- คำถาม:
- กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทำหน้าที่อะไรบ้างในร่างกาย?
- คำตอบ:
- กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวทำหน้าที่พยุงกระดูกสันหลังให้มั่นคง ช่วยพยุงลำตัวขณะเคลื่อนไหวหรือไม่เคลื่อนไหว และลดการกดทับของกระดูกสันหลังขณะเคลื่อนไหว เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและช่วยให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างราบรื่นโดยไม่เกิดอาการปวด
ทำไมคนส่วนใหญ่.. มีอาการ "ปวดหลัง" ❓ | The Senizens Stroke Rehab
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:25เนื้อแกนกลางลำตัวของเรานั้นไม่แข็งแรง
00:00:27นั่นเองค่ะกล้ามเนื้อกลางๆลำตัวของเรานะ
00:00:29คะทำหน้าที่อะไรกล้ามเนื้อแกนกลางของเรา
00:00:32นะคะทำหน้าที่ในการพยุงกระดูกสันหลังของ
00:00:35เรานะคะให้มั่นคงนะคะแล้วก็ช่วยพยุงลำตัว
00:00:37ของเราขณะที่มีการเคลื่อนไหวและไม่มีการ
00:00:39เคลื่อนไหวค่ะเพื่อลดอาการบาดเจ็บต่อ
00:00:42กระดูกสันหลังนะคะโดยที่ขนาดที่กล้าม
00:00:45เนื้อแกนกลางลำตัวทำงานจะช่วยลดการกดทับ
00:00:47ของกระดูกสันหลังของเรานะคะขณะที่มีการ
00:00:50เคลื่อนไหวทำให้การเคลื่อนไหวของเรานั้น
00:00:52นะคะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างดีโดยที่ไม่
00:00:54มีการปวดค่ะและนอกจากความแข็งแรงของกล้าม
00:00:57เนื้อแกนกลางนะคะที่จะทำให้ช่วยลดอาการ
00:00:59หลังได้แล้วนะคะกล้ามเนื้อแกนกลางของเรา