี้ยค่ะก็แนะนำให้มาปรึกษา
00:11:33หมอเถอะนะคะบางคนมันจะเริ่มเริ่จากอาการ
00:11:37แบบรู้สึกว่างเปล่าอ่ะรู้สึกแบบไม่ไม่มี
00:11:41ความสุขเลยรู้สึกแบบเออสะกดคำว่าความสุข
00:11:45ไม่เป็นน่ะอยู่ดีๆความสุขมันหายไปอืรู้
00:11:49สึกแบบไม่กระตือรือร้นไม่อยากจะทำอะไรไม่
00:11:52อยากจะเจอใครเมื่อก่อนเคยชอบทำนู่นทำนี่
00:11:56ตอนนี้มันไม่อยากทำอ่ะอืเออเมื่อก่อนชอบ
00:11:59ออกกำลังกายตอนนี้มันแบบไม่อยากไปเมื่อ
00:12:02ก่อนแบบเออชอบฟังเพลงตอนนี้แบบไม่อยาก
00:12:06เปิดไม่อยากฟังบางคนชอบดูซีรีส์เปิดได้ 5
00:12:10นาทีไม่อยากดูละเงี้ยค่ะอันนี้ยากนะเปิด
00:12:13ซีรีส์แล้วไม่อยากดูเนี่ยยากถ้าถ้าเมื่อ
00:12:16ไหร่ที่ถึงขั้นนั้นนะคะแนะนำมาปรึกษาเลย
00:12:19นะคะก็วิธีสังเกตก็คือสังเกตทางร่างกาย
00:12:23เพราะว่าร่างกายมนุษย์เนี่ยเป็นสิ่ง
00:12:24มหัศจรรย์ถ้าหากว่าจิตใจเราไม่โอเคหรือ
00:12:28ว่าเราพักผ่อนนงมันดอมันจะฟ้องแบบเตือน
00:12:32เราว่าแบบเฮ้ยฉันไม่ไหวแล้วแบบเออไปหาหมอ
00:12:36เถอะรักษาฉันเถอะดูแลฉันหน่อยเถอะนะคะก็
00:12:39มีอาการทางด้านอารมณ์อารมณ์เนี่ยค่ะตั้ง
00:12:42แต่หมดพชั่นหมดอะไรตายอยากไม่อยากจะทำ
00:12:45อะไรบางคนอาจจะหงุดหงิดบางคนอาจจะเศร้า
00:12:49บางคนรู้สึกแบบเขาจะใช้คำว่าดาวรู้สึกจิต
00:12:52ตกดาวดาวดิ่งๆเออบางคนก็จะมาด้วยหงุดหงิด
00:12:57โมโหร้ายฉุนเฉียวเรื่องนิดเดียวกลายเป็น