- คำถาม:
- การกินอาหารที่มีเนื้อสัตว์ย่างหรือทอดและใช้น้ำมันหมูบ่อยๆ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การบริโภคเนื้อสัตว์ย่างหรือทอดพร้อมน้ำมันหมูเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบจากไขมันทรานส์และโอเมก้า 6 ที่มากเกินไป ซึ่งส่งผลให้ฮอร์โมนอินซูลินและคอร์ติซอลเพิ่มขึ้น ทำให้เผาผลาญพลังงานได้แย่ลง และสะสมไขมันในอวัยวะภายใน (visceral fat)
คุยค่าเลือด... กับหมอภทร ตอน กิน Keto CD แต่กินผิด โปรตีนเกิน เกิดการอักเสบ
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:48นะก็คือพวกนี้แหละฮะนะพวกเนื้อสัตว์ใหญ่ แล้วก็เอาไปทอดเอาไปย่างนะการใช้น้ำมัน
00:01:57หมูนี่แหละ นะเออแล้วก็เป็นการกินแบบซีดีน่าจะกินวัน
00:02:02ละมื้อเออใช่ๆ
00:02:09เออดีทั้งนั้นเลยเอแต่ทำไมอ่ะทำไมยังดื้อ อินซูลินอยู่นะฮะนะเพราะร่างกายเอักเสบนะ