00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04 หมีเมาส์บอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:04 → 00:00:08 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำดื่มกาแฟ
00:00:08 → 00:00:11 ทุกวันค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลงนะครับอ้า
00:00:12 → 00:00:14 เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับกาแฟ
00:00:14 → 00:00:16 เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมไปทั่วโลกนะครับ
00:00:16 → 00:00:20 ซึ่งคนไทยก็นิยมในการดื่มครับบางคนดื่มนะ
00:00:20 → 00:00:22 ครับด้วยความอร่อยครับหรือว่าบางคนดื่ม
00:00:22 → 00:00:24 เพื่อให้ร่างกายของเราสดชื่นสามารถทำงาน
00:00:24 → 00:00:27 หรือว่าเรียนได้ตลอดวันนะครับซึ่งก็มี
00:00:27 → 00:00:29 หลายคนครับโอ้โหพิมพ์ comment มาถามหมอ
00:00:29 → 00:00:31 หมีเยอะมากเลยนะครับว่าการดื่มกาแฟเนี่ย
00:00:31 → 00:00:34 จะทำให้ไตเสื่อมไตวายหรือเปล่าหรือว่าทำ
00:00:34 → 00:00:37 ให้ฆ่าไตดีขึ้นนะครับดังนั้นในคลิปนี้
00:00:37 → 00:00:39 ครับหมอหมีก็เลยจะมาแนะนำเลยครับมาให้คำ
00:00:39 → 00:00:42 ตอบครับว่าการดื่มกาแฟเนี่ยมันดีต่อไตของ
00:00:42 → 00:00:43 เราหรือเปล่านะครับถ้าพร้อมกันแล้วนะครับ
00:00:43 → 00:00:52 เดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับ
00:00:52 → 00:00:55 กาแฟมีอยู่หลากหลายรูปแบบนะครับทั้งกาแฟ
00:00:55 → 00:00:59 ดำเพียวๆกาแฟใส่น้ำตาลกาแฟใส่นมหรือว่า
00:00:59 → 00:01:02 กาแฟใส่ครีมเทียมครับในตอนแรกเนี่ยหมอขอ
00:01:02 → 00:01:04 พูดถึงกาแฟดำเพียวๆก่อนนะครับที่ไม่ได้
00:01:04 → 00:01:06 ใส่อะไรเลยนะครับต้องบอกว่ายังไม่มีการ
00:01:06 → 00:01:09 ศึกษาไหนนะครับที่บอกครับว่าการดื่มกาแฟ
00:01:09 → 00:01:12 ดำเพียวๆเนี่ยทำให้ค่าไตดีขึ้นหรือว่าฆ่า
00:01:12 → 00:01:14 ไตแย่ลงครับดังนั้นคนที่แข็งแรงดีก็
00:01:14 → 00:01:17 สามารถดื่มกาแฟได้คนที่เป็นโรคไตสามารถ
00:01:17 → 00:01:19 ดื่มกาแฟได้ไม่ได้ทำให้ไตเสื่อมมากขึ้นนะ
00:01:19 → 00:01:22 ครับแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตอย่าเพิ่งดี
00:01:22 → 00:01:24 ใจไปนะครับแม้ว่าไอ้ตัวกาแฟดำเพียวๆเนี่ย
00:01:24 → 00:01:27 ไม่ได้ทำให้ฆ่าตายแย่ลงแต่อาจจะต้องระมัด
00:01:27 → 00:01:29 ระวังในเรื่องอื่นด้วยครับกาแฟจะมีส่วน
00:01:30 → 00:01:31 ประกอบของแร่ธาตุ 2 ตัวครับนั่นก็คือ
00:01:31 → 00:01:34 โพแทสเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัสนั่นเองครับไตมี
00:01:34 → 00:01:36 หน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำแล้วก็สมดุล
00:01:36 → 00:01:39 เกลือในร่างกายนะครับมีหน้าที่ในการขับนะ
00:01:39 → 00:01:41 ครับพวกตัวฟอสเฟตฟอสฟอรัสแล้วก็
00:01:41 → 00:01:43 โพแทสเซียมออกจากร่างกายสำหรับคนที่เป็น
00:01:43 → 00:01:46 โรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆนะครับอาจจะ
00:01:46 → 00:01:48 ระยะ 4 หรือว่าระยะ 5 แบบนี้นะครับความ
00:01:48 → 00:01:50 สามารถในการขับโพแทสเซียมหรือว่าฟอสฟอรัส
00:01:50 → 00:01:53 ออกจากร่างกายเนี่ยก็จะน้อยลงครับดังนั้น
00:01:53 → 00:01:56 ถ้าเรารับประทานอาหารอะไรที่มีฟอสเฟตนะ
00:01:56 → 00:01:58 ครับหรือว่ามีโพแทสเซียมเยอะๆแบบนี้เนี่ย
00:01:58 → 00:02:00 นะครับก็จะทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้นนะครับ
00:02:00 → 00:02:02 แล้วก็เกิดการคลั่งของไอ้แร่ธาตุ 2 ตัว
00:02:02 → 00:02:05 นี้ในเลือดได้ซึ่งพอข้างขึ้นมาแล้วเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 จะทำให้เกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจวาย
00:02:08 → 00:02:09 ได้หรือว่าทำให้กระดูกพรุนได้เลยทีเดียว
00:02:09 → 00:02:12 ครับดังนั้นสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อม
00:02:12 → 00:02:14 ระยะท้ายๆเนี่ยต้องระมัดระวังในการดื่ม
00:02:14 → 00:02:16 กาแฟเลยนะครับเพราะว่ากาแฟเนี่ยจะมีตัว
00:02:16 → 00:02:18 ฟอสเฟตนะครับแล้วก็มีโพแทสเซียมที่สูง
00:02:18 → 00:02:20 เหมือนกันครับดังนั้นถ้าอยากดื่มนะครับ
00:02:21 → 00:02:23 แนะนำว่าในวันนึงเนี่ยไม่ควรดื่มเกิน 1
00:02:23 → 00:02:26 แก้วครับอ่าบางคนเนี่ยหูยดื่มทีดื่มช้า
00:02:26 → 00:02:28 กลางวันเย็นนะครับบางทีก่อนนอนดื่มอีกรอบ
00:02:28 → 00:02:30 นึงหรือว่ามีเติมพวกชาร์จต่างๆลงไปอีกนะ
00:02:30 → 00:02:33 ครับชาก็มีฟอสเฟตเหมือนกันดังนั้นสำหรับ
00:02:33 → 00:02:36 คนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆนะครับถ้า
00:02:36 → 00:02:38 หลีกเลี่ยงกาแฟได้ก็หลีกเลี่ยงครับแต่ถ้า
00:02:38 → 00:02:40 อยากรับประทานนะครับก็สามารถดื่มได้ไม่
00:02:40 → 00:02:42 เกิน 1 แก้วครับแต่โดยปกตินะครับคนส่วน
00:02:42 → 00:02:45 ใหญ่ก็จะไม่กินกาแฟดำเพียวๆนะครับก็จะ
00:02:45 → 00:02:47 เติมส่วนผสมต่างๆลงไปไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล
00:02:47 → 00:02:50 ครีมเทียมหรือว่านมสดนะครับอันดับแรกน้ำ
00:02:50 → 00:02:52 ตาลนะครับถ้าเราเติมลงไปมากๆแล้วเนี่ยนะ
00:02:52 → 00:02:54 ครับต้องระมัดระวังเลยอาจจะทำให้น้ำตาลใน
00:02:54 → 00:02:57 เลือดสูงได้โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคไตร่วม
00:02:57 → 00:02:59 กับเป็นโรคเบาหวานนะครับอันนี้ต้องระมัด
00:02:59 → 00:03:01 ระวังเลยเพราะว่าถ้าเป็นโรคเบาหวานร่วม
00:03:01 → 00:03:02 ด้วยแล้วเนี่ยนะครับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ
00:03:03 → 00:03:05 จะทำให้ไตเสื่อมได้ไวกว่าปกตินะครับดัง
00:03:05 → 00:03:07 นั้นเนี่ยไอ้ตัวกาแฟไม่ได้มีผลนะครับแต่
00:03:07 → 00:03:09 ตัวน้ำตาลเนี่ยอันนี้อันตรายเลยนะครับต่อ
00:03:09 → 00:03:12 มาครับครีมเทียมนะครับใครที่ชอบเติมครีม
00:03:12 → 00:03:14 เทียมลงไปเพื่อให้กาแฟโอ้โหมันมากขึ้น
00:03:14 → 00:03:16 อร่อยมากขึ้นแบบนี้ต้องระวังเหมือนกัน
00:03:16 → 00:03:18 เพราะว่าไอ้ตัวครีมเทียมนะครับเป็นไขมัน
00:03:18 → 00:03:20 ทรานส์นะครับไขมันทรานส์เป็นไขมันตัวร้าย
00:03:21 → 00:03:23 เลยนะครับจะไปเพิ่ม ldl หรือว่าไขมันตัว
00:03:23 → 00:03:26 เร็วในเส้นเลือดของเราครับส่งผลเลยครับทำ
00:03:26 → 00:03:28 ให้ตัวเส้นเลือดเนี่ยเกิดการอุดตันได้นะ
00:03:28 → 00:03:30 ครับก็จะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้เร็วเหมือน
00:03:30 → 00:03:32 กันนะครับดังนั้นแนะนำครับว่าถ้าอยาก
00:03:32 → 00:03:35 เพิ่มความมันนะครับในกาแฟเนี่ยควรหลีก
00:03:35 → 00:03:37 เลี่ยงครีมเทียมอันนี้งดเลยนะครับแล้วก็
00:03:37 → 00:03:39 เติมพวกนมสดพร่องมันเนยลงไปแทนก็จะดีต่อ
00:03:39 → 00:03:42 สุขภาพมากกว่าครับต่อมาส่วนประกอบสุดท้าย
00:03:42 → 00:03:44 นะครับนั่นก็คือน้ำนั่นเองครับกาแฟก็จะมี
00:03:44 → 00:03:46 ส่วนประกอบของน้ำอยู่นะครับสำหรับคนที่
00:03:46 → 00:03:49 เป็นโรคไตเสื่อมนะครับใครที่ต้องจำกัดน้ำ
00:03:49 → 00:03:51 อันนี้ต้องระวังเหมือนกันนะครับเพราะว่า
00:03:51 → 00:03:54 หลายคนเนี่ยลืมบวกสินค้าบางทีอาจกินน้ำ
00:03:54 → 00:03:55 เปล่าเข้าไปนะครับแล้วก็กินกาแฟอีก 2
00:03:55 → 00:03:57 แก้วแบบนี้โดยที่ไม่ได้บวกเข้าไปอาจจะได้
00:03:57 → 00:04:01 อีก 200-300 ML เลยนะครับดังนั้นนะครับ
00:04:01 → 00:04:03 อย่าลืมนะครับต้องจดด้วยนะครับว่าเราดื่ม
00:04:03 → 00:04:06 กาแฟเข้าไปสรุปนะครับสำหรับคำถามที่ถาม
00:04:06 → 00:04:08 ว่าการดื่มกาแฟทุกวันจะทำให้ค่าไตดีขึ้น
00:04:08 → 00:04:11 หรือแย่ลงนะครับการดื่มกาแฟเพียวๆนะครับ
00:04:12 → 00:04:15 เป็นกาแฟดำไม่มีผลต่อค่าไตนะครับสามารถ
00:04:15 → 00:04:17 ดื่มได้คนปกติดื่มได้คนเป็นโรคไตดื่มได้
00:04:17 → 00:04:20 แต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ
00:04:20 → 00:04:22 ต้องระมัดระวังพวกแร่ธาตุนะครับพวก
00:04:22 → 00:04:24 โพแทสเซียมหรือว่าฟอสฟอรัสอาจจะสูงได้ใน
00:04:24 → 00:04:27 กระแสเลือดครับแล้วก็ต้องระวังการกินน้ำ
00:04:27 → 00:04:30 ตาลการกินครีมเทียมเยอะๆแบบนี้ไม่ได้จะทำ
00:04:30 → 00:04:32 ให้น้ำตาลในเลือดสูงนะครับแล้วก็ทำให้ไข
00:04:32 → 00:04:34 มันในเลือดสูงไม่ดีต่อไตของเราครับแล้วก็
00:04:34 → 00:04:36 สุดท้ายนะครับนั่นก็คือน้ำนั่นเองครับ
00:04:36 → 00:04:39 ต้องระวังสำหรับคนที่ต้องจำกัดน้ำก็อย่า
00:04:39 → 00:04:41 ดื่มมากจนเกินไปทำให้น้ำเกินครับถ้าใคร
00:04:41 → 00:04:43 ถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:04:43 → 00:04:45 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:04:45 → 00:04:47 หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:04:47 → 00:04:49 ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:04:49 → 00:04:51 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด
00:04:51 → 00:04:53 ไลค์กดแชร์กันได้ครับแล้วเรามาเจอกันทุกๆ
00:04:54 → 00:04:55 วันนะครับเพื่อรับความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
00:04:55 → 00:04:58 ครับสำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:04:58 → 00:04:59 คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:04:59 → 00:05:01 หมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกัน
00:05:01 → 00:05:04 ครับบ๊ายบาย
00:00:00 → 00:00:02 สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่ Channel หมอ
00:00:02 → 00:00:04 หมีเมาส์บอยช่องของคนขี้เมาและรักสุขภาพ
00:00:04 → 00:00:08 นะครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำดื่มกาแฟ
00:00:08 → 00:00:11 ทุกวันค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลงนะครับอ้า
00:00:12 → 00:00:14 เป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับกาแฟ
00:00:14 → 00:00:16 เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมไปทั่วโลกนะครับ
00:00:16 → 00:00:20 ซึ่งคนไทยก็นิยมในการดื่มครับบางคนดื่มนะ
00:00:20 → 00:00:22 ครับด้วยความอร่อยครับหรือว่าบางคนดื่ม
00:00:22 → 00:00:24 เพื่อให้ร่างกายของเราสดชื่นสามารถทำงาน
00:00:24 → 00:00:27 หรือว่าเรียนได้ตลอดวันนะครับซึ่งก็มี
00:00:27 → 00:00:29 หลายคนครับโอ้โหพิมพ์ comment มาถามหมอ
00:00:29 → 00:00:31 หมีเยอะมากเลยนะครับว่าการดื่มกาแฟเนี่ย
00:00:31 → 00:00:34 จะทำให้ไตเสื่อมไตวายหรือเปล่าหรือว่าทำ
00:00:34 → 00:00:37 ให้ฆ่าไตดีขึ้นนะครับดังนั้นในคลิปนี้
00:00:37 → 00:00:39 ครับหมอหมีก็เลยจะมาแนะนำเลยครับมาให้คำ
00:00:39 → 00:00:42 ตอบครับว่าการดื่มกาแฟเนี่ยมันดีต่อไตของ
00:00:42 → 00:00:43 เราหรือเปล่านะครับถ้าพร้อมกันแล้วนะครับ
00:00:43 → 00:00:52 เดี๋ยวเราไปฟังกันได้เลยครับ
00:00:52 → 00:00:55 กาแฟมีอยู่หลากหลายรูปแบบนะครับทั้งกาแฟ
00:00:55 → 00:00:59 ดำเพียวๆกาแฟใส่น้ำตาลกาแฟใส่นมหรือว่า
00:00:59 → 00:01:02 กาแฟใส่ครีมเทียมครับในตอนแรกเนี่ยหมอขอ
00:01:02 → 00:01:04 พูดถึงกาแฟดำเพียวๆก่อนนะครับที่ไม่ได้
00:01:04 → 00:01:06 ใส่อะไรเลยนะครับต้องบอกว่ายังไม่มีการ
00:01:06 → 00:01:09 ศึกษาไหนนะครับที่บอกครับว่าการดื่มกาแฟ
00:01:09 → 00:01:12 ดำเพียวๆเนี่ยทำให้ค่าไตดีขึ้นหรือว่าฆ่า
00:01:12 → 00:01:14 ไตแย่ลงครับดังนั้นคนที่แข็งแรงดีก็
00:01:14 → 00:01:17 สามารถดื่มกาแฟได้คนที่เป็นโรคไตสามารถ
00:01:17 → 00:01:19 ดื่มกาแฟได้ไม่ได้ทำให้ไตเสื่อมมากขึ้นนะ
00:01:19 → 00:01:22 ครับแต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตอย่าเพิ่งดี
00:01:22 → 00:01:24 ใจไปนะครับแม้ว่าไอ้ตัวกาแฟดำเพียวๆเนี่ย
00:01:24 → 00:01:27 ไม่ได้ทำให้ฆ่าตายแย่ลงแต่อาจจะต้องระมัด
00:01:27 → 00:01:29 ระวังในเรื่องอื่นด้วยครับกาแฟจะมีส่วน
00:01:30 → 00:01:31 ประกอบของแร่ธาตุ 2 ตัวครับนั่นก็คือ
00:01:31 → 00:01:34 โพแทสเซียมแล้วก็ฟอสฟอรัสนั่นเองครับไตมี
00:01:34 → 00:01:36 หน้าที่ในการปรับสมดุลน้ำแล้วก็สมดุล
00:01:36 → 00:01:39 เกลือในร่างกายนะครับมีหน้าที่ในการขับนะ
00:01:39 → 00:01:41 ครับพวกตัวฟอสเฟตฟอสฟอรัสแล้วก็
00:01:41 → 00:01:43 โพแทสเซียมออกจากร่างกายสำหรับคนที่เป็น
00:01:43 → 00:01:46 โรคไตเสื่อมเรื้อรังระยะท้ายๆนะครับอาจจะ
00:01:46 → 00:01:48 ระยะ 4 หรือว่าระยะ 5 แบบนี้นะครับความ
00:01:48 → 00:01:50 สามารถในการขับโพแทสเซียมหรือว่าฟอสฟอรัส
00:01:50 → 00:01:53 ออกจากร่างกายเนี่ยก็จะน้อยลงครับดังนั้น
00:01:53 → 00:01:56 ถ้าเรารับประทานอาหารอะไรที่มีฟอสเฟตนะ
00:01:56 → 00:01:58 ครับหรือว่ามีโพแทสเซียมเยอะๆแบบนี้เนี่ย
00:01:58 → 00:02:00 นะครับก็จะทำให้ไตทำงานหนักมากขึ้นนะครับ
00:02:00 → 00:02:02 แล้วก็เกิดการคลั่งของไอ้แร่ธาตุ 2 ตัว
00:02:02 → 00:02:05 นี้ในเลือดได้ซึ่งพอข้างขึ้นมาแล้วเนี่ย
00:02:05 → 00:02:08 จะทำให้เกิดหัวใจเต้นผิดจังหวะหัวใจวาย
00:02:08 → 00:02:09 ได้หรือว่าทำให้กระดูกพรุนได้เลยทีเดียว
00:02:09 → 00:02:12 ครับดังนั้นสำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อม
00:02:12 → 00:02:14 ระยะท้ายๆเนี่ยต้องระมัดระวังในการดื่ม
00:02:14 → 00:02:16 กาแฟเลยนะครับเพราะว่ากาแฟเนี่ยจะมีตัว
00:02:16 → 00:02:18 ฟอสเฟตนะครับแล้วก็มีโพแทสเซียมที่สูง
00:02:18 → 00:02:20 เหมือนกันครับดังนั้นถ้าอยากดื่มนะครับ
00:02:21 → 00:02:23 แนะนำว่าในวันนึงเนี่ยไม่ควรดื่มเกิน 1
00:02:23 → 00:02:26 แก้วครับอ่าบางคนเนี่ยหูยดื่มทีดื่มช้า
00:02:26 → 00:02:28 กลางวันเย็นนะครับบางทีก่อนนอนดื่มอีกรอบ
00:02:28 → 00:02:30 นึงหรือว่ามีเติมพวกชาร์จต่างๆลงไปอีกนะ
00:02:30 → 00:02:33 ครับชาก็มีฟอสเฟตเหมือนกันดังนั้นสำหรับ
00:02:33 → 00:02:36 คนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆนะครับถ้า
00:02:36 → 00:02:38 หลีกเลี่ยงกาแฟได้ก็หลีกเลี่ยงครับแต่ถ้า
00:02:38 → 00:02:40 อยากรับประทานนะครับก็สามารถดื่มได้ไม่
00:02:40 → 00:02:42 เกิน 1 แก้วครับแต่โดยปกตินะครับคนส่วน
00:02:42 → 00:02:45 ใหญ่ก็จะไม่กินกาแฟดำเพียวๆนะครับก็จะ
00:02:45 → 00:02:47 เติมส่วนผสมต่างๆลงไปไม่ว่าจะเป็นน้ำตาล
00:02:47 → 00:02:50 ครีมเทียมหรือว่านมสดนะครับอันดับแรกน้ำ
00:02:50 → 00:02:52 ตาลนะครับถ้าเราเติมลงไปมากๆแล้วเนี่ยนะ
00:02:52 → 00:02:54 ครับต้องระมัดระวังเลยอาจจะทำให้น้ำตาลใน
00:02:54 → 00:02:57 เลือดสูงได้โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคไตร่วม
00:02:57 → 00:02:59 กับเป็นโรคเบาหวานนะครับอันนี้ต้องระมัด
00:02:59 → 00:03:01 ระวังเลยเพราะว่าถ้าเป็นโรคเบาหวานร่วม
00:03:01 → 00:03:02 ด้วยแล้วเนี่ยนะครับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ
00:03:03 → 00:03:05 จะทำให้ไตเสื่อมได้ไวกว่าปกตินะครับดัง
00:03:05 → 00:03:07 นั้นเนี่ยไอ้ตัวกาแฟไม่ได้มีผลนะครับแต่
00:03:07 → 00:03:09 ตัวน้ำตาลเนี่ยอันนี้อันตรายเลยนะครับต่อ
00:03:09 → 00:03:12 มาครับครีมเทียมนะครับใครที่ชอบเติมครีม
00:03:12 → 00:03:14 เทียมลงไปเพื่อให้กาแฟโอ้โหมันมากขึ้น
00:03:14 → 00:03:16 อร่อยมากขึ้นแบบนี้ต้องระวังเหมือนกัน
00:03:16 → 00:03:18 เพราะว่าไอ้ตัวครีมเทียมนะครับเป็นไขมัน
00:03:18 → 00:03:20 ทรานส์นะครับไขมันทรานส์เป็นไขมันตัวร้าย
00:03:21 → 00:03:23 เลยนะครับจะไปเพิ่ม ldl หรือว่าไขมันตัว
00:03:23 → 00:03:26 เร็วในเส้นเลือดของเราครับส่งผลเลยครับทำ
00:03:26 → 00:03:28 ให้ตัวเส้นเลือดเนี่ยเกิดการอุดตันได้นะ
00:03:28 → 00:03:30 ครับก็จะทำให้ไตเสื่อมไตวายได้เร็วเหมือน
00:03:30 → 00:03:32 กันนะครับดังนั้นแนะนำครับว่าถ้าอยาก
00:03:32 → 00:03:35 เพิ่มความมันนะครับในกาแฟเนี่ยควรหลีก
00:03:35 → 00:03:37 เลี่ยงครีมเทียมอันนี้งดเลยนะครับแล้วก็
00:03:37 → 00:03:39 เติมพวกนมสดพร่องมันเนยลงไปแทนก็จะดีต่อ
00:03:39 → 00:03:42 สุขภาพมากกว่าครับต่อมาส่วนประกอบสุดท้าย
00:03:42 → 00:03:44 นะครับนั่นก็คือน้ำนั่นเองครับกาแฟก็จะมี
00:03:44 → 00:03:46 ส่วนประกอบของน้ำอยู่นะครับสำหรับคนที่
00:03:46 → 00:03:49 เป็นโรคไตเสื่อมนะครับใครที่ต้องจำกัดน้ำ
00:03:49 → 00:03:51 อันนี้ต้องระวังเหมือนกันนะครับเพราะว่า
00:03:51 → 00:03:54 หลายคนเนี่ยลืมบวกสินค้าบางทีอาจกินน้ำ
00:03:54 → 00:03:55 เปล่าเข้าไปนะครับแล้วก็กินกาแฟอีก 2
00:03:55 → 00:03:57 แก้วแบบนี้โดยที่ไม่ได้บวกเข้าไปอาจจะได้
00:03:57 → 00:04:01 อีก 200-300 ML เลยนะครับดังนั้นนะครับ
00:04:01 → 00:04:03 อย่าลืมนะครับต้องจดด้วยนะครับว่าเราดื่ม
00:04:03 → 00:04:06 กาแฟเข้าไปสรุปนะครับสำหรับคำถามที่ถาม
00:04:06 → 00:04:08 ว่าการดื่มกาแฟทุกวันจะทำให้ค่าไตดีขึ้น
00:04:08 → 00:04:11 หรือแย่ลงนะครับการดื่มกาแฟเพียวๆนะครับ
00:04:12 → 00:04:15 เป็นกาแฟดำไม่มีผลต่อค่าไตนะครับสามารถ
00:04:15 → 00:04:17 ดื่มได้คนปกติดื่มได้คนเป็นโรคไตดื่มได้
00:04:17 → 00:04:20 แต่สำหรับคนที่เป็นโรคไตเสื่อมระยะท้ายๆ
00:04:20 → 00:04:22 ต้องระมัดระวังพวกแร่ธาตุนะครับพวก
00:04:22 → 00:04:24 โพแทสเซียมหรือว่าฟอสฟอรัสอาจจะสูงได้ใน
00:04:24 → 00:04:27 กระแสเลือดครับแล้วก็ต้องระวังการกินน้ำ
00:04:27 → 00:04:30 ตาลการกินครีมเทียมเยอะๆแบบนี้ไม่ได้จะทำ
00:04:30 → 00:04:32 ให้น้ำตาลในเลือดสูงนะครับแล้วก็ทำให้ไข
00:04:32 → 00:04:34 มันในเลือดสูงไม่ดีต่อไตของเราครับแล้วก็
00:04:34 → 00:04:36 สุดท้ายนะครับนั่นก็คือน้ำนั่นเองครับ
00:04:36 → 00:04:39 ต้องระวังสำหรับคนที่ต้องจำกัดน้ำก็อย่า
00:04:39 → 00:04:41 ดื่มมากจนเกินไปทำให้น้ำเกินครับถ้าใคร
00:04:41 → 00:04:43 ถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:04:43 → 00:04:45 Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติดตามช่องหมอ
00:04:45 → 00:04:47 หมีเม้ามอยด้วยนะครับตอนนี้สามารถติดตาม
00:04:47 → 00:04:49 ผลงานหมอหมีได้ครับทั้งใน YouTube
00:04:49 → 00:04:51 Facebook แล้วก็ติ๊กต๊อกนะครับไปช่วยกด
00:04:51 → 00:04:53 ไลค์กดแชร์กันได้ครับแล้วเรามาเจอกันทุกๆ
00:04:54 → 00:04:55 วันนะครับเพื่อรับความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ
00:04:55 → 00:04:58 ครับสำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพก็
00:04:58 → 00:04:59 คอมเมนต์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับเดี๋ยวหมอ
00:04:59 → 00:05:01 หมีจะมาตอบทุกคำถามเลยแล้วเรามาเจอกัน
00:05:01 → 00:05:04 ครับบ๊ายบาย