- คำถาม:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยลดอาการปวดท้ายทอยได้ไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดความตึงของกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการปวดท้ายทอยที่เกิดจากภาวะขาดน้ำหรือความเครียด จึงเป็นปัจจัยสำคัญในการดูแลตัวเองเบื้องต้น
"ปวดท้ายทอย ต้นคอ มึนหัว" 4 สาเหตุที่พบบ่อย และวิธีการรักษา !! 🤯
จากช่อง:คุยเรื่องสมอง กับหมอนุ่ม
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:52ได้นะคะเนาะและก็การขาดน้ำก็เป็นอีก
00:07:55ปัจจัยนึงที่เป็นตัวกระตุ้นเหมือนกัน
00:07:56เพราะฉะนั้นคนที่รู้สึกปวดหัวมึนตึงแบบ
00:08:00หัวไมโล่งนะคะต้องพยายามดื่มน้ำเยอะๆนะคะ
00:08:03เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีๆนะคะเนาะ
00:08:06สำหรับโรคเทนชั่นนะคะจริงๆเนี่ยถ้าเราแก้
00:08:08ด้วยตัวเองเบื้องต้นอย่างที่เมื่อกี้แนะ
00:08:10นำไปนะคะส่วนใหญ่คนไข้จะอาการดีขึ้นไม่