- คำถาม:
- ความเหงาคืออะไร และมันส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- ความเหงาคือความรู้สึกว่าตัวเองไม่มีความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับผู้คนพอ หรือรู้สึกโหยหาความสัมพันธ์ ซึ่งอาจเกิดได้แม้อยู่ในที่มีคนจำนวนมาก การเหงาเป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น ซึมเศร้า โรคเบาหวาน และมะเร็ง โดยงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดชี้ว่า ความสัมพันธ์ที่ดีในวัย 50 ปีจะทำนายสุขภาพในวัย 80 ปีได้
EP.387 อยู่คนเดียวไม่เหงา อยู่สองคน กลับรู้สึกเหงา (ส่วนเนื้อหา)
จากช่อง:ปลดล็อกกับหมอเวช
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:51เป็นจิตแพทย์เขามีข่าวสารสำคัญก็คือความ
00:00:55เหงาเนี่ยฆ่าเราตายได้นะครับแล้วเขาได้
00:00:58นิยามความเหงาว่าความรู้สึกว่าตัวเองมี
00:01:01ความ
00:01:02สัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกับผู้คนเนี่ยไม่พอ