- คำถาม:
- การดื่มน้ำช่วยบรรเทาอาการไอตอนกลางคืนได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยรักษาความชุ่มชื้นในลำคอและทางเดินหายใจ ลดการระคายเคืองที่อาจทำให้เกิดอาการไอ โดยเฉพาะน้ำอุ่นที่ไม่เย็นหรือร้อนเกินไป จะช่วยให้ลำคอสบายและลดอาการคันหรือระคายเคืองได้
ทำไมบางคนชอบ "ไอ" ตอนกลางคืนจนรำคาญ | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:04และฝุ่นค่ะอืค่ะแล้วอ่ะดื่มน้ำให้มากๆจิบ
00:18:10น้ำระหว่างวันเป็นประจำช่วยรักษาความชุ่ม
00:18:12ชื้นให้ลำคอป้องกันการระคายเครื่องได้โอห
00:18:15แต่อันนี้คือเวลาไออ่ะดื่มน้ำมากแค่ไหน
00:18:18อ่ะมันก็เดี๋ยวมันก็จะไออยู่นั่นแหละคือ
00:18:20ควรดื่มน้ำอุณหภูมิปกติใช่มั้ยคะไม่เย็น
00:18:23ไม่ร้อนอ๋อน้ำอุ่นไม่อไม่เย็นเๆน่ะ
00:18:27กระตุ้นแน่นอนอ่าถ้าทาน้ำเย็นเนี่ยไอแน่
00:18:31นอนแล้วถ้าอุ่นค่อนไปทางร้อนมันแล้วแต่คน
00:18:34แหละมันบอกไม่ได้อุ่นค่อนไปทางร้อนเนี่ย
00:18:37มันกี่องศาเพราะว่าร้อนวัดเป็นองศาเลยอ่ะ
00:18:41ใช่อ่ะเพราะว่าร้อนกับอุ่นของแต่ละคนเี่
00:18:44มันไม่เท่ากันค่ะใช่มั้ยปากเนี่ยเวลาเรา
00:18:46ดื่มน้ำเข้าไปเนี่ยอ่ะเราบอกว่าอุณหภูมิ
00:18:50แค่นี้อีกคนนึงอร้อนอีกคนนึงอุ๊ยไม่ได้
00:18:53ร้อนจี๋เลยเนี่ยอะไรอย่างเงี้ยค่ะค่ะก็
00:18:56แต่ถ้าเกิดลองสังเกตตัวเองดูก็ได้นะนะว่า
00:18:59ถ้าสมมุติดื่มน้ำอุ่นค่อนร้อนนะคะแล้วรู้