- คำถาม:
- การกินอาหารแบบ Low Carb ควรเริ่มที่มื้อใดเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรเริ่มที่มื้อแรกของวันด้วยไขมันสกัดเย็นหรือไขมันบริสุทธิ์ (Purified Oil) เพราะจะเข้าสู่ระบบทางเดินน้ำเหลืองได้เร็ว ช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานจากไขมันทันที ลดการกระตุ้นอินซูลิน และช่วยให้เข้าสู่ภาวะ Ketosis ได้เร็วขึ้น
EP77 คุยกับหมอภทร ตอน ท่อน้ำเลือด ท่อน้ำเหลือง และเคสเบาหวาน ที่คิดว่า Remission ได้แล้ว. จริงหรือ?
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:31ติด cgm อะไรต่างๆเนี่ยมันเป็นช่วงที่ กระแส cgm กำลังฮอติอยู่นะตอนนี้ยังฮอต
00:19:38อยู่มั้ยล่ะ cgm อ่ะติด cgm อ่ะหรือซาไป แล้ว
00:19:46นะทีนี้ล่าสุดเนี่ยก็คือ 29 กรกฎาคมที่ ผ่านมาหยกๆนี้แหละนะวันนี้ก็เพิ่งจะวัน
00:19:55ที่ 30 อ่ะนะเนี่ยเออแล้วก็เขาก็โพสต์ ใหญ่เลยใช่ไหมมล่ะวันจันทร์ที่ผ่านมา