- คำถาม:
- กล้ามเนื้อสามารถช่วยป้องกันโรคเรื้อรังได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- กล้ามเนื้อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดการอักเสบเรื้อรัง ปรับสมดุลฮอร์โมน และเพิ่มความยืดหยุ่นของสุขภาพ ทำให้ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง
Sarcopenic Obesity : เมื่อโรคอ้วนมาพร้อมกับกล้ามเนื้อที่ลดลง เราจะรับมืออย่างไรดี ?
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:25ปัจจุบันนะครับทำให้เรามี lessence คำนี้
00:05:28แปลว่าความยืดหยุ่นของสุขภาพครับเวลาที่
00:05:32เราเจ็บป่วยไม่สบายเราฟื้นตัวได้เร็วนะ
00:05:34ครับเวลาที่เราเป็นไข่ไอติดเชื้อเรา
00:05:37สามารถ recovery ฟื้นฟูสุขภาพของเราได้
00:05:40เร็วเพราะเรามีกล้ามเนื้อนะครับเป็นหนึ่ง
00:05:43ในออร์แกนอวัยวะที่ช่วยเรามีความสำคัญกับ
00:05:47เรื่องของการอยู่รอดแล้วก็เรื่องของ
00:05:49longevity ครับอ่าการมีอายุยืนที่มี
00:05:54สุขภาพที่ดีนะครับซึ่งแน่นอนว่าการลงทุน