- คำถาม:
- การดูแลตนเองเพื่อป้องกันโรคเกาต์ควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- การดูแลตนเองเพื่อป้องกันโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์ อาหารทะเล หรือเครื่องในมากเกินไป ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร หลีกเลี่ยงการอดอาหารนานๆ งดดื่มแอลกอฮอล์ และลดการดื่มน้ำอัดลมที่มีฟรุกโตสสูง รวมถึงควบคุมน้ำหนักและโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคไต เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรค
โรคเก๊าท์ #Gout ยูริคสูง คืออะไร ใครเสี่ยง ป้องกันรักษาอย่างไร
จากช่อง:Doctor Tany
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:46แอลกอฮอล์ประจำพวกนี้ก็จะเสี่ยงต่อการ
00:23:48เกิดโรคเกาต์คนที่เป็นโรคเกาต์แล้วถ้ามี
00:23:50การบาดเจ็บของข้อการผ่าตัดนะครับก็จะเกิด
00:23:53เก๊าท์กำเริบได้นะครับคนที่เป็นโรคเกาต์
00:23:55ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอไม่งั้นเกากำเริบนะ
00:23:58ครับอย่าไปอดอาหารนานไม่งั้นเกากำเรือกิน
00:24:00อาหารมากๆจนเกินไปก็เกากำเริบอาหารพวก
00:24:03เครื่องในเนื้อแดงพวกนี้นะครับจะต้อง
00:24:04พยายามหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะคนที่เป็นบ่อยๆ
00:24:06นะครับพยายามหลีกเลี่ยงสมัยก่อนเคยมีการ
00:24:09พูดถึงเรื่องของพวกยอดผัดผักทอดยอดทั้ง
00:24:12หลายแหล่ว่ามันเกี่ยวข้องกับโรคเกาต์แต่
00:24:13จริงๆเอาจริงๆเนี่ยไม่ค่อยเกี่ยวข้องเท่า
00:24:15ไหร่นะครับยกกันว่าเออถ้าท่านทำทุกอย่าง
00:24:18แล้วมันไม่ดีขึ้นก็อาจจะค่อยไปดูเรื่อง
00:24:20ของผักพวกนี้ได้นะครับถามว่าอาหารพวกนี้
00:24:22มันมีอะไรมันถึงให้เก๊ากำเริบนักหนา
00:24:24เก๊าท์ไอ้ยูริกเนี่ยนะครับมันอยู่ใน DNA
00:24:27นะครับมันมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการ
00:24:29สลายของ DNA ดังนั้นอะไรที่มีเซลล์เยอะๆ
00:24:31เนี่ยมันมักจะทำให้เก๊าของเราเนี่ยเกิด
00:24:33เรื่องได้นะครับโดยเฉพาะพวกเครื่องในพวก
00:24:35นี้เซลล์เยอะเต็มไปหมดนะครับก็เกิดการ
00:24:37เลิกก็ต้องหลีกเลี่ยงมันนะครับอ่าวิธีใช้
00:24:41เกาต์ก็คือเนี่ยต้องไปเจาะข้อมาตรวจนะ
00:24:43ครับแล้วก็การตรวจเลือดในร่างกายก็ควรจะ
00:24:47ดูกรดยูริกตอนที่เราไม่มีการกำเริบนะครับ
00:24:49การดูแลตัวเองคือแก้ไขปัจจัยเสี่ยงเมื่อ
00:24:51กี้ที่ผมว่าไปแล้วก็ในบางคนจำเป็นจะต้อง
00:24:54กินยาที่ลดกรดยูริกนะครับโอเควันนี้ก็
00:24:57เล่าให้ฟังเท่านี้นะครับใครมีอะไรสงสัยก็
00:24:59สอบถามมาได้นะครับขอบคุณมากครับสวัสดี