- คำถาม:
- กล้วยน้ำว้ากับกล้วยหอมต่างกันอย่างไรในเรื่องกรดไหลย้อน?
- คำตอบ:
- กล้วยน้ำว้ามีเนื้อสัมผัสแข็งและมีไฟเบอร์สูงกว่ากล้วยหอม ทำให้ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ดีกว่า เพราะไฟเบอร์ช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลดการสัมผัสกับกรด ขณะที่กล้วยหอมมีเนื้อนุ่มแต่ไม่มีประสิทธิภาพในการป้องกันกรดเท่า
ลดอาการ "กรดไหลย้อน" ด้วยอาหาร | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:46น้ำว้านะมันมีเอ่อใยอาหารลักษณะแหละเรามา
00:15:50เทียบกับกล้วยหอมเนี่ยเธอทีนี้เป็นไงครับ
00:15:52เนื้อสัมผัสของกล้วยหอมแล้วมันจะนุ่มใช่
00:15:55มั้ยใช่มันจะอ่อนนุ่มค่าแต่ถ้าเรากิน
00:15:58กล้วยน้ำว้าว่ามันจะมีความแบบใยอาหาร
00:16:01ลักษณะเนื้อสัมผัสที่จะมีความแข็งความสาป
00:16:04ของตัวเนื้อสัมผัสม่วยน้ำว้าเนี่ยมากกว่า
00:16:07ค่าอ่าแล้วก็จะมีลักษณะเหมือนเมื่อเหมือน
00:16:11กับกระเจี๊ยบเขียวเนี่ยเหมือนกันค่ะแล้ว