- คำถาม:
- การกินน้ำอัดลมบ่อยๆ มีผลต่อไตหรือไม่?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำอัดลมบ่อยๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตได้ เพราะน้ำอัดลมมีโซเดียม ฟอสเฟต และน้ำตาลสูง แม้จะเป็นน้ำหวานแต่ก็ไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะหากดื่มเป็นประจำทั้งเช้า กลางวัน เย็น อาจทำให้เกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมาในอนาคต
ทำอย่างไรไม่ให้ไตเสื่อม?
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:37ชื่นโดยเฉพาะเครื่องดื่มอย่างเอาเป็นน้ำ
00:01:40อัดลมก่อนแล้วกันน้ำอัดลมน้ำอัดลมเนี่ย
00:01:43มันมีอมีบทบาทในการที่ทำให้เราเสี่ยงเป็น
00:01:47โรคไตได้มั้คุณหมออือจริงๆก็ต้องตอบว่า
00:01:50อ่ามันก็ขึ้นอยู่กับปริมาณที่เรารับ
00:01:52ประทานต่อวันนะคะแต่ว่าจริงๆแล้วน้ำอัดลม
00:01:55ถึงแม้ว่าจะเป็นเหมือนน้ำหวานแต่ว่าอือ
00:01:58ส่วนประกอบนั้นเนี่ยนอกนอกจากจะมีแบบน้ำ
00:02:01ตาลและจริงๆมันมีถ้าอ่านข้างฉลากอ่ะค่ะ
00:02:04มันมีแบบโซเดียมโปแทสเซียมฟอสเฟตมีอะไร
00:02:08เยอะกว่านั้นเยอะเลยซึ่งจริงๆอาจจะไม่ได้
00:02:10เหมาะกับทุกคนคือถ้าเรากินแบบนานๆทีแก้
00:02:13กระหายน้ำอย่างเงี้ยมันอาจจะยังพอได้ค่ะ
00:02:16แต่ว่าถ้าเราดื่มเป็นกิจวัตรเลยแบบเช้า
00:02:18กลางวันเย็นอย่างเงี้ยต่อให้เราเป็นคนที่
00:02:21ไม่ได้มีปัญหาโรคไตก็อาจจะทำให้แบบเป็น
00:02:23ปัญหาสุขภาพอื่นๆแบบเป็นเบาหวานเป็นความ
00:02:26ดันโลหิตสูงอะไรมาก็ได้อาจจะตามมาได้ใน
00:02:29อนาคตอยู่ดีค่ะอืเพราะว่ามันมีเรื่องของ
00:02:32ไม่ใช่มีแค่น้ำตาลอย่างเดียวใช่ค่ะมันมี
00:02:35เรื่องอ่อผมก็เคยสังเกตดูข้างข้างฉลากของ
00:02:39ขวดเอ่อเครื่องดื่มนะมันก็มีโซเดียม
00:02:42โซเดียมค่อนข้างที่จะแตกต่างกันไปตามตาม
00:02:44ยี่ห้อรวมไปถึงแตกต่างไปสำหรับเอ่อใน
00:02:48ยี่ห้อเดียวกันแต่ถ้าเป็นแบบอ่าไร้อ่าเขา
00:02:51เรียกว่าน้ำตาลน้อยหรือว่าน้ำตาล 0% อะไร
00:02:54อย่างเงี้ยผมสังเกตเห็นโซเดียมมันจะค่อน
00:02:56ข้างที่จะขยับไม่ใช่ไม่ไม่ค่อยเท่ากัน
00:02:58เท่าไหร่ค่ะก็มีก็มีโอกาสถ้าเราดื่มบ่อยๆ
00:03:01ใช่ค่ะครับค่ะถ้าในกรณีที่น้ำอัดลมก็ยัง
00:03:06ดูแบบดูไม่ค่อยปลอดภัยเท่าไหร่ถ้างั้นหลบ