- คำถาม:
- การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณจำกัดมีผลต่ออายุชีวภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณไม่เกิน 1 หน่วยต่อวันสำหรับผู้หญิง และ 2 หน่วยต่อวันสำหรับผู้ชาย อาจมีผลดีต่อหลอดเลือด แต่กลับเพิ่มความเสี่ยงต่อสมอง ลำไส้ และไต จึงไม่แนะนำให้ดื่มเพื่ออายุยืน
อยากอายุยืนต้องเข้าใจอายุร่างกาย! โปรตีนในเลือดทำนายโรคล่วงหน้า 10 ปี? I On the way with Chom EP.21
จากช่อง:LifeDot
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:40:58อ่ะดีมยก็ไม่คุ้มอยู่ดีอ่ะค่ะส่วนตัวก็จะ
00:41:01แนะนำว่าไม่คุ้มใช่ไม่คุ้มแล้วก็คนชอบถาม
00:41:05ว่าชนิดของแอลกอฮอล์ต่างไคำตอบคือถ้าเป็น
00:41:08จากงานวิจัยเลยไม่ต่างแอลกอฮอลก็คือ
00:41:10แอลกอฮอลใช่เพราะงานวิจัยทำมาโดยอิง
00:41:13ปริมาณของแอลกอฮอล์คือเอิแอลกอฮอลเท่า
00:41:16นั้น 1 เฟิที่เขาพูดกัน 1 Standard
00:41:19drink คือสัดส่วนของการดื่มมาตรฐานจะ
00:41:22เท่ากับปริมาณแอลกอฮอล์ 10 กรัมอืเพราะ
00:41:25ฉะนั้นเนี่ยเราสามารถคำนวณย้อนกลับได้คน
00:41:28ชอบถามว่าหมอฟ้าแต่ว่าพี่อ่ะมีปาร์ตี้นาน
00:41:31ๆทีเราจะต้อง Enjoy กับเพื่อนบ้างถ้าเรา
00:41:34แบบไม่ดริงเลยเพื่อนก็ก่อยหมดอ่ะมันต้อง
00:41:36นนานทีต้องดื่มบ้างไวพี่ดื่มได้กี่แก้ว
00:41:40หรือว่าถ้าเป็นเบียร์ได้ไหมถ้าเรายึด
00:41:42ปริมาณแอลกอฮอล์ 10 กรัมเนี่ยคือ 1
00:41:44serving เป็นหลักเราก็จะรู้ว่ามันเท่า
00:41:45กับ Y ประมาณแค่ 1 แก้วเท่านั้นเองประมาณ
00:41:48120-150 ซีซีขึ้นกับความเข้มข้นถ้า
00:41:51เบียร์ก็คือได้แค่ 1 กระป๋องประมาณ
00:41:54330 ยิ่งเข้มข้นก็ลดลงมา่ออนซหรือว่าแค่
00:41:5845 ซีซีหรือว่าออนซครึ่งค่ะก็ขึ้นกับ
00:42:00ปริมาณความเข้มข้นของแอลกอฮอล์อืแล้วใน
00:42:03ผู้หญิงเนี่ยสแตนดาร์ดเลยที่ Who ยังยอม
00:42:06รับอยู่ว่าน่าจะไม่เกิดผลเสียเนี่ยไม่ควร
00:42:09เกิน 1 ิงต่อวันส่วนผู้ชายไม่ควรเกิน 2
00:42:12ดิงต่อวันได้แค่นี้ถัดมาเราจะเจอคนไข้ที่
00:42:16หัวหมอมาอีกะบอกว่าอ้อถ้างั้นพี่ไม่ได้
00:42:20ดื่มทุกวันพี่ดื่มแค่อาทิตย์ละหนหรือว่า
00:42:23เดือนละหนเรารวบยอดเรารวบยอดไปเลยได้มย
00:42:27เจอว่ารวบไม่ได้ค่ะชมถามว่าทำไมเพราะเขา
00:42:30บอกว่ามันมาจากเอนไซม์ที่ตับเราเรับไม่
00:42:32ได้นะเครับไม่ได้เมีปริมาณจำกัดเผอิญมัน
00:42:35ไม่ได้หมายความว่าพอเราไม่ใช้เคเขาจะมี
00:42:37สะสมเพิ่มขึ้นรวบยอด 7 วันแล้วมีให้เรา
00:42:40ใช้ทีเดียวมันมีจำกัดว่ามันได้แค่นี้แหละ
00:42:42Maximum ต่อวันฉันได้แค่นี้อืและปริมาณ
00:42:45ที่เขาพบว่าอันตรายเลยแน่ๆก็คือมี 2 แบบ