- คำถาม:
- การก้มศีรษะในท่าต่าง ๆ ส่งผลต่อการรับน้ำหนักของคออย่างไร?
- คำตอบ:
- เมื่อก้มคอ 15 องศา น้ำหนักที่คอรับจะเพิ่มขึ้นประมาณ 5-7 กิโลกรัม แต่ถ้าก้ม 60 องศา น้ำหนักที่คอรับจะเพิ่มขึ้นถึง 27 กิโลกรัม ทำให้เกิดภาระมากขึ้นต่อหมอนรองกระดูกคอและข้อต่อคอ
ก้มเล่นมือถือเยอะเกินไป เสี่ยง...กระดูกคอเสื่อม | พบหมอมหิดล
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:52พวกนี้มันจะเป็นภาระทั้งคอและบ่า
00:00:55คออยู่ในท่าก้มนี่ 15 องศา
00:00:57มันก็จะเพิ่มขึ้นอยู่ที่ประมาณ 5-7 กิโลกรัม
00:01:0030 องศานี่ ก็จะเพิ่มขึ้นไปที่ 18 กิโลกรัม
00:01:04ถ้าคอที่ก้มขึ้น 45 องศานี่
00:01:08จะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นไปอีก 22 กิโลกรัม
00:01:11ส่วน 60 องศาที่คอก้มขึ้นนี่
00:01:13คอจะรับภาระมากขึ้นไปอีก 27 กิโลกรัม
00:01:17ฉะนั้น การรับน้ำหนักมากกว่าปกตินี่
00:01:19พวกนี้มันก็จะไปส่งผลต่อ หมอนรองกระดูกคอและข้อต่อคอ