- คำถาม:
- การกินเบอร์รี่ช่วยลดความดันสูงได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- เบอร์รี่ทั้งหลาย เช่น บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ มีสารต้านอักเสบสูง เช่น polyphenols และ biotin ช่วยลดการอักเสบของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นดีขึ้น จึงช่วยลดความดัน
ลดความดันสูง หายขาด ไม่ใช้ยา ฟื้นฟูไต ลดไขมันเลว | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:47:08สูงนะฮะคือพวกเบอรรี่ทั้งหลายนะครับน่า
00:47:12พวกตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลายนะครับไม่ว่าจะ
00:47:14เป็นลูกมอนนะฮะBlackเบรี่สตrawเบอร์รี่
00:47:19Rasเberรี่แนเberry Blueberry อาซาอี้เry
00:47:24นะครับได้หมดนะฮะขอวันละ 1 กำมือนะฮะจะ
00:47:28เป็นสดหรือจะเป็นแช่แข็งก็ได้นะครับน่า
00:47:32เพื่อนๆชอบกินเบอร์รี่อะไรกันคอมเมนต์ลง
00:47:34มาบอกโม้หน่อยนะครับชอบกินเบอร์รี่อะไร
00:47:36กันนะฮะเพราะอะไรเพราะไอ้เปลือกเบอร์รี่
00:47:39ที่มันสีเข้มๆเนี่ยนะมันมีสารต้านอักเสบ
00:47:42สูงนะครับมันมีpoyฟนอลสูงมันมี
00:47:46bi นะครับ bi สูง
00:47:50bi ชนิดนึงในพืชผักนะครับที่ช่วยลด
00:47:53อักเสบได้พอเรากินอะไรที่มันลดอักเสบหลอด
00:47:55เลือดเราอักเสบลดลงมันก็ยืดหยุ่นตัวได้ดี
00:47:58ขึ้นนะครับความดันก็จะลดลงนะครับอ่าไม่พอ
00:48:02แค่นั้น Blueberry หรือ Blackberry หรือ
00:48:05Mberry เนี่ยเนี่ยเค้าหรือเบryไอ้สีม่วง
00:48:08ๆทั้งหลายเนี่ยนะฮะมันมี R veratอด้วยนะ
00:48:12ครับ R veratอจากไม่ใช่จากวนแดงนะเอาจาก
00:48:16ผลไม้สีเปลือกดำม่วงนะครับอย่างเช่น Blue
00:48:21Mall Black นะฮะมันช่วยลดอักเสบในหลอด
00:48:24เลือดคุณได้นะครับอ่านะฮะดังนั้นไปกิน
00:48:28ผลไม้ประเภทเบอร์รี่แทนขนมหวานในทุกๆมื้อ
00:48:31ครับแล้วคุณจะลดอักเสบในหลอดเลือดจะช่วย
00:48:35ชะลอรอไวได้ด้วยนะครับจะช่วยชะลอไวได้
00:48:37ด้วยนะฮะแครนเบอร์รี่แบบแห้งได้มยไม่ได้
00:48:40เด็ดขาดเลยแครนเบอร์รี่แบบแห้งนี่โคตร
00:48:43หวานนะฮะคุณอัตติยานะครับแล้วโอ๊คผมกิน
00:48:47ยังไงนะฮะผมจะกินเป็นนี่นะฮะเป็นน้ำ
00:48:50แครนเบอร์รี่นะครับน้ำแเบอร์รี่ที่ผมมีผง